Lesões profissionais / pessoais de Repetitive Movements El Paso, Texas
Dr. Alex Jimenez, Chiropractor de El Paso
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Lesões profissionais / pessoais de Repetitive Movements El Paso, Texas

Certos empregos ou diariamente atividades exigem que façamos a mesma ação repetidamente. Pode ser divertido, mas esses movimentos repetitivos pode causar ferimentos graves ao corpo. Os mais afetados são:

  • mãos
  • Pulsos
  • Cotovelos
  • ombros
  • Pescoço
  • Voltar

Essas lesões são bastante comuns nos Estados Unidos e são chamadas de Distúrbios de movimento repetitivo (RMDs).

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Distúrbios de movimento repetitivo

Os distúrbios do movimento repetitivo são doenças músculo-esqueléticas causada por movimentos / repetições repetidas vezes. Os RMDs podem ser causados ​​por:

  • Fricção muscular / ligamentar de movimentos antinaturais ou estranhos como torcer o braço, punho, mãos ou outras áreas do corpo onde movimentos repetidos são usados.
  • Postura / posicionamento incorretos ao fazer esses movimentos.
  • Exagere, tentando ir mais rápido ou com força adicional que realmente tensiona os músculos.

Os sintomas de RMD causam por causa de fadiga muscular, inflamação e inchaço ou compressão dos tecidos do nervo. Exemplos incluem:

  • Síndrome do túnel carpal acontece quando o túnel dos ossos e ligamentos do pulso começa a beliscar os nervos nos dedos e os músculos ao redor do polegar.
  • Bursite é inflamação do bursa isso é entre tendão e pele, ou entre um tendão e osso / s.
  • tendinite is inflamação, irritação e inchaço de um tendão / s.
  • Epicondilite (dor no cotovelo) é inflamação, dor e dor na parte externa do braço ao redor do cotovelo.
  • Cisto de gânglio ocorre quando os tecidos ao redor das articulações específicas ficam inflamados e incham com líquido.
  • Tenossinovite acontece quando o revestimento da bainha que circunda um tendão fica inflamado.
  • Dedo de gatilho pode ser doloroso ou indolor clicando, estalando ou travando um dedo / s.

Todas as condições acima podem ser causadas por outros meios e não por movimentos repetitivos.

RMD Risco de trabalho

Jobs variam por toda parte, mas se movimentos repetitivos são como o trabalho é realizado, esses indivíduos têm um risco maior de contrair um distúrbio de movimento repetitivo. Existem profissões e atividades que aumentam o risco que incluem:

  • Linha de montagem / fábrica
  • Carpintaria
  • Trabalhos em computador, como digitação, design digital / gráfico, onde um teclado / caneta e mouse digitais são as principais ferramentas que precisam ser seguidas
  • Jardinagem
  • Levantar crianças como na creche
  • Embalagem de carne
  • Tocando instrumentos musicais
  • De costura
  • Esportes

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Sintomas RMD

Os sintomas desses distúrbios podem incluir:

  • Dor, dor, beliscão e rigidez nos dedos, mãos, pulsos, antebraços, cotovelos, ombros, pescoço e costas
  • Formigamento ou dormência.
  • Inchaço ou vermelhidão ao redor da área.
  • Perda de flexibilidade e força.
  • Não poderia haver sinal visível de lesão ou dor, mas as pessoas acham que as tarefas normais e fáceis com as quais são usadas se tornam cada vez mais difíceis de executar.

Lesões causadas por movimentos repetitivos geralmente se desenvolvem gradualmente. Este é o momento em que os sintomas são leves e vão e vêm, para que o indivíduo apenas trabalhe com ele e não pense sobre isso. Está até que os sintomas fiquem muito dolorosos e debilitantes, o indivíduo percebe que algo está errado e então procura atendimento médico. Não espere, assim que sentir um formigamento, um leve aperto ou um pouco de dor e você sentir que isso decorre dos movimentos repetitivos do seu trabalho, entre em contato com um médico ou quiroprático antes que se torne excruciante.


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Recursos do NCBI

Ferramentas de operação segura que causam vibração de corpo inteiro

Existem ferramentas elétricas que vibram, não importa o quê e transmitir vibração para os braços e mãos do operador, pernas e pés. O uso de uma ferramenta como essa pode causar uma condição chamada dedo branco ou Fenômeno de Raynaud apresentar.

Os sintomas incluem:

  • Dor nos pulsos e músculos do antebraço
  • Sensações de formigamento
  • Entumecimento
  • Brancura nos dedos devido à circulação restrita

Esse tipo de vibração de ferramentas fascinantes, esmerilhadeiras, martelos pneumáticos, brocas e motosserras afetará o bem-estar de todo o corpo.