O treinador de Lena Dunham Tracy Anderson diz que queria sentir-se melhor e não fazer seu corpo parecer diferente

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O curso artigo originalmente apareceu no People.com.

Quando se trata de dizer a verdade sobre saúde, treinador e empresário de fitness Tracy Anderson Não tem muita fé em Hollywood. Mas há algumas celebridades em que ela faz fé, e uma delas é Lena Dunham.

"Isso é o que eu amo sobre ela - porque ela fala em linha reta e fala sua mente e ela coloca isso lá", Anderson disse a People no Hot Pink Party da Breast Cancer Research Foundation em Nova York na sexta-feira. "Ela está dizendo a verdade, e ninguém diz a verdade".

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Anderson está se referindo ao motivo por trás do recente interesse de Dunham em fitness. "Ela teve problemas de saúde significativos", confirmou Anderson, referenciando as lutas da atriz com endometriose e TOC. "Ela estava aberta e transparente sobre seus problemas de saúde, mas a nossa cultura de celebridades famosas era como," Que dieta está fazendo Lena? Lena perdeu peso ", e Lena estava tipo," estava doente! " Como, é simplesmente louco ", disse Anderson. "E, a propósito, acho que ela está fazendo essa afirmação".

Dunham iniciou sua aptidão nos últimos anos, depois que ela soube que o trabalho ajuda a gerenciar sua ansiedade e começou a fazer ioga e a fazer aulas com Tracy Anderson.

"Ela não veio até mim para fazer seu corpo parecer diferente, ela veio até mim para me sentir melhor", explicou Anderson. "E eu acho que ela é a nossa influenciadora mais importante do nosso tempo. Ela veio até mim e quando ela era tão vocal sobre como meu programa a ajudou com seu TOC ... para mim, quando as pessoas vêm para mim do fio da vaidade, eu sei que eles têm muito trabalho de equilíbrio para fazer em seus corpos. Então, quando alguém vem comigo, "minha saúde importa primeiro, eu só quero me sentir bem na minha pele, eu quero ser saudável", é daí que é necessário que ela venha. Porque não há uma definição específica de beleza e realmente precisamos mover a agulha na outra direção para isso ".

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Anderson, que também recentemente escreveu um livro destinado aos adolescentes, pensa que "alguém como Lena, que é linda e articulada e inteligente e corajosa, é alguém que pode nos ajudar a fazer isso. E eu acho que ela está fazendo isso, um bom trabalho disso. "

Em homenagem ao aniversário 31st de Dunham no sábado, Anderson compartilhou seu amor pelo escritor e atriz no Instagram. "Feliz aniversário para o influenciador mais importante do nosso tempo !!! Confie em senhoras nos anos 10, você não terá maneiras suficientes de agradecer no seu vocabulário para os obstáculos que essa incrível mulher terá desbloqueado para nós. Eu estou a seu lado em todos os seus esforços minha querida! Espero que você relaxe sua voz de defesa hoje e @jackantonoff faz você panquecas na cama! Te amo para sempre e sempre! "

Dunham não é a única celebridade que Anderson admira. Ela tem um ponto fraco para Jennifer Lopez, e é por isso que ela a treinou na semana passada, embora ela não esteja tecnicamente disponível para contratar para treinamento pessoal. E, claro, ela ama Gwyneth Paltrow, que é o parceiro comercial. Mas Anderson explica que a razão que ela admira as duas estrelas e continua trabalhando com eles por causa da forma como eles se aproximam da aptidão física.

"A minha maior reclamação [quando treinar celebridades] foi sempre, eles precisavam ser mais como Jennifer Lopez, onde é como, 'Não, não, eu trabalho sempre, eu sou inteligente sobre como eu trabalho. Quero me sentir confortável e saudável na minha própria pele. E não é isso: "Você pode me preparar para esta cena de sexo, eu tenho que fazer em duas semanas?" ou "eu tenho que filmar um vídeo em duas semanas ..." e eu sou como essa, não é a mentalidade ", disse ela. Anderson revelou que é extremamente comum que as celebridades entrem em contato com ela por razões como essa - 911s, como ela as chama. "E, em seguida, para ver esses tipos de pessoas sair e estar na capa de uma revista de bem-estar, especialmente tanto quanto eu sei sobre eles, eu sou como, 'Oh, Deus, uau, isso é chocante'. "

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Então Anderson colocou o pé no chão. “Eu não trabalho com o 911. Eu vou trabalhar com o 911 se o 911 entrar e for como 'Estou me comprometendo com ...' foi assim que Gwyneth e eu começamos ”, ela lembrou. “Gwyneth dizia: 'Eu tenho 911, não consigo tirar o peso do bebê depois de Moses, tenho que filmar alguma coisa'. Mas ela dizia: 'Eu farei tudo o que você disser e eu estou nele, e eu sou um bom aluno'. E ela estava disposta a dar todos os passos para realmente investir no que eu faço ”, disse Anderson.

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