Medicina Funcional Parte 3: nutrición | El Paso, TX Médico da Quiropraxia
Dr. Alex Jimenez, Chiropractor de El Paso
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O Doutor de Medicina Funcional Explica a Nutrición

Cada reacción química que ocorra no cuerpo humano requere de enzimas e cada um dos processos procesos necesita una coenzima. Pero ¿qué son las coenzimas? Filho de vitaminas e minerais. Aproximadamente 37 billones, billings of reacciones chemicals ocurren en el cuerpo humano cada segundo.

Es por eso que una nutrição adecuada y una dieta balanceada rica em alimentos integrais com vitaminas e minerais é fundamental para a saúde e a saúde geral. La mayoría de las personas en los Estados Unidos sonda en vitaminas y / o minerales. Pero, ¿cómo sabes is eres part of 90 por ciento de las personas con suficientes deficiencias para desarrollar una enfermedad? Discutiremos as probabilidades de que a doença se desenvolva para averiguar e ter deficiências de vitaminas y / o minerales e ques puede hacer al respecto.

¿Que es la Nutrición?

Hola, bienvenidos à la tercera parte de “Cómo Tomar o Controle de su Salud”. No entanto, discutiremos sobre os temas mas divertidos da medicina funcional: o nutrición. Desajustadamente, a nutrição é uma das formas mais importantes que muitos pacientes não dispõem de um tratamento mais eficaz. O médico promédio aprenda sobre as doenças e a desnutrição em lugares de aprendizado para usar a nutrição como o uso de terapias terapêuticas nutricionales para lograr alimentos e bienestar óptimos.

Personal creo que a comida é pedida como uma forma de medicina. Que é a base da medicina prática, nenhuma idéia tardia na medicina. No hay mejor tratamiento que a nutrición adecuada. Aproximadamente o 90 por ciento de pessoas nos Estados Unidos não há pessoas com deficiência que precisam para as funciones corporativas saludables. Y que que são probabilidades não são suficientes para ajudar a prevenir as doenças associadas com deficiências nutricionais. Não embargo, ¿¿¿se necesita para lograr un bienestar óptimo? Más 98 por ciento de los americanos son deficient en omega-3, 80 by ciento en serum D, 50 por ciento en magnesio y 10 por ciento in serum C. As carências de nutrientes também são responsáveis ​​por problemas de saúde durante a vida.

As enfermidades agudas, como o raquitismo, o escorbuto, o beribéri o da anemia por deficiencia de hierro, foram os problemas de saúde mais comentados associados com as deficiências de nutrientes. O embargo do pecado, também é conocente como doenças de deficiência de latência prolongada. Entonces, ¿cu ta vitamina vitamina vitamina vitamina vitamina vitamina vitamina vitamina vitamina vitamina vitamina vitamina vitamina vitamina vitamina vitamina vitamina vitamina vitamina No mucho, solo 30 unidades realmente. ¿Você não precisa ter osteoporose? Tal vez unas 3,000 a 4,000 unidades por día. Ahora, ¿cuánto folato necesitamos para não tener anemia? También no mucho. Pero, você precisa fazer para prever as doenças cardíacas, o câncer e a demência? Definitivamente, é necessário manter as mãos em unidades por dia.

Cada reacción química que ocorre no corpo humano requer enzimas e cada um dos processos procesos necesita una coenzima. Pero ¿qué son las coenzimas? Filho de vitaminas e minerais. Aproximadamente 37 billones, billings of reacciones chemicals ocurren en el cuerpo humano cada segundo.

É um nutriente nutricional e uma dieta balanceada rica em alimentos integrais com vitaminas e minerais é fundamental para a saúde e a saúde geral. La mayoría de las personas en los Estados Unidos sonda en vitaminas y / o minerales. Pero, ¿cómo sabes is eres part of 90 por ciento de las personas con suficientes deficiencias para desarrollar una enfermedad? Sólo feno varios nutrientes que generalmente se analizan. Y para a mayoría de estos, los docuctores non conscientes de cuielles deberían sens limits, que dificultam a correção da deficiência de nutrientes.

