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Dor lombar é um problema de saúde comum para muitas pessoas. Quase todo mundo experimentará dor lombar a qualquer momento em suas próprias vidas. Essa dor pode diferir de leve a grave e pode ser de curto ou longo prazo. Quando isso acontece, a dor lombar pode dificultar a participação e o envolvimento de muitas tarefas cotidianas. Porém, esse aborrecimento muito familiar pode limitar enormemente o tempo gasto com relaxamento, trabalho e até com relacionamentos.

Além disso, dor lombar também pode levar a irritabilidade, bem como um ataque total de problemas de saúde adicionais, se não for tratada adequadamente. A prevalência de dor lombar tornou-se um problema comum, representando uma das razões mais comuns para consultas médicas a cada ano. Antes de considerar que tipo de abordagem de tratamento seguir para sua dor nas costas, é importante entender a anatomia da coluna e como ocorre a dor lombar.

Entendendo a espinha

A Organização Mundial da Saúde estima que, somente nos Estados Unidos, aproximadamente 149 milhões de dias de trabalho são perdidos como consequência da dor lombar. A dor nas costas é considerada uma das principais fontes de deficiência e escassez de trabalho, e aparece em 60 para 70 por cento das pessoas em países industrializados. Compreender sua espinha e a maneira como ela funciona pode ajudá-lo a conhecer alguns dos problemas que existem com o envelhecimento ou lesões, incluindo condições da coluna vertebral.

Muitas demandas são colocadas em sua própria coluna. Ela segura a cabeça, os ombros e a parte superior do corpo. Ele fornece os componentes necessários para ajudar o corpo humano a se levantar corretamente e fornece flexibilidade e mobilidade para dobrar e torcer. Além disso, protege sua medula espinhal. Dor nas costas difere de uma pessoa para outra. A dor pode ter um começo lento ou aparecer de repente. A dor pode ser contínua ou irregular. Geralmente, a dor nas costas resolve sozinha em algumas semanas. No entanto, se você estiver com dor lombar persistente, talvez já tenha percebido como é importante procurar tratamento. A quiropraxia é uma opção de tratamento bem conhecida que pode ajudar a aliviar sua dor lombar.

O que é Quiroprático?

A quiropraxia é uma abordagem de tratamento popular e alternativa que se concentra principalmente no diagnóstico, tratamento e prevenção de uma variedade de lesões e / ou condições, associadas aos sistemas músculo-esquelético e nervoso. Através do uso de modalidades de tratamento específicas, incluindo ajustes da coluna vertebral e manipulações manuais, entre outros, um quiroprático qualificado e experiente pode ajudar a aliviar a dor lombar, corrigindo cuidadosamente os desalinhamentos da coluna vertebral, ou subluxações.

Ao realinhar a coluna, a quiropraxia pode ajudar a promover as capacidades naturais de cura do corpo humano, sem a necessidade de drogas e / ou medicamentos, bem como intervenções cirúrgicas. Embora a dor lombar possa acontecer devido a uma variedade de causas, a quiropraxia pode incluir várias modalidades de tratamento que são dedicadas ao manejo de inúmeras lesões e incapacidades ou condições, incluindo dor lombar.

Um quiroprático irá realizar tratamentos específicos com base nas necessidades do indivíduo, tratando o corpo como um todo, em vez de simplesmente reduzir os sintomas. Muitos profissionais de saúde recomendam procurar atendimento quiroprático para dor lombar antes de considerar outras abordagens de tratamento mais agressivas. Existem dois componentes para as técnicas e métodos de tratamento quiroprático: tratamentos passivos para diminuir a dor do paciente, tornando-o mais gerenciável e tratamentos ativos dos quais o paciente participa de forma independente.

Tratamento Passivo

Se você está com dor lombar, pode ser debilitante, dificultando o seu dia normalmente. Por esse motivo, é muito importante procurar atendimento médico imediato de um profissional de saúde qualificado e experiente, como um quiroprático ou fisioterapeuta, para reduzir a dor o máximo possível, para que você possa participar ativamente do tratamento. Estas ferramentas são muitas vezes referidas como tratamento passivo, porque são realizadas a um paciente pelo profissional de saúde, incluindo:

  • Estimulação elétrica, como unidades de TENS
  • Pacotes de calor / gelo
  • Ultrasound
  • Iontoforese
  • Agulhamento seco
  • Remédios Manuais
  • massagem
  • Hidroterapia

Os profissionais de saúde usam alguns dos métodos, como compressas quentes / frias e terapia de massagem, para melhorar o fluxo sanguíneo para a área afetada, reduzindo assim o inchaço e a rigidez. Além disso, um quiroprático pode utilizar terapia de estimulação elétrica, um remédio indolor que dá ondas elétricas em miniatura através de seu sistema nervoso para aliviar a dor, reduzir a tensão muscular e incentivar seu corpo a criar hormônios que são anabólicos. Uma variedade de pacientes também pode se beneficiar da hidroterapia. Isso envolve a execução de movimentos de baixa intensidade na água, o que alivia a tensão nos músculos, permitindo que você mova suas articulações sem qualquer dificuldade.

