Escolher receber tratamento de um quiroprático não vai parar sua fatia ou melhorar sua colocação, mas pode acabar melhorando seu jogo geral e diminuindo sua pontuação. Não é segredo que o golfe pode ser difícil na parte inferior das costas. O movimento rápido e repetitivo de torção necessário para balançar um clube coloca suas costas em risco cada vez que você joga e, se você já tem uma lesão nas costas, está colocando outros grupos musculares em risco. Continue lendo para aprender a melhorar o seu jogo de golfe em El Paso com cuidados quiropráticos.

Como a Quiropraxia aumenta seu jogo

Uma vez que um quiroprático é treinado especificamente para tratar todo o sistema neuromusculoesquelético eles são capazes de ajudar os golfistas a reduzir a quantidade de estresse e tensão colocados em seus corpos. A parte inferior das costas sofre muito estresse com o torque de um balanço de golfe padrão, mas existem outras partes do corpo que também podem afetar o seu jogo de golfe. Problemas de dor ou amplitude de movimento em seus ombros, cotovelos, joelhos ou pulsos irão afetar o seu swing e levar a pontuações infladas.

O tratamento quiroprático pode colocar seu corpo de volta ao alinhamento, remover a compressão do nervo e melhorar o fluxo sanguíneo para os músculos vitais. Quando você está livre de dor e sua mobilidade não é prejudicada de forma alguma, você pode balançar livremente e se concentrar em seu jogo.

Tudo começa com voce

Embora você possa melhorar o seu jogo de golfe em El Paso com quiropraxia, tomar medidas para ajudar a si mesmo melhorará ainda mais. Chegue cedo no curso e faça alguns alongamentos e balanços leves antes do seu jogo. Se você acertar algumas bolas no alcance da prática ou não, o alongamento e afrouxamento é a chave. Você também quer fazer alguns trechos de luz após sua rodada para manter seus músculos soltos e alongados.

É fácil se desidratar no campo de golfe, mas não beber o suficiente pode preparar o palco para um músculo tenso ou lesão semelhante. Certifique-se de beber muita água antes, durante e depois de jogar golfe, especialmente se estiver quente lá fora. Se você caminhar o curso quando joga, evite transportar sua bolsa e puxe-a em vez disso. Levar um saco de golfe pesado sobre os orifícios 18 pode causar problemas no disco e irritar os nervos.

Se você tiver a opção, evite usar picos de metal quando jogar. Eles têm o potencial de ficar preso no chão durante o seu swing, causando sérios joelhos ou lesões nas costas. E se você achar que seu balanço está causando dor em qualquer área do seu corpo, considere tirar lições para aprender uma maneira mais eficiente de balançar seus clubes. Se você seguir estas dicas você desfrutará uma rodada sem dor sempre que for fora.