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A dor ciática é comumente associada com dor lombar, no entanto, a ciática também pode geralmente ocorrer devido a uma variedade de outros problemas de saúde. O nervo ciático é o nervo mais longo e maior do corpo humano. O nervo ciático se estende da parte inferior das costas, ou da coluna lombar, pelas nádegas, quadris e coxas até as pernas, joelhos e pés. O nervo ciático é responsável por controlar muitos músculos das pernas e também proporciona sensação à pele da maioria das extremidades inferiores.

A dor ciática, também referida como dor no nervo ciático, não é uma lesão ou condição em si, mas sim uma coleção de sintomas bem conhecidos. Vários profissionais de saúde estimam que até 80 por cento das pessoas podem experimentar algum tipo de dor nas costas durante toda a sua vida, incluindo dor lombar e ciática. O objetivo do artigo abaixo é discutir as causas e sintomas da dor lombar e da ciática, bem como demonstrar as abordagens de tratamento para melhorar a saúde e bem-estar.

Causas e sintomas da ciática

Os sintomas mais comuns associados com dor ciática incluem dor e desconforto ao longo do comprimento do nervo ciático, sensações de formigamento ou "alfinetes e agulhas" nos pés e dedos dos pés, bem como dormência. Os sintomas dolorosos podem variar em gravidade e também podem se agravar com a postura sentada por longos períodos de tempo. A dor ciática é comum em uma variedade de problemas de saúde, no entanto, um percentual estimado de 90 de casos é devido a uma hérnia de disco. Outras causas comuns de ciática incluem:

  • Estenose espinhal lombar ou o estreitamento do canal vertebral na região lombar
  • Espondilolistese, uma condição em que uma vértebra desliza para a frente sobre a vértebra abaixo dela
  • Tumores da coluna vertebral, que podem comprimir ou colidir o nervo ciático
  • Infecção, que pode afetar a coluna
  • Outras causas, como uma lesão na coluna lombar ou parte inferior das costas
  • Síndrome da cauda eqüina, uma doença rara mas grave que afeta os nervos na parte inferior da medula espinhal; geralmente requer atenção médica imediata e
  • Gravidez, que pode afetar aproximadamente 50 a 80 por cento das mulheres grávidas.

Diagnóstico e Tratamento da Ciática

Se os sintomas da ciática forem moderados e não durarem mais do que 4 a 8 semanas, é referido como dor ciática aguda, e geralmente não é necessária atenção médica imediata. Quanto à ciática crônica, que requer atenção médica imediata, um histórico médico completo pode ajudar a acelerar o processo de diagnóstico. Atirar dor ao longo da perna com atividades físicas geralmente indica ciática. Testes de imagem, como raio X ou ressonância magnética, podem ajudar a determinar a origem da ciática.

Tratamento da Ciática Aguda

A maioria dos casos de ciática aguda pode ser tratada utilizando uma variedade de medidas de autocuidado, que incluem:

  • Analgésicos de venda livre, como o ibuprofeno,
  • Alongamentos e exercícios, como caminhar
  • Terapia quente ou fria. Geralmente é útil alternar entre os dois

Nem todos os tratamentos são adequados para todos; os indivíduos podem precisar conversar com seu profissional de saúde.

Tratamento de ciática crônica

O tratamento da ciática crônica geralmente envolve uma combinação de medidas de autocuidado e tratamento médico, incluindo:

  • fisioterapia
  • cuidados quiropráticos
  • terapia comportamental cognitiva ou TCC

A cirurgia pode ser uma opção se os sintomas não melhorarem com outras abordagens de tratamento. Opções cirúrgicas incluem:

  • Laminectomia lombar ou o alargamento da medula espinhal na parte inferior das costas para reduzir a pressão sobre os nervos.
  • Discectomia, a remoção parcial ou total de uma hérnia de disco

Dependendo da causa da dor ciática, um cirurgião examinará os riscos e benefícios da cirurgia e sugerirá a melhor opção.

Estiramentos e Exercícios

Como mencionado anteriormente, alongamentos e exercícios podem ajudar a melhorar os sintomas da ciática. Isso permite que os pacientes:

  • Aliviar os sintomas da ciática por conta própria
  • Reduzir ou impedir o uso de drogas e / ou medicamentos
  • Encontre alívio e conforto para os sintomas ciáticos durante os surtos

Dor ciática, ou dor no nervo ciático, é uma coleção de sintomas, ao invés de uma única lesão ou condição, caracterizada por dor e desconforto, sensação de formigamento e dormência em qualquer lugar ao longo do comprimento do nervo ciático. O nervo ciático é o nervo mais longo e maior no corpo humano, que se estende desde a parte inferior das costas, abaixo das nádegas, quadris e coxas, nas pernas, joelhos e pés. A compressão ou compressão do nervo ciático e irritação devido a uma hérnia de disco, entre outros problemas de saúde, pode finalmente causar sintomas ciáticos e lombalgia. - Dr. Alex Jimenez DC, Insight CCST


Dor Lombar


O objetivo do artigo foi discutir e demonstrar a dor lombar associada à ciática. Ciática é uma coleção de sintomas caracterizados por dor e desconforto, sensação de formigamento e dormência. O escopo de nossas informações é limitado a questões de saúde quiroprática, musculoesquelética e nervosa, assim como artigos sobre medicina funcional, tópicos e discussões. Para discutir mais sobre o assunto acima, sinta-se à vontade para perguntar ao Dr. Alex Jimenez ou entrar em contato conosco. 915-850-0900 .

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Discussão Adicional do Tópico: Orthotics Pé

Dor lombar e o ciática são problemas de saúde comuns que afetam muitos indivíduos em todo o mundo. No entanto, você sabia que a dor crônica pode ser causada por problemas nos pés? Questões de saúde que se originam no pé podem, em última instância, causar desequilíbrios na coluna, como a má postura, que pode causar sintomas conhecidos como lombalgia e ciática. A ortopedia personalizada para os pés, concebida individualmente com suporte 3-arch, pode ajudar a promover a saúde e o bem-estar gerais, apoiando e promovendo uma boa postura e corrigindo problemas nos pés. A ortopedia personalizada para os pés pode ajudar a melhorar a dor lombar e a ciática.


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