Melhorar a postura: Sua mãe sempre lhe disse para ficar em pé - e ela estava certa. Boa postura é muito importante. É bom para a sua saúde, seu humor e até mesmo como você é percebido pelos outros. Boa postura pode ajudá-lo a evitar condições relacionadas à idade e permitir que seus órgãos vitais tenham muito espaço para fazer seu trabalho corretamente.

Melhorar a postura com quiropraxia

Uma palavra sobre postura

Às vezes, embora as coisas possam acontecer, isso afeta sua postura. Talvez você sustente uma lesão e seu corpo se compense listando de um lado ou você se debruce sobre um esforço para aliviar a dor. Outras vezes você pode se abaixar em um esforço para se tornar "invisível" na multidão. Depois, há aqueles que simplesmente não dão uma boa postura, porque simplesmente não se sentem em pé.

Qualquer que seja o caso, a má postura pode levar a dores nas costas, dores de cabeça, aumento do risco de lesões, diminuição da flexibilidade e diminuição da mobilidade. Pode realmente fazer com que você envelheça muito mais rápido. A boa notícia é que, na maioria dos casos, mesmo aqueles com uma postura muito ruim podem se virar e ficar um pouco mais altos. Quiropraxia O cuidado demonstrou ajudar muitas pessoas a recuperarem sua postura jovem, reta e saudável, que perderam.

Condições Posturais que a Quiropraxia pode ajudar

Existem certas condições posturais que a quiropraxia é particularmente útil é aliviar, incluindo:

• Quadril ou pelve desnivelamento
• Escoliose
• Danos na parte inferior das costas, no meio das costas e no pescoço que afetam sua curvatura normal
• Postura da cabeça para a frente (geralmente associada ao uso de dispositivos móveis)
• Cifose ou corcunda

Tratamento Quiroprático Para Problemas Posturais

Quando você visita seu quiroprata pela primeira vez, ele ou ela se senta com você e discute os problemas que você está tendo, quais são suas queixas, quando o problema começou e os eventos que podem ter contribuído para o problema. Eles farão um histórico médico completo e observarão a maneira como você se senta, caminha, curva e se movimenta.

Seu quiropraxista pode solicitar radiografias e avaliar o alinhamento da sua coluna. Você também pode ser solicitado a fazer testes neurológicos ou ortopédicos para garantir que não haja nenhuma condição subjacente ou lesão que esteja causando o problema.

Você será solicitado a ficar em pé e o médico fará medições para determinar se há algum desvio visível de sua postura ideal. Ele pedirá que você se mova e dobre enquanto eles testam sua amplitude de movimento, mobilidade e flexibilidade, bem como a força e o comprimento muscular.

Uma receita para a postura perfeita

Assim que as suas avaliações estiverem concluídas, o seu quiroprático discutirá tratamento opções com você. Ele ou ela vai orientá-lo através dos ajustes que serão feitos e outros tipos de terapias que eles recomendam. Você vai falar sobre o melhor curso de ação para aliviar qualquer dor que você está experimentando, bem como colocar sua coluna de volta ao alinhamento e melhorar sua postura.

Seu quiroprático também provavelmente vai falar com você sobre exercícios de alongamento e coisas que você pode fazer em casa entre os compromissos. Eles podem discutir as posições do sono, dieta, ajustes na área de trabalho, exercícios e perda de peso. Quiropraxia é um tratamento de corpo inteiro, abordando mudanças de estilo de vida que afetam todo o corpo e obtê-lo em ordem ideal de trabalho como um todo.

Se você tiver má postura, pode mudá-la, mesmo se for um adulto mais velho - ou um idoso. Freqüentemente simples ajustes de quiropraxia podem ajudar a melhorar a postura em apenas algumas sessões. Uma vez que seu corpo esteja alinhado, você se sentirá mais enérgico, mais saudável e mais feliz. Seu corpo é uma máquina complexa e quando uma parte não está funcionando como deveria, ela afeta todas as outras partes. Quiropraxia pode virar isso, ajudando o seu corpo a funcionar de forma mais eficaz para que você se sinta melhor.

Clínica de Quiropraxia Extra: Quiroprático