Nutrigenética, Nutrigenômica e Quiropraxia | El Paso, TX Médico De Quiropraxia
Dr. Alex Jimenez, Chiropractor de El Paso
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Nutrigenética, Nutrigenômica e Quiropraxia

Os genes são complicados e têm muitos impactos variáveis ​​sobre possíveis conseqüências e produção de proteínas. No entanto, um conceito que não é estudado com abundância é a interação distinta entre o impacto ambiental e o genoma humano. O objetivo de estudar esses conceitos é obter uma melhor compreensão de um genótipo específico e interação nutriente-gene, levando a um plano de saúde personalizado, projetado para promover a saúde ideal e a lenta progressão / prevenção da doença.

Genoma

Ao considerar pela primeira vez nutrigenética e nutrigenômica, é importante perceber que ambos são definidos como a ciência do efeito da variação genética e o papel dos nutrientes na expressão genética. O genoma possui uma grande diversidade entre ser herdado, grupos étnicos e a biodisponibilidade específica dos nutrientes e como eles são absorvidos. É fundamental observar os alimentos ingeridos em comparação com cada genoma, pois em todo o mundo os nutrientes disponíveis e geralmente consumidos variam muito. Dito isto, a desnutrição também é um fator analisado quando se estuda o genoma, pois a falta de nutrição afeta a estabilidade de um genoma.

Nutrigenética (polimorfismos)

Embora nutrigenética e nutrigenômica sejam a ciência da variação genética, como mencionado acima, existem diferenças entre os dois. A nutrigenética é específica para estudar os efeitos modificadores da herança em genes relacionados à nutrição na captação e metabolismo de micronutrientes. Micronutrientes são as vitaminas e minerais essenciais que nosso corpo precisa para realizar e executar adequadamente as vias bioquímicas do corpo. Esses nutrientes são geralmente obtidos a partir de fatores alimentares. Aqueles que consomem uma porcentagem maior de vegetais, especificamente verde-escuro e frondoso, frutas e carnes magras orgânicas atingem seus objetivos de micronutrientes com mais freqüência do que aqueles que seguem uma dieta americana padrão. Verificamos a disponibilidade e o uso de micronutrientes com um teste sérico de SpectraCell. Esse teste tem a capacidade de fornecer seus níveis de micronutrientes nos últimos seis meses e quais caminhos biomecânicos estão sendo afetados. Uma amostra do teste é encontrada abaixo:

A variabilidade genética que possuímos influencia a maneira como interagimos com o ambiente ao nosso redor. Um exemplo disso é visto no gene CYP1A2. Esse gene determina sua capacidade de metabolizar cafeína e por que alguns de nós podem tomar um café antes de dormir e dormir muito bem, enquanto outros não podem beber cafeína ao meio-dia sem afetar o ciclo do sono.

Além disso, uma alteração na sequência de DNA pode impactar e alterar o aminoácido (proteína) que ele codifica. Isso tem a possibilidade de afetar os resultados nutricionais.

Epigenética

A epigenética é um cofator adicional envolvido. Epigenética é como e quando nossos genes são ativados ou desativados. Isso afeta fortemente nosso crescimento, desenvolvimento e manutenção de um organismo específico. Quando nossos genes são impactados por nossa dieta ou por fatores ambientais, essas substâncias têm a capacidade de interferir na epigenética natural, ocasionalmente fazendo com que nossos genes sejam "desligados" ou "ativados" em um momento indesejado, vinculando-os a um risco maior de doença.

Nutrigenômica (expressão gênica)

Por outro lado, a nutrigenômica inclui efeitos alimentares na estabilidade do genoma. Esses fatores incluem danos ao DNA até o nível cromossômico, metilação do DNA e expressão do RNA. Os danos que ocorrem no DNA podem ocorrer em uma base, na sequência do DNA, se um telômero for encurtado ou se houver quebra cromossômica. Uma empresa específica que utilizamos para estudar a interação de sua nutrição e genes é DNA Life. Essa empresa nos permite analisar sua composição genética e ver quais fatores alimentares afetam positivamente sua saúde para um amanhã melhor. Dois testes específicos que incentivamos nossos pacientes a realizar são: Saúde do DNA e dieta de DNA. O DNA Health testa 36 variações genéticas envolvidas em um risco aumentado de doenças e estilo de vida. Algumas doenças que eles verificam incluem: osteoporose, inflamação e estresse oxidativo, sensibilidade à insulina e risco de diabetes. Um exemplo de relatório pode ser visto abaixo:

A dieta de DNA de teste de DNA Life considera múltiplas variações genéticas que exercem um impacto significativo no metabolismo, absorção e armazenamento de carboidratos e gorduras. A partir daqui, esses resultados laboratoriais fornecem ao seu profissional de saúde informações sobre quais dietas são mais adequadas para o seu resultado ideal de saúde. Uma amostra de DNA Diet O relatório é exibido abaixo:

Ao entender a base genética de um indivíduo e sua reatividade a um alimento específico, somos capazes de criar um plano mais personalizado e obter uma medida mais precisa de quais tecidos seus genes terão como alvo.