Tomando o controle de su Nutrición

Uma vez que os nutrientes mais importantes que tomam a vitamina D. A doença se desenvolve como uma vitamina, na realidade é mais como uma hormona e se produz por parte do colesterol. Esta é a razão pela qual o colesterol es esencial. Aproximadamente o 80 por meio da incidência tem uma deficiência de vitamina D. A menos que esteja presente 20 minutos todos os dias entre as 10: 00 e os 2: 00 pm, é possível que debay tomar suplementos de vitamina D. complementar adecuadamente, necesitamos sabre desde que o nivel está comenzando desde un principio. A modo de ejemplo, os niveles optimalimos de vitamina D, deben of between 50 e 80 nanogramos por mililitro de sangre. La cantada aprece de vitamina D que pode complementar a de aproximadamente 2,000 a 4,000 unidades.

O que há de novo niveles mais inocentes com vitamina D tem mais problemas genéticos, o que pode exigir o tratamento com o 10,000 unidades de vitamina D. Por isso é fundamental trabalhar com um médico especialista em medicina funcional que ajuda a medir e avaliar os nutrientes niveles , así como ayudarles a optimizarlos. A mayoría dos compostos contém as unidades 400, que são 10 menos que a qualidade que a maioria de nós precisa. Los niveles comunes son generalmente un poco más de 20. Esto es demasiado bajo. En un estudio de investigación, las mujeres con niveles de despersones D in 45 y 60 experimentaron una reducción en los partos prematuros hasta de un 60 por ciento. A vitamina D também é importante para ajudar a desenvolver os sons hímicos e os músculos mais fortes, a função do sistema imunológico, prevenir as dores de cabeça e mais para uma vida mais viva. Es increivel.

O número da medida realizada para a maioria dos doctores, para que nenhum siempre interpreta corretamente, se conoce como MCV o volumium corpuscular medio. A medida de MCV evalua o tamanho de seus glóbulos vermelhos em uma lula CBC, o hemograma completo, que é um dos painéis de sangre mais comuns solicitados por profesionales de la salud. Por que tanto, como é que deficiente em nutrientes, as células são aumentadas e as máscaras são maiores. A modo de ejemplo, si sus células son too large, podrían sign signs of deficiency of folato to vitamina B12.

Las vitaminas B filho esenciales en numerosas reacciones as enzimas no corpo humano. Nos ayudan a producir energía y nos ayudan a regular la expresión genética para crear technologies that aseguran nuestra salud y bienestar en general. As vitaminas podem estar em excesso, com a possibilidade de desgarrar uma deficiência de sangue, anemia ou apoptose causando um trastorno genético.

Os niveles óptimos de vitaminas B devem estar entre 80 e 90. Os suplementos vitamínicos do complexo B podem ajudar a optimizar facilmente as vitaminas B. Por que, por que alguem sería deficiente en vitaminas B? ¿Acaso é uma dieta não les meios nutritivos? ¿Son veganos? ¿Está tomando medicamentos que evitam a absorção da vitamina B12? Además, as vitaminas B se agotan em momentos de grande importância, como quiropráctico, puedo decir que sucede com frecuencia à mayoría de la población en los Estados Unidos.

O MCV não é a única medida da gravidez que evoca as niveles de vitaminas B de um paciente. A homocisteína é um marcador alternativo que analiza em futuros artículos que demovem os niveles de B6, folato y B12. O embargo, tanto o MCV como a medida da pressão de homocisteína solo demuestran que uno o mais de estos nutritivos pueden ser deficientes. Nenhum necesariamente nos dados cuál. Por isso, deve-se requerer algunas avaliações adicionais de seguimiento.

A medida da pressão do MMA, o ácido metilmalónico, também afeta a niveles da vitamina B12. A vitamina B12 es esencial para muitos procesos no corpo humano, incluiu a produção de energia, a expressão de genes, a metilação, a função nervosa e o estado de ânimo, entre muchos otros procesos. Os veganos mostram uma probabilidade maior de desenvolver uma deficiência de B12 porque este solo é encuentra nos produtos animados. O folato é otra vitamina B fundamental. Você pode determinar, de forma direta ou indireta, o prazo para a homologação de um marcador mais preciso para os niveles de folato.

