Nutrigenômica: O Impacto da Herança Não Genética | El Paso, TX Médico De Quiropraxia
Dr. Alex Jimenez, Chiropractor de El Paso
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Nutrigenômica: O Impacto da Herança Não Genética

Não há dúvida ou falta de pesquisas afirmando que os genes afetam nossa saúde. Percebemos agora que os genes são fortemente influenciados por fatores ambientais e alimentares. Esses genes são chamados de herança não genética.

Genes e seu ambiente

Os cuidados de saúde estão evoluindo de tratamento para prevenção. Com isso, entender a genética e o genoma de um indivíduo é altamente essencial, pois muitas condições crônicas de saúde podem ser reduzidas ou evitadas com um ajuste em sua dieta. Nossos genes passam por mudanças específicas com base no que experimentamos. Nossos fatores do dia a dia, como estresse, dieta e exercício, podem alterar a expressão dos genes. Esta é uma teoria que está sendo explorada como uma força motriz na evolução humana. À medida que o ambiente muda à nossa volta e os componentes alimentares que consumimos continuam a se tornar mais geneticamente modificados e menos relacionados aos alimentos que nossos ancestrais ingeriam, estamos vendo um aumento gradual da doença.

Essa observação não deve ser tomada de ânimo leve, pois estamos descobrindo a pesquisa e o conhecimento para fazer a diferença em nós e em nossas futuras gerações. As primeiras alterações epigenéticas que aumentam nossa suscetibilidade a certas doenças crônicas começam no útero. A dieta da mãe está diretamente relacionada ao risco de a criança desenvolver hipertensão (pressão alta), diabetes tipo 2, doenças cardíacas devido à obesidade e resistência à insulina.

Não apenas no útero, mas ao longo da vida, os cientistas estão observando a metilação do DNA e sua conexão com fatores e gatilhos ambientais. Muitas dessas mudanças que desencadeiam a expressão genética têm a capacidade de serem controladas avaliando nosso ambiente. Os pesquisadores costumavam acreditar que os genes foram gravados em pedra desde o momento da concepção, mas agora estão percebendo que os genes fornecem um plano geral, mas o caminho é modificado pelo ambiente.

Para mais informações sobre interações genéticas e dietéticas, veja abaixo o artigo de pesquisa:

Contribuições genéticas e epigenéticas para nutrição e saúde humana: gerenciando interações genoma-dieta

“A genômica nutricional tem a promessa de revolucionar as práticas de nutrição clínica e de saúde pública e facilitar o estabelecimento de (a) diretrizes nutricionais informadas pelo genoma e baseadas em alimentos para prevenção de doenças e envelhecimento saudável, (b) terapia nutricional médica individualizada para gerenciamento de doenças e (c) intervenções de nutrição em saúde pública mais direcionadas (incluindo fortificação e suplementação de micronutrientes) que maximizem os benefícios e minimizem os resultados adversos nas populações humanas geneticamente diversas. ”-Stover PJ

Genes e Prevenção de Doenças

Ainda está claro que a predisposição genética aumenta a chance de um indivíduo desenvolver câncer se herdar esses genes, mas deve-se observar fortemente que a porcentagem do indivíduo que realmente desenvolve esse câncer é determinada por fatores do estilo de vida, como nutrição, estresse e se eles fumaça. Se um indivíduo come alimentos que foram geneticamente modificados, diminui o consumo excessivo de álcool, fuma e não se exercita regularmente, sua porcentagem de desenvolvimento de câncer e expressão desse gene é significativamente maior. Temos a tecnologia e a capacidade de avaliar quais alimentos e fatores ambientais afetam positiva ou negativamente seus genes com base no gene específico que você possui.

Um exemplo de um relatório de DNA Life abaixo mostra os marcadores genéticos analisados:

Genes e sistema nervoso central

O sistema nervoso central é um dos sistemas mais complexos do corpo. Quando danificado, é responsabilidade do sistema nervoso central responder coordenando um processo de cicatrização. Com isso, o corpo sofre inflamação, dores de cabeça e muito mais.

O sistema nervoso central é responsável por mais do que enviar sinais para o cérebro e controlar outras funções corporais. De fato, o sistema nervoso central está envolvido em muitas condições crônicas de saúde, pois é responsável por responder a informações e inflamações anormais. O sistema nervoso central é um elemento essencial para manter o corpo em homeostase.

É importante notar que nosso material genético é combinado em 23 pares de cromossomos. A seção de um cromossomo que reúne uma proteína (feita a partir de aminoácidos) é um gene. Os genes têm bases nucleotídicas e essas bases / combinações são o que criam nosso DNA. Quando há danos a uma base, o DNA se altera. Danos a uma base e DNA podem ocorrer com a exposição a radiação, radicais livres e produtos químicos. Compreender os produtos químicos e as sensibilidades que você possui é um aspecto essencial na remoção dessas toxinas para criar uma melhor metilação do DNA.

Ao restaurar a função ideal da metilação do DNA, a primeira coisa que você precisa remover é o estresse. O estresse aumenta o ciclo de metilação, que nem sempre é bom. Quando o estresse aumenta, o mesmo ocorre com a utilização do corpo de B12 e folato de metila. Além disso, com o aumento do estresse, você está criando neurotransmissores que requerem produção de SAMe. Para a quebra desses neurotransmissores, você precisa de mais folato de metila. Ele cria um loop constante que cria bloqueios no processo de metilação.

Quando o corpo humano sente que estamos seguros e relaxados, nossas células e corpo promovem crescimento e manutenção adequada. No entanto, quando sob grandes quantidades de estresse, nosso corpo se torna protetor e age fora do modo de defesa e sobrevivência. Isso faz com que nosso corpo procure fontes de energia em outros lugares e retenha a manutenção do corpo, levando a um aumento da inflamação, disfunção e, finalmente, doenças.