Em uma interação direta, as moléculas são pequenas, lipossolúveis e mediadas por portadores. Essas moléculas são capazes de penetrar diretamente na membrana celular e atingir o núcleo e o DNA. No entanto, em uma interação indireta, a molecular é maior e hidrofílica. Eles não conseguem entrar na célula, mas interagem na superfície da célula, enviando um sinal. Esse sinal culmina no fator de transcrição e ativa o TF e é translocado para o núcleo, onde se liga ao DNA. É aqui que um gene ou sistema de genes está determinado a ativar ou desativar.

Exemplo nutrigenético e não-autonômico:

“Fatores de necrose tumoral alfa” TNFA- 308 G> A

O alelo A do -308 G> A do gene TNFA resulta em um aumento de 2 vezes na transcrição de TNFA e na produção. Isso está associado a baixa qualidade inflamação crônica.

A razão pela qual essa interação é nutrigenética e nutrigenômica é porque essa interação altera o ambiente aumentando primeiro a produção e depois impactando o gene TNFA com ácidos graxos n-3. Mais informações sobre o gene podem ser encontradas Aqui.

Quiropraxia

Foi comprovado que os nutrientes alteram a expressão da informação genética e a regulação genética. A dieta afeta essas expressões no nível dos genes, agindo na transcrição. A quiropraxia concentra-se no diagnóstico e tratamento de distúrbios neuromusculares através do ajuste ou manipulação manual da coluna, descomprimindo as articulações e os nervos. Quando os pacientes recebem ajustes de Quiropraxia, geralmente relatam sentir-se mais conscientes do ambiente e melhorar o bem-estar geral. Isso se deve ao fato de que a subluxação distorce nossa percepção do ambiente. Não só o tratamento quiroprático tem a capacidade de afetar a expressão gênica, mas também o corpo e o cérebro, aumentando o fluxo sanguíneo e a comunicação no sistema nervoso central. Isso tem um impacto positivo no estresse oxidativo e no reparo do DNA. Reduzir o estresse oxidativo diminui significativamente as chances de doenças e melhora a eficácia de nossas vias bioquímicas. Para ler mais sobre o impacto dos tratamentos quiropráticos e epigenéticos, consulte o artigo Legado e estilo de vida: epigenética e o potencial para a Quiropraxia abaixo:

Com o uso de cuidados nutrigenômicos, nutrigenômicos e quiropráticos, é possível obter melhor saúde. Ao considerar os requisitos nutricionais por indivíduo em vez de considerar todos iguais, podemos investigar e modificar sua expressão genética, resultando em uma melhor qualidade de vida. Combinando genes, componentes da dieta, reduzindo toxinas e ajustes de quiropraxia para liberar o estresse adicional sentido pelo sistema nervoso do corpo, temos a capacidade de causar um impacto duradouro.

Dicas & Truques

Para começar a alterar seu futuro para obter uma saúde ideal, é melhor consultar um profissional de saúde capaz de testar sua composição genética específica. Em segundo lugar, comece removendo toxinas desnecessárias do seu uso diário. Isso inclui certos detergentes para a roupa que contêm produtos químicos, sabonetes e a transição do uso de plástico para vidro (xícaras, garrafas de água, Tupperware, etc.). Reduza a quantidade de estresse que seu corpo mantém. Isso pode ser feito com respiração abdominal, meditação, ioga, exercícios ou leitura. Faça ajustes regulares de Quiropraxia para garantir que o sistema nervoso esteja se comunicando adequadamente e eliminando o estresse adicional. Finalmente, por último mas não menos importante, comece na cozinha. Reorganize suas viagens de supermercado e planejamento de refeições para girar em torno de vegetais, frutas e carnes magras orgânicas. Isso fornecerá os micronutrientes que seu corpo precisa para florescer e gerar expressão gênica saudável, em vez de criar uma resposta pró-inflamatória.

Para mais informações sobre nutrigenética e nutrigenômica, consulte o artigo abaixo:

“Nutrigenética e Nutrigenômica: Pontos de Vista sobre o Status Atual e Aplicações na Pesquisa e Prática em Nutrição”

Acho inacreditável que tenhamos o conhecimento e os recursos para mudar nossa expressão genética e a saúde de nosso futuro. Essas informações nos forneceram a capacidade de retardar a progressão da doença e reduzir os fatores de risco. Se um médico lhe dissesse, em três anos você terá inflamação crônica, dor e uma condição de saúde subjacente, você gostaria de mudar esse caminho? Ao descobrir o que você corre mais risco e quais fatores afetam sua expressão genética, você tem a capacidade de viver um estilo de vida ativo e saudável, sem inflamação crônica, dor e não recebe um diagnóstico tão cedo, se não nunca! Esta é uma informação extremamente poderosa e importante. Quanto mais as pessoas entendem como a genética é afetada por nosso ambiente e como nossa saúde intestinal está relacionada a doenças, e como podemos reduzir tudo ao começar na cozinha, mais cedo podemos começar a ver uma redução no número de indivíduos diagnosticados com condições de saúde a cada ano. -Kenna Vaughn, treinadora sênior de saúde

Referências:

Fenech M, El-Sohemy A, Cahill L, et al. Nutrigenética e nutrigenômica: pontos de vista sobre o status atual e as aplicações na pesquisa e prática em nutrição. J Nutrigenet Nutrigenomics. 2011; 4 (2): 69‐89. doi: 10.1159 / 000327772

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