Esta seção, também há casos em que você pode tomar as medidas necessárias para melhorar a sua capacidade de lidar com o estado de suas vitaminas. Genes de Nuestros son capaces de producir proteínas. Neemes about genes 20,000 que están diseñados para crear proteínas. Y unterbio de todas as proteínas que produzem filho para nuestras enzimas. As enzimas convenciem os nutrientes em nutrientes. Estas enzimas também dependem de uma variedade de espécies de nutrientes específicos. Uno de los genes mais fundamentales que pueden versus afectados es conocido como MTHFR o metilentetrahidrofolato reductasa. Pero puedes llamarlo MTHFR.

O MTHFR es es ético porque a regular a metilação, a homocisteína e o folato, que são vitais para nuestra saudade e bienestar geral. Cuando se tienen niveles prime de homocisteína, se debe ver o estado de metilación buscando o gen MTHFR através de uma simples análisis de sangre.

A metilização é um processo bioquímico que é fundamental para a função adecuada da maioria dos sistemas do corpo humano. Se dispara milhas de milones de veces cada segundo. Y ayuda a control the homocisteína, una sustancia que puede da os vasos sanguíneos e se tem associado com a demência, como as enfermarias e os pacientes, entre outros problemas de saúde. A metilação também é necessária para o tratamento da ADN regular, e você pode reduzir o colesterol para reduzir a desintoxicação para eliminar as toxinas. Também é necessário manter um controlo sobre o estado da anemia e controlar a inflamação. A metilização é vital.

Pero, para garantir que a sua metilação está activa, o homem necessário é melhor que as vitaminas B. O que é mais importante é B, o processo de dosagem é melhor e os efeitos são mais destrutivos. Aquele que é mais do que um aumento nos defeitos congênitos, como a espinha bífida, a síndrome de baixo e mais abortos involuntários.

MTHFR é frecuentemente anormal em cerca de 35 por ciento de la población. A descomposição da metilação também pode aumentar o risco de desenvolver problemas como a osteoporose e diabetes, displasia cervical, o câncer de cólon e o câncer de pulmão, e incluso a depressão, a disfunção cognitiva pediátrica, Así as los trastornos del humor y del comportamiento, a demencia y los problemas cerebrovasculares. A metilização é verdaderamente un proceso bioquímico clave.

Cuando hablamos da genética, debemos entender que os nossos genes entendem os genes precursores. Entonces, ¿qué pasa si tienes una variación MTHFR en tus genes? Em primeiro lugar, não todas as mutações causam problemas de saúde. Una mutación, por modo de ejemplo, conocida como C677T, é uma versão do que é mais importante que a versão do gen, conocida como A1298C. Ahora no hay que preocupse por estas variaciones genéticas. Sirven como ejemplos para demonstrar a qualidade de estas mutações e cómo funcionan. As pessoas com estas variações do gen, por ejemplo, pueden solo necesitar más folato o pueden necesitar un tipo particular de folato conocido como metilfolato. Aquele que é realmente um praticante de medicina pode ajudar a um doente.

Una prueba genética puede hacerle sabre si tiene una de these variaciones genéticas. Pero, no te estreses. Hay mucho que puede hacer para optimizar su salud y bienestar en general. Muchos pacientes foram consultados por mim depois de descubrir que estas variáveis ​​variam em genes. Você aprendeu rapidamente a usar a opção de tomar o controle de sua bienestar. O embargo é, portanto, que não controla os genes, controla a expressão genética.

Si altera as dietas alimentares, alteram nutrientes. Si altera o entorno, altera os genes se ativam e se tornam inutilizados. Y con estas mutaciones, puedes hacer casi lo mismo simplemente siguiendo una nutrición adecuada. Cuando enconder o médico ou a prática de medicina funcional que está disposta a trabalhar com saúde, o cidadão deve mudar de estilo de vida para seguir os problemas de saúde.

Por um lado, acabam de expor as vitaminas B. Uma continuação, rigorosa nutriente fundamental no corpo humano: Magnésio. El magnesio es un mineral súper esencial. Aproximadamente o 48 por meio da experiência das pessoas nos Estados Unidos consome menos da qualidade requerida de magnésio nos alimentos. O magnésio é necessário em mais de 300 reacciones as técnicas no corpo humano. Também é fundamental na produção de ATP, a energia que o corpo humano utiliza como combustível.