Genes e Medicina Física / Quiropraxia

Ao visitar um quiroprático, muitos vêm devido à dor. A dor é um sinal enviado ao cérebro através do sistema nervoso. A primeira fonte de dor ocorre no receptor. O receptor geralmente está conectado a uma fonte de inflamação. Em seguida, o receptor passa o sinal para um neurônio aferente. Um neurônio aferente primário é influenciado geneticamente. Terceiro, uma sinapse é um pequeno espaço entre o primeiro neurônio aferente e aquele para o qual o sinal será transportado. Em seguida, o segundo neurônio aferente leva o sinal ao cérebro para anunciar a "dor".

A sensibilidade à dor é afetada pela noradrenalina, tornando a dor que sentimos mais sensível ou mais forte. As diferenças genéticas em cada indivíduo estão ligadas à dor e ao limiar elétrico que nossos neurônios possuem. Aqueles que sofrem de mais inflamação causada por dieta e fatores ambientais tendem a ter mais dor e condições crônicas de saúde.

Uma explicação detalhada que relaciona os genes humanos ao tratamento quiroprático pode ser vista abaixo:

Genes, inflamação e condições crônicas de saúde

A inflamação é a força motriz por trás de muitas condições de saúde. Podemos ver que quando a inflamação é elevada no corpo, os sistemas começam a falhar e o caos começa a surgir. Um exemplo disso pode ser visto com sensibilidades alimentares. Quando você ingere alimentos, a proteína nem sempre é vista como boa. Quando isso acontece, nosso corpo identifica incorretamente essa proteína e cria antígenos para ela, como se fosse um vírus. Toda vez que esse alimento é ingerido dali em diante, esses antígenos atacam, liberando cada vez mais marcadores de inflamação. Eventualmente, você constrói uma sensibilidade a esse alimento.

Quando isso começa a acontecer com frequência, notamos um relacionamento com o intestino. O intestino é composto por junções estreitas que permitem a entrada e saída de nutrientes e nutrientes na corrente sanguínea. Essas junções estreitas ficam inflamadas pelas sensibilidades alimentares e a regulação das moléculas dentro e fora do intestino torna-se livre para todos. Com isso, inflamação agora está sendo desencadeado em todo o corpo, causando desconforto intestinal, inchaço, dores de cabeça, problemas para dormir, dores nas articulações, fadiga e muito mais.

Isso está relacionado ao estresse excessivo que causa inflamação no corpo. Como mencionado anteriormente, o excesso de estresse não é bom para a expressão genética e afeta negativamente esses fatores, aumentando o risco de doenças.

Em nossa clínica, verificamos a inflamação dos pacientes e as sensibilidades alimentares com testes laboratoriais de diagnóstico. Um exemplo específico do perfil de sensibilidade alimentar que usamos Bem-estar vibrante juntamente com um GI Effects Sample Lab por Genova marcadores de inflamação reveladores podem ser encontrados abaixo:

Conclusões finais

Tudo o que fazemos afeta nossa saúde para o futuro. A medicina preventiva é para onde o futuro está indo e temos a oportunidade de aprimorar nossos genes para nos beneficiar melhor. Todas as manhãs, quando você acorda, começa com o que colocamos em nossas bocas. Em termos simples, da cozinha aos genes, tudo está conectado. Nossas células e sistemas estão trabalhando juntos e extremamente rápido o tempo todo. Ser cauteloso com o ambiente e os ingredientes é como impactar positivamente sua codificação genética para o futuro. Comece reduzindo o estresse para influenciar a metilação adequada, fazendo ajustes quiropráticos regulares para acalmar a inflamação e garantir que o sistema nervoso central esteja funcionando corretamente, removendo toxinas adicionais, mudando para alimentos orgânicos alimentados com capim e produtos de limpeza naturais e alimentando seus genes.

Nossos genes e suas expressões são muito importantes. Alimentar seu corpo e seus genes com a nutrição de que eles precisam causa um enorme impacto na saúde geral. Uma ótima maneira de começar bem o seu dia é trazê-lo de volta para a cozinha. Um smoothie no café da manhã tem o potencial de mudar seus genes na direção certa e fornecer o combustível adequado que seu corpo precisa para prevenção de doenças e inflamação reduzida. Meu filho nasceu cedo via cesariana, agora com quase 2 anos de idade, e tem lutado com seu microbioma desde então. Para alimentar adequadamente seus genes e microbioma e dar ao intestino a melhor chance de lutar, faço um smoothie para nós duas todas as manhãs. Nossos smoothies variam, mas sempre incluem um pré-biótico, um pró-biótico, um vegetal (espinafre e cenoura são meus intensificadores de sabor favoritos), sementes de linho, iogurte grego e uma combinação de frutas (morangos e bananas são os favoritos dos fãs). Isso alimenta nosso cérebro, nosso intestino, nossos genes e reduz a inflamação em nossos sistemas. Nunca é cedo nem tarde para começar a impactar positivamente seus genes. -Kenna Vaughn, treinadora sênior de saúde

O escopo de nossas informações limita-se a problemas de saúde quiroprática, músculo-esquelética e nervosa ou a artigos, tópicos e discussões sobre medicina funcional. Utilizamos protocolos funcionais de saúde para tratar lesões ou distúrbios do sistema músculo-esquelético. Nosso escritório fez uma tentativa razoável de fornecer citações de apoio e identificou o (s) estudo (s) de pesquisa relevante (s) que apóiam nossos posts. Também disponibilizamos cópias dos estudos de apoio à diretoria e / ou ao público, mediante solicitação. Para discutir melhor o assunto acima, não hesite em perguntar Dr. Alex Jimenez ou contacte-nos 915-850-0900.

Referências:

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