Tratamento Ativo

O tratamento ativo envolve exercícios realizados pela pessoa e são frequentemente utilizados nas seguintes fases de tratamento quiroprático e passivo após a dor lombar ter diminuído o suficiente para que o paciente possa realizá-las sem qualquer sofrimento excessivo. Existem inúmeros tipos diferentes de exercícios que um quiroprático ou fisioterapeuta profissional pode recomendar, como alongamento, treinamento de equilíbrio e treinamento de força. Uma variedade deles pode ajudá-lo com sua força, flexibilidade, mobilidade e amplitude de movimento, mas alguns ajudam a construir os músculos ao redor da região dolorida para fornecer coletivamente essas regiões do corpo humano com suporte para reduzir a dor lombar.

Insight do Dr. Alex Jimenez

Um quiropraxista, ou quiroprático, fará uma avaliação adequada do paciente antes de fazer qualquer tipo de diagnóstico ou desenvolver um plano de tratamento. Uma avaliação pode incluir a análise do histórico de saúde do paciente, um exame físico, incluindo testes ortopédicos e neurológicos, bem como testes diagnósticos avançados. Um quiroprático, ou doutor em Quiropraxia, realizará então uma variedade de modalidades de tratamento para tratar a dor lombar de um paciente, dependendo da causa específica de seus sintomas.

O que esperar durante uma visita quiroprática

Depois de visitar inicialmente o consultório de um quiroprático, seu médico pode fazer algumas perguntas sobre sua saúde, história e dor lombar, particularmente. Com essas informações, você ajudará seu quiroprático a fornecer o melhor plano de tratamento possível para que você veja os resultados a longo prazo de sua dor lombar o mais rápido possível.

Seu médico de quiropraxia, ou quiroprático, também pode oferecer-lhe um extenso exame. Dependendo de seus sintomas, seu quiroprático pode avaliar sua própria força, coordenação, flexibilidade, equilíbrio, postura, pressão arterial e taxas de coração e respiração. Isso pode incluir o uso das mãos para palpar a coluna e a área circundante, juntamente com uma análise visual dos seus movimentos.

Você vai aprender excelentes exercícios para realizar em sua casa, para que possa diminuir sua dor lombar, interromper a lesão, diminuir a tensão e acelerar o período de recuperação. Seu quiroprático recomendará um equipamento específico e dedicará bastante tempo educando você sobre sua fonte de planos de controle de dor e dor. Eles também implementam exercícios práticos para lhe fornecer alívio imediato.

Quando você estiver bem preparado para aliviar ou remover sua própria dor, procure imediatamente atendimento médico, para que um quiroprático qualificado ou experiente ou um fisioterapeuta profissional possa ajudá-lo a ter uma vida sem dor. O escopo de nossas informações é limitado a quiropraxia, bem como lesões e condições da coluna vertebral. Para discutir o assunto, sinta-se à vontade para perguntar ao Dr. Jimenez ou contate-nos 915-850-0900 .

Curated pelo Dr. Alex Jimenez

Tópicos adicionais: Dor nas costas aguda

Dor nas costas é uma das causas mais comuns de incapacidade e dias perdidos no trabalho em todo o mundo. De fato, a dor nas costas tem sido atribuída como a segunda razão mais comum para visitas a consultórios, superada apenas por infecções respiratórias superiores. Aproximadamente 80 por cento da população experimentará algum tipo de dor nas costas pelo menos uma vez ao longo da vida. A coluna é uma estrutura complexa composta de ossos, articulações, ligamentos e músculos, entre outros tecidos moles. Por causa disso, lesões e / ou condições agravadas, como hérnia de discos, pode eventualmente levar a sintomas de dor nas costas. Lesões esportivas ou acidentes automobilísticos geralmente são a causa mais frequente de dor nas costas, no entanto, às vezes, o mais simples dos movimentos pode ter resultados dolorosos. Felizmente, opções alternativas de tratamento, como quiropraxia, podem ajudar a aliviar a dor nas costas através do uso de ajustes espinhais e manipulações manuais, melhorando o alívio da dor.

TÓPICO EXTRA IMPORTANTE: Low Low Pain Management

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