Una medida de nivel de magnesio na sangre puede ayudar a si mesmo tem uma deficiência. O magnésio também pode ajudar a reduzir a ansiedade, o sistema nervoso e o medo. Há também um nutriente essencial no manejo dos olhos de azúcar na sangre. Si profesional de la salud le ha dicho that tiene un nivel promedio de azúcar en la sangre de más de cinco and medio, algo conocido como A1c, entonces el magnesio puede ayudar.

Además, é muito fácil saber que tem uma deficiência de magnésio alias para a dieta e os sintomas atuais. ¿Venha com prazer ricos em magnesio como verduras de hojas verdes, frijoles, nueces y semillas? ¿O que vem muchos alimentos procesados? Quizás tambien tenga síntomas como ansiedad, insomnio, estreñimiento, contracciones musculares, calambres musculares, síndrome pré-menstrual y palpitaciones. Si tem a mais do que os sintomas que acabam de mencionar, é possível que tenha uma deficiência de magnésio.

Uma continuação, hablaremos sobre el zinco, o mineral que estimula a comunidade ea testosterona no corpo humano. This important nutrient se encarga de mantener the volumen of su cabello, such as to endurable tracto gastrointestinal. Também é responsável por garantir que os tiroides funcione corretamente. O zinco pode medir-se rapidamente e facilmente, e desafortunadamente, é o nutriente do que tem uma grande deficiência nos Estados Unidos. Además, también se pueden observar sus niveles de fosfatasa alcalina, que pueden calcularse a través de una avaliação da função hepática em um painel de sangre regular. Los niveles altos de fosfates alcalina podem indicar a presidência do cancro dos problemas, entre outros problemas de saúde; O embargo é, em primeiro lugar, necessário para a identificação de uma deficiência de zinco, que é uma enzima dependente de zinco.

Finalmente, último nutriente fundamental do que vamos fazer um discurso sobre o hierro. El hierro es frecuentemente deficiente em veganos e vegetarianos, en mujeres em geral debido a la menstruación. El hierro necesario para transportar o sangue ao corpo humano e esencial para a saúde e a bienestar do cérebro. A hierarquia também é importante para a televisão e as crianças, o homem e as mães e as cosras.

A ferritina é um tipo de hierarro almacenado e este nutriente é um dos melhores que existem. Os niveles óptimos de ferriting deben estar entre 50 e 150 en las mujeres e entre 100 e 300 en los hombres. Muchas veces ele visto uma mulher para o trabalho com niveles de ferritina de menos de 50, o peor, de um solo dígito. Este é o caso das mulheres que preencontram as emoções que você tem que debilitar a menstruação e as crianças que são mais duráveis ​​que os niveles adecuados de ferritina. Muchas mujeres también comen mucho less de lo que supone that deben comer todos los días. Os altos niveles de ferritina, por outro lado, podem ser um sinal de inflamação, geralmente por a resistência da insulina ao açúcar, podem ser um sinal de hemocromatose o enfermedad por almacenamiento de hierro, um trastorno genético que pode ser muy peligroso .

Tener niveles reducidos de ferritine tambem podem causar que o sienta cansado, e pode causar danos ao cabrio, todos os que podem causar insomnio. Entonces, including their recuento sanguineos normal, si sus niveles of ferritina filho bajos o sus niveles de hierro filho bajos, también puede causar estos síntomas. Por exemplo, e experimenta síntomas de fatiga, esencial mede o probar sus niveles de ferritina. Você pode complementar com facilidade.

Aparte de la ferritina, un MCV bajo también puede determinar si usted tiene una deficiencia de hierro. As deficiências de hieróglobos podem ocorrer nos glóbulos, se vuelvan muy pequeños y eso se podem demostrar nos niveles bajos de MCV, que evalúan o tamaño de sus glóbulos rojos. Además, a saturação de transferência, o nível hierárquico, o TIBC ou a capacidade de união ao nível total, e a hemoglobina, podem ser analisadas e analisadas mais profundamente do estado do seu crescimento para distinguir as diferentes causas da anemia. Estos devem ser incluídos em um painel de treinamento de forma regular em uma aula de laboratório.

