Menopausa e dor nas costas El Paso, Texas | Dr. Jimenez DC
Dr. Alex Jimenez, Chiropractor de El Paso
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Menopausa e dor nas costas El Paso, Texas

A Estudo de fevereiro de 2020 explorou a relação entre dor lombar e menopausa. Hormônios e vitamina D desempenham um papel. A deficiência de vitamina D está relacionada ao aumento da dor lombar e doença degenerativa do disco em mulheres na pós-menopausa. A diminuição dos níveis de estrogênio também pode diminuir os níveis de vitamina D, que podem ser completamente dolorosos se não forem tratados.

Menopausa:

  • Afrontamentos
  • Mudanças de humor
  • Problemas de sono
  • Mudanças na libido

Uma queda estrogênio níveis podem causar esses sintomas.

11860 Vista Del Sol, Ste. 128 Menopausa e dor nas costas El Paso, Texas

Doença degenerativa do disco

Entre a vértebra existem discos fibrosos que são os absorvedores de choque da coluna vertebral. Esses discos também suportam e estabilizam a coluna, o que permite que você se mova livremente sem dor. A saúde da coluna vertebral é uma parte vital do bem-estar e fornece a capacidade de dobrar, levantar, torcere realize atividades normais sem dor.

Com o passagem do tempo, os discos começam a secar e perdem sua flexibilidade e elasticidade. Quando o discos secam, conhecido como dessecação é um processo natural que acontece à medida que envelhecemos e nem sempre causa sintomas de dor. Os discos tornam-se mais finos e menos capazes de absorver choques que podem levar a dores e movimentos rígidos. A perda de elasticidade e altura nos discos é conhecida como doença degenerativa do disco.

Estenose / Compressão

Com doença degenerativa do disco, Às vezes, o corpo tenta compensar a perda de estabilidade produzindo mais ossos para estabilizar a coluna. Isso causa crescimento / s ósseos, chamados esporas ósseas ou osteófitos. Estes podem aglomerar o canal medular, que é uma condição chamada estenose. A estenose exerce pressão sobre as raízes nervosas que se ramificam na medula espinhal.

Os sintomas dessa compactação podem se apresentar com:

  • Sensações de alfinetes e agulhas
  • Espasmos musculares
  • Diminuição da sensação ao toque
  • Fraqueza e dor nas costas ou que irradiam pelos braços ou pernas.

Os tratamentos para a doença degenerativa do disco incluem fisioterapia e cirurgia. A maioria dos casos é tratável sem cirurgia por utilizando fisioterapia, terapia ocupacional, exercícios de força / flexibilidade, injeções e suplementos. A cirurgia pode ser considerada abrir mais espaço no canal medular, aliviar a compressão nervosa e reduzir a dor.

Vitamina D e saúde óssea

A vitamina D tem múltiplas funções no corpo. É produzido pelo corpo quando exposto à luz solar e também é encontrado em certos alimentos e suplementos. Uma função da vitamina D envolve apoio à saúde óssea. O corpo precisa de vitamina D para absorver cálcio e fósforo, que são essencial para a produção óssea. O cálcio é armazenado dentro dos ossos.

Quando há uma deficiência de cálcio, o corpo quebra o osso / s toma / puxa o cálcio de volta ao sangue. Vitamina D inadequada significa que o corpo não é capaz de absorver cálcio suficiente e não pode impedir que os ossos sejam quebrados. Deficiência de vitamina D em um a idade precoce pode causar baixa densidade óssea junto com doenças como raquitismo, osteopenia e osteoporose. A osteoporose é uma condição em que o o osso enfraquece gradualmente e quebra com facilidade.

Pode causar fraturas por compressão vertebral, onde as vértebras se rompem porque o tecido ósseo não é forte o suficiente para apoiar o peso do corpo e resistir à gravidade.

Duas causas de osteoporose são deficiências nutricionais desequilíbrios hormonais, gostar baixa produção de estrogênio após a menopausa. Adequado vitamina D/cálcio a ingestão é essencial para prevenir e reduzir a perda óssea que pode levar a essas condições e aumentar a dor lombar.

Saúde de estrogênio e ossos / coluna

O estrogênio desempenha um papel importante saúde óssea masculina e feminina. Células chamadas osteoblastos ajudar no produção de osso são altamente ativos. Estrogênio ajuda retardar a quebra dos ossos e promover o crescimento ósseo. Uma queda no estrogênio ao longo do tempo compromete a saúde dos ossos. Indivíduos com desequilíbrios hormonais crônicos Mulheres pós-menopáusicas são freqüentemente afetados por doenças ósseas e a perda de densidade óssea ao longo do tempo. Estudos revelam o risco de desenvolver osteoporose é maior em mulheres na pós-menopausa.

Estrogênio ajuda manter tecidos que contenham colágeno, encontrado em discos intervertebrais. Níveis mais baixos de estrogênio após menopausa demonstraram levar a degeneração mais grave do disco lombar aumento da dor lombar nas mulheres quando comparadas aos homens. Isso demonstra a importância de monitorar as mudanças na dor lombar para as mulheres após a menopausa.

Vitamina D e os discos da coluna vertebral

A relação entre o aumento da dor lombar em mulheres na pós-menopausa e a deficiência de vitamina D é real. Suplementos pode ajudar a corrigir essas deficiências, pode ajudar a reduzir a dor lombar e promover a saúde óssea.

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As mulheres na pós-menopausa estão especialmente em risco de deficiência de vitamina D. Suplementos de vitamina D e cálcio podem ser usados ​​em combinação. Os ossos a quebra é interrompida, enquanto o tecido ósseo é fortalecido, reduzindo a dor nas costas. A dor lombar causada pela doença degenerativa do disco está praticamente presente em pacientes com mais de 65 anos.

Essas preocupações com a saúde podem ser ajudadas através de:

  • Suplementação de vitaminas
  • Exercício
  • Dieta saudável

A redução da perda óssea pode ser alcançada com estratégias que variam de mudança de dieta a medicamentos prescritos.


Tratamento da dor lombar e pescoço


Recursos do NCBI