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Os doadores de metilação podem ajudar a promover um suporte de metilação equilibrado?

Muitos médicos e praticantes de medicina funcional geralmente recomendam doses mais altas de doadores de metil, como 5-methyltetrahydrofolate, ou 5-MTHF, e methylcobalamin, em vários pacientes. Por exemplo, pessoas com polimorfismos genéticos e pessoas com biomarcadores fora da faixa de metilação, como hiperhomocisteinemia, podem freqüentemente desenvolver problemas de saúde que podem afetar a função de enzimas específicas, como metilenetetrahidrofolato redutase, ou MTHFR, entre outros. outras.

As deficiências nutricionais associadas aos doadores de metil são um achado prevalente em avaliações laboratoriais e, dependendo da sua população, podem estar intimamente associadas à neuropatia relacionada à deficiência de vitamina B12, que é relativamente comum. Muitos médicos e praticantes de medicina funcional também entendem a importância do suporte de metilação para ajudar a melhorar os problemas de saúde epigenéticos hereditários ou ambientais. Melhorar o estado de metilação e evitar as vias de doença e disfunção associadas ao potencial déficits nutricionais na atividade de metilação é o objetivo de muitos profissionais de saúde.

No entanto, como com qualquer outro processo bioquímico, a atividade de metilação ocorre por meio do equilíbrio da homeodinâmica, ou a forma dinâmica da homeostase. Um desequilíbrio nesses processos bioquímicos pode levar a disfunções e doenças. Portanto, embora possamos ter certeza de que ter certeza de que temos doadores de metila suficientes disponíveis para uso no corpo humano é essencial, temos que questionar se “empurrar ?? as taxas de reação utilizando doses suprafisiológicas são seguras e eficazes. Em vez de forçar as taxas de reação, talvez o objetivo dos profissionais de saúde deva ser permitir que o corpo humano funcione corretamente.

Suplementação de Metilação

Numerosos problemas de saúde associados à suplementação prolongada de alta dose para doadores de metilação incluem:

Segundo estudos, os efeitos dessas alterações genéticas permanecem incertos. Em comparação com a função alterada dos polimorfismos de nucleotídeo único MTHFR C677T e A1298C, ou SNPs, que foram moderadamente avaliados, o diagnóstico de outros SNPs pode demonstrar a função geral dessas enzimas específicas. O efeito desses SNPs na atividade de metilação depende de enzimas trabalhando juntas na circunstância do ambiente interno e externo de uma pessoa. Essas medidas de desfecho foram demonstradas em diversos estudos de genoma. Como resultado, os pesquisadores são incapazes de determinar os efeitos que essas alterações, incluindo a de MTHFR C677T, podem desenvolver no estado geral de metilação de um paciente.

A dose correta de suplementação para doadores de metilação permanece desconhecida, pois pode variar muito entre os pacientes. Nenhum estudo de pesquisa demonstrou atualmente qual a dosagem correta ou a duração da suplementação de doador de metil é necessária para equilibrar estado de metilação bioquímica e epigenética. Vários efeitos colaterais da alta dose de 5-methyltetrahydrofolate, ou 5-MTHF, suplementação foram demonstrados na prática clínica, incluindo ansiedade e agravamento dos sintomas.

A hipermetilação pode ser prejudicial à saúde geral e ao bem-estar de um indivíduo. A série de artigos a seguir contém muitos exemplos de problemas de saúde de hipermetilação de DNA específicos de região, incluindo disfunção imunológica, síndrome de Down e câncer. Tanto a hiper quanto a hipometilação do DNA podem se desenvolver devido a deficiências nos doadores de metilação. O ácido fólico foi associado ao aumento da hipersensibilidade imunológica e ao câncer. O resultado final é que não entendemos que efeito os doadores de metilação em altas doses e a longo prazo e a suplementação podem ter no suporte à metilação do DNA. Mais pesquisas ainda são necessárias para mostrar esse efeito.

Metilação é um processo bioquímico que envolve a conversão da atividade de metilação para a função de uma variedade de processos no corpo humano. Desequilíbrios de metilação, no entanto, podem causar uma variedade de problemas de saúde. Os doadores de metilação são uma forma de suplementação para o suporte de metilação. Mas, estudos de pesquisa demonstraram que a suplementação para suporte de metilação pode não ser o ideal para todos. A melhor maneira de melhorar a metilação é através de nutrição adequada, atividade física e exercício, entre outras modificações dietéticas e de estilo de vida. As diretrizes nutricionais abaixo podem ajudar a melhorar com segurança e eficácia o apoio à metilação, promovendo a saúde e o bem-estar geral.