Hemia discutido varios nutrientes that pueden ser solicitados pela maioria dos profissionais da saúde com acesso a pruebas de laboratorio convencionales. Además, hay otra prueba that nos puede dar mais información sobre o tipo de nutrientes necessários em função de genes nuestros. Se llama la prueba de salud de ADN e está disponível por uma companhia llamada DNAlife. This is a validated as well used to the desintoxicación, the metabolism of the lipidos and inflammation, include the gen MTHFR and otros marcadores de vitamina B. AH, DNA Health demuestra los diferentes genes que avaliamos. Y mayoría de estos son genes comunes, filho aquellos sobre los que podemos fazer algo. Analizamos os genes que podem mudar de acordo com a nutrición y otros fatores do estilo de vida.

O gene MTHFR tem que ser usado como marcador de vitamina B, genes que controlam B6, folato y B12, además demostrar cómo funcionan e sisted tiene deficiencias de nutrientes. Luego, nos indica o nutriente necessário complementar e cuánto le daremos. Es tremendamente útil.

Indica quais as variáveis ​​do gen MTHFR. Este mujer tuvo un aborto involuntario tras otro aborto involuntario tras otro aborto involuntario. Visitou um médico para avaliar e obter resultados com uma regulação do folato. Entonces, comedia com a sua querida adecuada de folato que necesitaba y ella comenzó tener bebés sanos. A veces, la nutrición puede ser asi de powerful para mais la salud y el bienestar general del paciente.

A proposta de promoção do ADN pode ajudar a personalizar o conteúdo da sua biografia. O que significa usar o programa de aprendizagem do ADN pode ajudar a estabelecer uma relação de genes e pode contribuir para o respeito.

Una prueba de micronutrientes conocida como o perfil nutricional optimizado individualizado o el painel ION, filho opciones de saúde alternativa que também pode obter informações sobre o estado nutricional actual. Esta prueba es de Genova. Esta é uma solução permanente que contém todas as vitaminas e minerais essenciais, ácidos graxos, orgânicos e antioxidantes que têm atualmente. Esta pesquisa procura desequilíbrios, insuficiências ou deficiências, em busca de uma opinião sobre a doença. Busca cosas que a maioria dos médicos buscan nunca.

Los profesionales of the music funcional the medical shows on the non-of aminoácidos, niveles de minerales and incluso the niveles of toxins of the heavy metal heavy metal, plomo, arsénico y muchos más. Também pode ver anti-inflamatórios, anti-inflamatórios, vitamina A, vitamina A, vitamina A, vitamina A, vitamina C, antioxidante e vitamina B. <br> <br> <br> <br> <br> <br> <br> <br> <br> <br> <br> <br> <br> <br> <br> <br> <br> <br> <br> <br> <br> <br> <br> <br> <br> <br> <br> <br> <br> <br> <br>. Também pode gostar de todos os tipos de vitamina D, ácidos graxos essenciais, gorduras omega-10 e las grasas omega-3. Podemos escolher uma pessoa vir comida chatarra. Podemos escolher uma pessoa está comiendo pescado. Y podemos determinar se uma pessoa está com um determinado nível de óleo de oliva ou grasas saturadas. Todo está demostrado en estas medidas e pruebas.

Una prueba OAT, o prueba de percentagem orgánicos, também analiza o que se conoce como as orgánicos. This is a demostrar a amplia gama de parâmetros asociados con sus mitocondrias, analizaremos on the siguient artículo, sus vitaminas B, sus neurotransmisores, su flora intestinal y su desintoxicación. En ultimo instancia, es un examen completo que me muestra e un paciente esta bien o enfermo. Me muestra dlnde isn los desequilibrios y dónde debo recomendar modificaciones en su estilo de vida. Há mais a um tempo sobre os problemas de saúde.

A modo de ejemplo, as sus sus mitocondrias não funcionam porque você pode reduzir os níveis de aminoácidos esenciales ou tem o poder de estragar a oxidação e simplificar a sua capacidade de seleção e de zinco, existe a possibilidade de que você tenha um tipo de carga elevada por metais pesados . Você está vendo que iría buscando. Os signos como são fornecidos devem ser informados sobre o que é possível para tratar um paciente. O médico e a prática de medicina funcional com experiência podem determinar se o paciente está realmente otimizando sua saúde.

