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Quão saudável é a bebida energética?

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As bebidas energéticas são conhecidas pelo seu alto teor de cafeína, que muitas vezes toca o refrigerante e até mesmo o café. Mas eles parecem afetar o coração das pessoas e a pressão arterial de forma diferente do que outras bebidas com cafeína, sugere um pequeno estudo novo publicado no Jornal do Coração Americano Associação.
No estudo, pesquisadores dividiram 18 homens e mulheres em dois grupos. A metade recebeu uma bebida energética comercialmente disponível com 32-onça com 320 mg de cafeína, bem como outros ingredientes como taurina e ginseng (ambos os suplementos dietéticos). As pessoas do outro grupo receberam uma bebida de controle de refrigerante do mesmo tamanho que continha a mesma quantidade de cafeína com um pouco de suco de limão, xarope de cereja e água gaseificada. Após seis dias, os grupos trocaram e beberam a outra bebida.

Resultados das bebidas energéticas consumidoras

Os pesquisadores mediram a pressão sanguínea de todos no início do estudo e um, dois, quatro, seis e 24 horas depois de beber a bebida. Eles também mediram a atividade cardíaca de todos usando um eletrocardiograma.

As pessoas que beberam as bebidas energéticas tiveram um intervalo QT - o que significa que o tempo que leva os ventrículos do coração a se preparar para vencer de novo - 10 - milissegundos maior do que aqueles que beberam as bebidas controladas com cafeína. Irregularidade no intervalo QT às vezes pode levar a batimentos cardíacos anormais. Fletcher diz que a disparidade pode ser importante, uma vez que alguns medicamentos que afetam o intervalo QT por milissegundos 6 carregam rótulos de advertência.

Ambos os grupos tiveram maior pressão arterial após as suas bebidas, embora nunca fora do alcance normal. A pressão arterial de pessoas que tiveram a bebida de controle retornou aos níveis basais após seis horas. Mas quando as pessoas bebiam a bebida energética, sua pressão arterial permaneceu elevada por mais de seis horas. Os pesquisadores acreditam que isso poderia significar que os outros ingredientes nas bebidas energéticas podem alterar a pressão arterial além dos efeitos da cafeína sozinho.

"O que o crescente corpo de evidências está apontando é que existem efeitos no coração que são diferentes da cafeína sozinhos", diz a autora do estudo, Emily Fletcher, uma vice-chefe de vôo da farmácia do Centro Médico David Grant USAF da Travis Air Force Base, na Califórnia . "Os consumidores devem estar cientes de que beber uma bebida energética não é o mesmo que beber café ou refrigerante".

Mais pesquisas são necessárias. O estudo foi pequeno e os pesquisadores apenas analisaram os efeitos das bebidas em pessoas saudáveis ​​e não nas diferenças a longo prazo. A American Beverage Association, que representa a indústria de bebidas não alcoólicas, disse em um comunicado que "as bebidas energéticas foram amplamente estudadas e confirmadas seguras para consumo pelas autoridades de segurança do governo em todo o mundo, incluindo uma revisão recente pela Autoridade Européia de Segurança Alimentar".

Fletcher diz que os resultados sugerem que as pessoas devem abordar as bebidas energéticas com algum cuidado, especialmente aqueles que têm fatores de risco para problemas cardíacos. "Eu recomendaria apenas um consumo moderado de bebidas energéticas e evasão particular em pessoas com doença cardíaca subjacente ou hipertensão", diz Fletcher, "ou durante atividades que também aumentariam sua pressão arterial e freqüência cardíaca, como exercícios ou esportes".

O escopo de nossa informação é limitado às lesões e condições da quiroprática e da coluna vertebral. Para discutir opções sobre o assunto, sinta-se à vontade para perguntar ao Dr. Jimenez ou entre em contato conosco no 915-850-0900 .

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