Dr. Alex Jimenez DC, Insight CCST

Nutrição para suporte de metilação

O estado de metilação pode muitas vezes depender dos fatores alimentares e de estilo de vida de um paciente. Fatores dietéticos e de estilo de vida, incluindo atividade física e exercícios, estresse, sono, medicamentos e exposição a toxinas, desempenham um papel na metilação. Intervenções únicas com suplementação nutricional de alta dose podem não ter eficácia a longo prazo ou podem não alcançar o suporte de metilação desejado.

Modificações dietéticas e de estilo de vida são opções de tratamento alternativas seguras e eficazes para a maioria das pessoas com desequilíbrios de metilação. Isso pode ser fundamental para certos indivíduos vulneráveis, como pacientes com câncer ativo. O envelhecimento também é conhecido por estar associado à diminuição da atividade de metilação, portanto, o programa Methylation Diet and Lifestyle, ou MDL, pode ser utilizado como uma ferramenta antienvelhecimento. O diagnóstico e o tratamento do estado de metilação são essenciais durante o pré-concepto, a gravidez e o período pós-natal.

O programa e a suplementação do MDL podem ajudar a promover a saúde e bem-estar geral. Uma abordagem de tratamento dietético e de estilo de vida também pode ser utilizada como um plano de acompanhamento para pessoas que precisam de suporte nutracêutico de alta dose. Uma variedade de alimentos pode promover o apoio da metilação. Modificações dietéticas e de estilo de vida também demonstraram melhorar consideravelmente a atividade de metilação.

Nos artigos a seguir, discutiremos fatores dietéticos e de estilo de vida que podem ajudar a apoiar a metilação. Também discutiremos a bioquímica básica da metilação, os papéis da metilação no corpo humano, como avaliar o status da metilação e os riscos e benefícios da suplementação de doador de metil, bem como os problemas de saúde associados com pouca ou muita atividade de metilação.

Smoothies e Sucos para Suporte de Metilação

Embora muitos profissionais de saúde possam recomendar diretrizes nutricionais e modificações no estilo de vida, existem várias opções de tratamento alternativo que você pode experimentar em casa. Conforme descrito acima, no entanto, a suplementação para suporte de metilação deve ser determinada corretamente por um profissional de saúde. Smoothies e sucos são uma maneira rápida e fácil de incluir todos os nutrientes necessários para o suporte de metilação em uma única porção. Os smoothies e sucos abaixo fazem parte do plano alimentar de dieta de metilação.

Smoothie de mar verde
Dose: 1
Tempo de cozimento: 5-10 minutos
?? 1/2 xícara de melão, em cubos
?? 1/2 banana
?? 1 punhado de couve ou espinafre
?? 1 punhado de acelga suíça
?? 1/4 de abacate
?? 2 colheres de chá de espirulina em pó
?? 1 xícara de água
?? 3 ou mais cubos de gelo
Misture todos os ingredientes em um liquidificador de alta velocidade até ficar completamente liso e divirta-se!

Berry Bliss Smoothie
Dose: 1
Tempo de cozimento: 5-10 minutos
?? 1/2 xícara de mirtilos (frescos ou congelados, de preferência silvestres)
?? 1 cenoura média, picada grosseiramente
?? 1 colher de sopa de linhaça moída ou semente de chia
?? 1 colher de sopa de amêndoas
?? Água (até a consistência desejada)
?? Cubos de gelo (opcional, pode omitir se estiver usando mirtilos congelados)
Misture todos os ingredientes em um liquidificador de alta velocidade até ficar homogêneo e cremoso. Melhor servido imediatamente!

Sweet e suco picante
Dose: 1
Tempo de cozimento: 5-10 minutos
?? 1 xícara de melões melões
?? 3 xícaras de espinafre, lavadas
?? 3 xícaras de acelga suíça, enxaguadas
?? 1 cacho de coentro (folhas e caules), enxaguado
?? Botão de gengibre de 1 polegada, enxaguado, descascado e picado
?? 2-3 botões de raiz de açafrão inteiro (opcional), enxaguados, descascados e picados
Suco de todos os ingredientes em um espremedor de alta qualidade. Melhor servido imediatamente!