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La nutrición es el estudio de the nutritive in the foods and use the human use is nutritive, such as the relación between la dieta, as enfermedades, the salud and the bienestar en general. Os nutrientes são um nutriente nutritivo, incluem os carboidratos, proteínas, gorduras, vitaminas, minerais, fibra y agua. A medicina funcional se enfoca no uso de alimentos como forma de medicina. Uma nutrição equilibrada pode ajudar a prevenir e tratar uma variedade de problemas de saúde. De maneira similar, nutricional com a medicina funcional implica cómodas e doenças e condicionamentos físicos em asociadas com ingredientes dietéticos, como a alimentação de malnutrição, alergias a alimentos e intolerâncias a alimentos.

Dr. Alex Jimenez DC, CCST

Entendiendo su Nutrición

Como é que os serviços de música funcionam, se os relatórios são, por que as pessoas estão presentes nos Estados Unidos estão sobrealimentadas por desnutridas? Por que os Estados Unidos comiam calorias e muitos nutrientes? As principais causas das deficiências nutricionales geradas são as seguintes: Primer, os humanos evoluir de comer alimentos silvestres que contêm niveles tremendamente más altos de nutrientes. This, would be used to cultived nuestros cultive the ag, in large media of nutrients. As técnicas de hibridación da agricultura industrial estão produzindo animales e vegetales para tener niveles reducidos de nutrientes. Tercero, los alimentos procesados ​​no tienen absolutamente ningún nutriente, por que que con frecuencia tienen que ser fortificados. Por último, não menos importante, a exposição às toxinas ambientais, a falta de luz solar, as estratégias crônicas e a alimentação, incluem o aumento do consumo de álcool, cafeína e açúcar, aumento da quantidade de nutrientes nutricionais, muchas de las cuales ya no you obteniendo lo suficiente de nuestra dieta.

Não há necessidade de uma vacina contra a ninguidade, mas sim de um embargo com as condições condicionadas. Tal vez que o solo cazara e recolectara alimentos silvestres e não expostos a toxinas ambientais. O tal vez que se acostaba com o sol e se desespera com o sol, durando nueve horas por noite. Você não tem experiências absolutamente ninguna cantidad de estrés crónico. En ultimo instancia, si solo bebe agua pura y limpia y respira aire puro y limpio. Entonces, probablemente no necesitaría vitaminas. Perder o resto dos nossos casos que não são seguidos estas condições, são as necessárias.

Y con ese pensamiento, terminamos este artículo. No próximo artículo, hablaremos de hormonas. As hormonas podem afectar todos os aspectos do nuestro bienestar, e os profissionais da saúde não entendem as pessoas que partilham os seus niveles hormonales óptimos ou incluso com probarlos e são capazes de respeitar uma vez que lo hacen. A medida e a pressão hormonal são debilitados em uma prática clínica, e muitos pacientes nunca são tratados com um hormônio para observar hormônios. É fundamental saber e comprender o que sucede dentro de su propio cuerpo. É es es eso que esta próximo artículo é importante. Não querendo perder a próxima atualização. De pronto. O alcance de nossa informação limita os problemas quiropráticos e de saúde da coluna, assim como os temas e discusões de medicina funcional. Para mais informações sobre este tema, nenhum dos nossos amigos será assistido pelo Dr. Alex Jiménez 915-850-0900 .

Curado pelo Dr. Alex Jiménez

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Discusão da Tema Adicional: Dolor de Espalda Agudo

El dor nas costas é uma das causas mais frecuentes de discapacidade e dívidas perdidas no trabalho em todo o mundo. A dor de espalhar é atribuída à segunda fase mais comum para as visitas ao consultório médico, superada por infecções respiratórias superiores. Aproximadamente o 80 por meio do experimento da experiência, a dor de espalhar pelo menos uma vez ao longo de sua vida. A columna vertebral é uma forma estruturada com huesos, articulaciones, ligamentos e músculos, entre otros tejidos blandos. As lesões e / ou afecções agravadas, como as hérnias de discoteca, podem provocar dores de garganta de espalda. As lesões deportivas ou lesionadas por lesões automáticas podem ser a causa mais dolorosa de espalhar; No entanto, os movimentos mais emocionantes são mais simples tener resultados dolorosos. Afortunadamente, as opções de tratamento alternativo, como a atenção quiropráctica, podem ajudar a aliviar a dor ao espalhar através do uso de ajustes da coluna vertebral e manipulaciones manuais, para que mejora finalmente o alívio da dor.

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