Melhorando a postura para aliviar o pescoço de texto ~ Dr. Alex Jimenez DC
Dr. Alex Jimenez, Chiropractor de El Paso
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Melhorando a postura para aliviar o texto Pescoço

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O pescoço do texto é uma condição moderna, cervical da coluna, caracterizada por dor no pescoço e desconforto, como resultado de olhar constantemente para um dispositivo tecnológico por longos períodos de tempo.

The symptoms include neck pain and soreness, upper back pain, shoulder pain and tightness, and occasionally, neurological symptoms if a cervical nerve becomes pinched.

An improper posture is the source of the pain and other symptoms related to text neck. The common slouching posture of text neck can add extra pounds of unnecessary pressure on the cervical spine which can begin causing degeneration and wear and tear of the structures surrounding the cervical spine. Text neck is much more common among young people. Considering the impact of the accumulative hours of bad posture in the time span of a year, is the reason teenagers are at a higher risk of developing text neck and further cervical spine complications. Furthermore, text neck in combination with a sedentary lifestyle can further aggravate the condition. Inactivity and an improper posture can cause other types of complications along the spine, such as back pain and muscle weakness, and if there’s a spinal misalignment, the nerves along the length of the spine may also become compressed.

Através do tratamento quiroprático, um quiroprático pode usar ajustes da coluna vertebral e manipulações manuais, bem como recomendar um conjunto especializado de alongamentos e exercícios para fortalecer os músculos que rodeiam a coluna vertebral. A saúde da coluna vertebral é importante para qualquer pessoa que deseje manter um estilo de vida saudável e prevenir lesões ou complicações para sua saúde é a chave para melhorar o seu bem-estar, o mais importante durante o crescimento dos adolescentes, a fim de evitar que o pescoço do texto se desenvolva.

Sourced through Scoop.it de: www.elpasochiropractorblog.com

A dor no pescoço é um dos tipos mais comuns de sintomas experimentados pela população em geral. As complicações da coluna cervical podem ocorrer frequentemente devido a uma variedade de lesões ou condições, no entanto, a dor no pescoço tornou-se cada vez mais comum. Desde a introdução de telefones inteligentes, tablets e outros dispositivos, muitas pessoas gastam muito tempo olhando para baixo e ao longo do tempo, danos ou lesões podem ocorrer, uma condição conhecida como pescoço de texto. Para mais informações, sinta-se à vontade para perguntar ao Dr. Jimenez ou entre em contato conosco (915) 850-0900.

Pelo Dr. Alex Jimenez

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