Quem sofre de TI ou síndrome da banda iliotibial! A Quiropraxia ajuda! | El Paso, TX.

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Síndrome da banda iliotibial é uma lesão muito comum entre os corredores. Se for diagnosticado precocemente e o tratamento começar imediatamente, as chances de se tornar uma condição crônica são reduzidas. Ele responde muito bem à quiropraxia, uma vez que envolve a pelve e os músculos relacionados. Quando a mecânica pélvica não está funcionando adequadamente, os músculos não funcionam eficientemente, o que dificulta a flexibilidade e a mobilidade. Isso pode levar a músculos tensos que podem inibir o movimento e causar dor. Ajustes de Quiropraxia foram provados para ajudar com a condição.

Qual é a banda iliotibial?

O Banda Iliotibialou fascia lata, é o revestimento externo do músculo que se estende ao longo da parte externa da coxa, do topo do quadril até a parte externa do joelho. A síndrome da banda iliotibial ocorre quando essa cobertura se torna espessa. É flexionado ou apertado quando você está de pé; é o que mantém a sua calma, permitindo que o músculo maior da coxa repouse.

Existem dois músculos primários que estão envolvidos na síndrome da banda iliotibial, o músculo glúteo, ou glúteo máximo, e os músculos tensores da fáscia lata. Às vezes, a Síndrome da Faixa Iliotibial é referida à Síndrome de Tensor Fasciae Latae e os dois termos podem ser usados ​​de forma intercambiável.

Síndrome da banda iliotibial definida

À medida que a faixa iliotibial a engrossa, puxa a área onde ela se conecta o joelho. Isso resulta em dor no joelho devido à aplicação de muita pressão na bursa. A bursa fica inchada, inflamada e dolorida. Durante a atividade, como correr em um declive, os glúteos estão fortemente envolvidos.

A outra extremidade da banda iliotibial é inserida nos glúteos, assim como a banda se contrai dessa atividade, pode desencadear a dor da síndrome da banda iliotibial. A atividade repetida agrava ainda mais, assim como a corrida em pistas internas apertadas ou estradas irregulares, bem como o colapso de arcos ou o uso inferior ou desgastado tênis de corrida.

Sintomas da síndrome da banda iliotibial

Existem vários sintomas que podem ser usados ​​para diagnosticar a síndrome da banda iliotibial. A dor lateral no joelho (dor do lado de fora do joelho) é um sintoma primário e frequentemente usada como uma ferramenta diagnóstica chave. Poucas condições envolvem dor lateral no joelho. Outros sintomas incluem:

  • Dor que piora após a corrida, especialmente depois de correr em um declive, subir escadas ou escalar montanhas
  • Pode não haver dor até que você faça algo que o agrave como subir uma colina.
  • A dor pode não começar até você estar no meio de uma corrida.
  • A dor pode ser intensa e debilitante.
  • Pode acompanhar um quadril em ressalto, que ocorre quando os músculos que atravessam o quadril externo podem clicar ou estalar ao correr ou caminhar.
  • A dor pode estar presente ao longo da coxa lateral sem incorporar o joelho, mas é apenas em casos muito raros que ela está concentrada nos músculos glúteos ou do quadril.

A síndrome da banda iliotibial é freqüentemente atribuída ao excesso de treinamento. Isso pode significar repentinamente aumentando repetições de morro ou dobrando sua milhagem.

Tratamentos para IT Iliotibial Band Syndrome

Se a sua síndrome da banda iliotibial é causada por um problema com a função pélvica, aliviar a dor da condição pode ser difícil. Não é provável que o alongamento traga alívio - e, se isso acontecer, não durará muito. Se a dor da síndrome da banda iliotibial dura mais de duas semanas, mesmo se você está apenas alongamento, sua rotina regular de exercícios e gelo e você não vê muita melhora, um quiroprático pode ajudar.

Mesmo se o a dor está localizada no joelho, o problema pode ter origem na pélvis. Um quiroprático pode avaliar sua condição, verifique se a sua pélvis está funcionando corretamente. Se não for, os ajustes da coluna vertebral e outros tratamentos de quiropraxia podem alinhar o corpo e tornar a pelve mais funcional.

Clínica de Quiropraxia Extra: Patela do Joelho

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