Fasciíte plantar significa que há inflamação do tecido no pé / pés e cerca de 2 milhões de americanos têm.
Muitos pensam que isso afeta apenas o calcanhar, mas pode afetar qualquer parte da parte inferior do pé, pois todo o tecido está em risco de inflamação.
- Dor / rigidez matinal é uma boa indicação de que a fascite plantar é a causa.
- Dor ou desconforto depois de passar muito tempo em pé também pode ser uma indicação.
As pessoas que estão de pé durante o dia / noite gostam:
- Trabalhadores da construção
- Operários
- Professores
- Profissionais de saúde
Estão em maior risco, mas qualquer pessoa pode obtê-lo.
Ter pés chatos, sedentários e entre as idades de 40 - 60 aumenta as chances de contrair fascite plantar.
Muitos ignoram os sintomas e recorrem a tratamento ineficaz.
Esta é a maneira errada de tratar a fascite plantar.
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Ignorando o problema
Uma vida agitada, ignorando a dor / desconforto até que se torne arrogante.
Muitos de nós pensam que temos apenas dores nos pés ou dores nas costas devido a:
- Estresse
- Estar cansado
- Excesso de esforço
E pense / espero que a dor desapareça em um dia ou dois.
Mas, a espera pode prolongar e causar mais problemas.
Ignorar um problema como esse pode levar a intensa dor e imobilidade que definitivamente afetarão negativamente o estilo de vida.
Além disso, ignorá-lo em vez de tratá-lo pode causar dor e danos a outras áreas do corpo, como:
- Tornozelos
- Joelhos
- Hips
- Lombar
Usando remédios temporários sem receita
Os remédios vendidos sem receita ou sem receita médica não fazem nada, mas proporcionam algum alívio temporário, se houver algum, mas a coisa a ser retirada aqui é que esse tipo de tratamento pode exacerbar o problema.
- Um exemplo dessa solução de remédio está usando sapatilhas compradas na loja que não fornecem suporte para os pés e podem piorar a condição.
- No balcão, o tratamento pode custar mais dinheiro no final, e tudo isso sem alívio.
- Esses tipos de palmilhas não foram projetados para uso diário a longo prazo. Isso significa que eles precisam ser substituídos antes.
- Opções como bandagens e fita também proporcionam alívio a curto prazo, mas não foram projetados para tratar a causa raiz para se livrar dela.
- Trabalhe com um profissional para ajudá-lo a obter uma planta personalizada, como uma palmilha ortopédica, que efetivamente tratará a fascite plantar e trará alívio duradouro.
Autodiagnóstico e tratamento
Essa condição pode ser difícil de identificar devido aos vários sintomas. Os pacientes podem ter todos ou apenas alguns deles.
Os sintomas incluem:
- Dor aguda ao acordar
- Calcanhar
- Arcos dolorosos
As causas também podem variar e incluem:
- Estilo de vida
- Peso
- Idade
- Gênero
- Composição, forma e tamanho exclusivos do pé
Como é diferente para todos, muitos tentam se auto-diagnosticar e fazê-lo incorretamente.
Depois, tentam criar seus próprios planos de tratamento que podem ser ineficazes e perigosos.
O tratamento adequado requer atenção médica profissional e não apenas procurando sintomas online. O tratamento também é mais do que apenas trocar de sapato ou comprar uma palmilha na farmácia ou loja de calçados local.
Procurar sintomas e auto-diagnóstico não é algo ruim, mas obtenha uma segunda opinião de um profissional de saúde como um quiroprático para garantir que você esteja correto e guiá-lo obter o tratamento adequado.
Uso excessivo de analgésicos
Os analgésicos não são para o tratamento da dor causada pela fascite plantar.
A conveniência de analgésicos como Tylenol e acetaminofeno facilita a absorção assim que a dor entra em ação.
O problema é que o uso excessivo pode ser perigoso para o corpo e causar:
- Problemas renais
- Sintomas da máscara
- Disfarçar outros problemas sérios
- Potencial de dependência
O melhor tratamento não requer analgésicos.
Um profissional pode ajudá-lo a encontrar alívio sem pílulas.
Não escutando aconselhamento profissional
Tentar agendar uma consulta médica pode ser esmagador.
- Tentando descobrir o que o seu seguro cobre
- Tentando encontrar tempo para consultar um médico
- Encontrando o caminho certo
Muitos a evitam completamente e esperam que a dor desapareça.
Muitos fazem suposições sobre o tratamento que os faz evitar o médico,
As pessoas têm ansiedade e têm medo do médico ou do que o médico encontrará.
Existem muitas desculpas para não encontrar um profissional qualificado especializado em qualquer condição que você possa ter.
Este não é o caso aqui, o fisioterapia ou tratamento quiroprático não duram semanas ou muitas consultas de acompanhamento.
O alívio pode ser tão simples quanto uma palmilha ortopédica personalizada e um ajuste na região lombar.
Chegar a um quiroprático que pode identificar, tratar e fazer você se mover e sem dor.
Dor e desconforto não precisam fazer parte da vida normal.
Dizer idade ou estilo de vida é a causa e não há nada que você possa fazer sobre isso é ridículo. Lembre-se de que existem soluções para ajudar a prevenir e manter o conforto dentro do seu corpo. Ligue para nós e deixe-nos ajudá-lo a viver sua vida sem dor.
* Fascite plantar *, reduz a dor no pé com ortopedia personalizada | El Paso, TX (2019)
Gloria Casillas experimentou sintomas dolorosos antes de visitar o Dr. Alex Jimenez, um quiroprático em El Paso, TX. Gloria descreve como a dor no pé evoluiu gradualmente para fasceíte plantar e como isso afetou tremendamente sua qualidade de vida. Gloria Casillas discute como as órteses personalizadas nos pés a ajudaram a obter alívio da dor nos pés devido à fascite plantar. Gloria recomenda o Dr. Jimenez como a opção não cirúrgica para dor no pé e fascite plantar. Gloria Casillas é grata pelo uso de órteses para os pés personalizadas.
Recursos do NCBI
Pés são importantes. Quando você considera o que seus pés passam, levando 8,000 passos ao longo de um dia, de acordo com o Associação Médica Podiátrica de Illinois (IPMA), é fácil ver como 75 por cento de todos os americanos terão algum tipo de dor no pé em algum momento de suas vidas. Fasceíte plantar é uma condição comum e muito dolorosa do pé que pode se tornar crônica se não for tratada. É também uma condição que responde muito bem aos cuidados de Quiropraxia. Os ajustes quiropráticos feitos no calcanhar e no pé retiram a pressão da fáscia plantar, permitindo que ela relaxe.
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