Categorias: Dor na região lombar

Lumbago Fatos leves / graves de dor lombar / Dicas El Paso, TX.

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Lumbago é um termo que significa dor leve a extrema nos músculos e articulações da coluna vertebral / costas. A dor pode ser aguda ou crônica e afeta jovens e idosos indivíduos. A coluna vertebral é uma estrutura muito complexa e, quando um componente não funciona adequadamente, pode afetar todo o corpo, causando dor e perda de mobilidade. A dor nas costas custa cerca de US $ 100 bilhões em contas médicas, invalidez e dias de trabalho perdidos.

Ossos minúsculos, conhecidos como vértebras, são empilhados uns sobre os outros, formando a coluna vertebral. A maneira como esses ossos são unidos facilita movimento, flexibilidade e amplitude de movimento. Entre cada vértebra são discos pequenos e cheios de líquido que são o estofamento / almofadas entre os ossos. Quando esses discos se tornam danificado, ferido ou deslocado isso pode afetar o nervos, músculos e ligamentos circundantes, causando dor e dificultar o movimento.

Em algum ponto, um indivíduo experimentará alguma forma de dor nas costas. Isso pode ser uma dor de costas no trabalho no quintal, trabalho manual difícil ou treino duro, etc. Essa é uma ocorrência normal e pode ser resolvida em casa. Se você tiver uma torção ou tensão nas costas, mas não uma formação de gelo grave, pode ajudar a reduzir o inchaço, espasmos musculares e dor pela primeira vez. 24 a 48 horas após a lesão. Depois de 48 horas, mude para o calor para aquecer e relaxar os tecidos musculares doloridos.

Causas

Há uma variedade de condições que podem causar dor lombar. As condições mais comuns:

  • Hérnia de disco é um dos problemas mais comuns do disco espinhal.
  • Osteoartrite ou Espondilose
  • osteoporose
  • A artrite reumatóide
  • Escoliose
  • Estenose espinal
  • Tumor da coluna vertebral

fatores isso pode contribuir para a dor nas costas e pode agravar a dor durante episódios de lombalgia.

  • Exposição a um ambiente úmido e frio
  • Postura pobre
  • Movimento súbito
  • Tossindo
  • Espirrando

Sintomas de lumbago

Sintomas comuns de lumbago.

  • O a dor pode irradiar para as nádegas, coxa / s e virilha e pode causar formigamento / entorpecimento / sensações elétricas sentir na região lombar, nas nádegas e nas pernas e pés.
  • A dor pode ser agravada ao se movimentar. Inclinar para frente, para trás e de um lado para o outro pode limitar a mobilidade.
  • Espasmos musculares da coluna vertebral podem causar rigidez nas costas com uma dor constante.
  • A dor pode afetar a postura adequada, o que faz com que os indivíduos andem curvados ou curvados para um lado.
  • O lumbago raramente causa sintomas graves que precisam de atenção médica imediata.

Veja um quiroprático

A quiroprático pode ajudar a criar um plano natural de tratamento / exercício / saúde não cirúrgico para controlar a dor lombar e prevenir episódios futuros de lumbago. Os tratamentos incluem fisioterapia, quiropraxia, suplementos e medicina alternativa, como acupuntura.


* MUDANÇA DE VIDA * Ortopedia | El Paso, Texas (2020)


Recursos do NCBI

Todo mundo precisa cuidar de suas costas / coluna, porque é isso que nos sustenta, desde que a mantenha reta e forte. Fortalecendo o núcleo pode ajudar a prevenir uma coluna fraca e desalinhada se agrava e ajuda a eliminar a dor. A segurança nas costas deve ser a prioridade um, pois afeta todos os aspectos da sua vida. Você não apenas protege as costas, mas também previne lesões futuras.

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