Melhorando a postura para aliviar o texto Pescoço

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O pescoço do texto é uma condição moderna, cervical da coluna, caracterizada por dor no pescoço e desconforto, como resultado de olhar constantemente para um dispositivo tecnológico por longos períodos de tempo.

Os sintomas incluem dor e dor no pescoço, dor nas costas, dor no ombro e aperto e, ocasionalmente, sintomas neurológicos se o nervo cervical ficar comprimido.

Uma postura inadequada é a fonte da dor e outros sintomas relacionados ao pescoço do texto. A postura comum do pescoço pode aumentar a pressão desnecessária na coluna cervical, o que pode causar degeneração e desgaste das estruturas ao redor da coluna cervical. O pescoço do texto é muito mais comum entre os jovens. Considerando o impacto das horas acumuladas de má postura no período de um ano, é a razão pela qual os adolescentes correm um risco maior de desenvolver pescoço de texto e mais complicações da coluna cervical. Além disso, o pescoço de texto em combinação com um estilo de vida sedentário pode agravar ainda mais a condição. A inatividade e uma postura inadequada podem causar outros tipos de complicações ao longo da coluna, como dor nas costas e fraqueza muscular, e se houver um desalinhamento da coluna vertebral, os nervos ao longo do comprimento da coluna também podem ficar comprimidos.

Através do tratamento quiroprático, um quiroprático pode usar ajustes da coluna vertebral e manipulações manuais, bem como recomendar um conjunto especializado de alongamentos e exercícios para fortalecer os músculos que rodeiam a coluna vertebral. A saúde da coluna vertebral é importante para qualquer pessoa que deseje manter um estilo de vida saudável e prevenir lesões ou complicações para sua saúde é a chave para melhorar o seu bem-estar, o mais importante durante o crescimento dos adolescentes, a fim de evitar que o pescoço do texto se desenvolva.

Sourced through Scoop.it de: www.elpasochiropractorblog.com

A dor no pescoço é um dos tipos mais comuns de sintomas experimentados pela população em geral. As complicações da coluna cervical podem ocorrer frequentemente devido a uma variedade de lesões ou condições, no entanto, a dor no pescoço tornou-se cada vez mais comum. Desde a introdução de telefones inteligentes, tablets e outros dispositivos, muitas pessoas gastam muito tempo olhando para baixo e ao longo do tempo, danos ou lesões podem ocorrer, uma condição conhecida como pescoço de texto. Para mais informações, sinta-se à vontade para perguntar ao Dr. Jimenez ou entre em contato conosco (915) 850-0900.

Pelo Dr. Alex Jimenez

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