Suco de gengibre verde
Dose: 1
Tempo de cozimento: 5-10 minutos
?? 1 xícara de cubos de abacaxi
?? 1 maçã cortada
?? Botão de gengibre de 1 polegada, enxaguado, descascado e picado
?? 3 xícaras de couve, enxaguadas e grosseiramente picadas ou rasgadas
?? 5 xícaras de acelga suíça, enxaguada e grosseiramente picada ou rasgada
Suco de todos os ingredientes em um espremedor de alta qualidade. Melhor servido imediatamente!

Suco de beterraba picante
Dose: 1
Tempo de cozimento: 5-10 minutos
?? 1 toranja, descascada e fatiada
?? 1 maçã, lavada e cortada
?? 1 beterraba inteira e folhas, se tiver, lavada e fatiada
?? Botão de gengibre de 1 polegada, enxaguado, descascado e picado
Suco de todos os ingredientes em um espremedor de alta qualidade. Melhor servido imediatamente!

Batido de proteína
Porção: 1
Tempo de cozimento: 5 minutos
?? 1 colher de proteína em pó
?? 1 colher de sopa de linhaça moída
?? 1/2 banana
?? 1 kiwi, descascado
?? 1/2 colher de chá de canela
?? Pitada de cardamomo
?? Leite não lácteo ou água, o suficiente para atingir a consistência desejada
Misture todos os ingredientes em um liquidificador de alta potência até ficar completamente liso. Melhor servido imediatamente!

Dieta de imitação de jejum ProLon®

O suporte à metilação equilibrada pode ser alcançado através de nutrição adequada. A dieta de imitação de jejum ProLon® oferece um programa de refeição de 5 dias, embalado e rotulado individualmente para servir os alimentos necessários para a febre aftosa em quantidades e combinações precisas. O programa de refeições é composto por alimentos à base de plantas, prontos para comer ou fáceis de preparar, incluindo bares, sopas, lanches, suplementos, concentrado de bebida e chás. Os produtos são cientificamente formulados e com excelente sabor. Antes de iniciar o programa de refeições de 5 dias da dieta de jejum ProLon®, certifique-se de conversar com um profissional de saúde para descobrir se a febre aftosa é ideal para você. A dieta de imitação em jejum ProLon® pode ajudar a promover o suporte à metilação, entre uma variedade de outros benefícios saudáveis.

Muitos médicos e praticantes de medicina funcional podem recomendar doses mais altas de doadores de metil em vários pacientes, no entanto, mais pesquisas são necessárias para determinar a quantidade adequada de suplementação de metilação. O escopo de nossas informações é limitado a questões de saúde quiroprática, musculoesquelética e nervosa, assim como artigos sobre medicina funcional, tópicos e discussões. Para discutir mais sobre o assunto acima, sinta-se à vontade para perguntar ao Dr. Alex Jimenez ou entrar em contato conosco. 915-850-0900 .

Curated pelo Dr. Alex Jimenez

Discussão de tópico adicional: Dor aguda nas costas

Dor nas costas é uma das causas mais prevalentes de incapacidade e perdeu dias de trabalho em todo o mundo. A dor nas costas atribui-se à segunda razão mais comum para visitas a consultórios, superada apenas por infecções respiratórias superiores. Aproximadamente 80 por cento da população experimentará dor nas costas pelo menos uma vez ao longo da vida. Sua espinha é uma estrutura complexa composta de ossos, articulações, ligamentos e músculos, entre outros tecidos moles. Lesões e / ou condições agravadas, como hérnia de discos, pode eventualmente levar a sintomas de dor nas costas. Lesões esportivas ou acidentes automobilísticos geralmente são a causa mais frequente de dor nas costas, no entanto, às vezes, o mais simples dos movimentos pode ter resultados dolorosos. Felizmente, opções alternativas de tratamento, como quiropraxia, podem ajudar a aliviar a dor nas costas através do uso de ajustes espinhais e manipulações manuais, melhorando o alívio da dor.

Fórmulas para Suporte de Metilação

XYMOGEN ?? s Fórmulas profissionais exclusivas estão disponíveis através de profissionais de saúde licenciados selecionados. A venda pela internet e o desconto de fórmulas XYMOGEN são estritamente proibidos.

Orgulhosamente, Dr. Alexander Jimenez faz com que as fórmulas XYMOGEN estejam disponíveis apenas para pacientes sob nossos cuidados.

Por favor, ligue para o nosso escritório para que possamos atribuir uma consulta médica para acesso imediato.

Se você é um paciente de Clínica médica e de Quiropraxia para lesões, você pode perguntar sobre o XYMOGEN chamando 915-850-0900.

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Especialista em lesões, traumatismos e reabilitação da coluna vertebral

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