Homocisteína e seu forte impacto | El Paso, TX Médico De Quiropraxia
Dr. Alex Jimenez, Chiropractor de El Paso
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É sem dúvida que qualquer desequilíbrio no corpo tem uma relação direta que influencia outros sistemas do corpo. Semelhante a muitos aspectos nas vias bioquímicas, é preciso haver uma concentração distinta de insumo na produção. Demasiada ou insuficiente produção inviabiliza rapidamente as vias metabólicas. No entanto, pesquisas estão descobrindo que os grupos metil e o metabolismo da homocisteína têm um efeito profundo na saúde e na doença quando interrompidos.

O que é homocisteína?

A homocisteína é um subproduto natural das reações de SAM, incluindo as envolvidas na regulação epigenética do silenciamento de DNA. Quando os níveis de homocisteína se tornam excessivamente elevados, vemos efeitos caóticos em relação à nossa saúde e estado da doença. A homocisteína é um aminoácido contendo enxofre que obtemos através do metabolismo da metionina. A metionina é ativada via MAT para gerar SAM. SAMe é encontrado em todas as células vivas, onde é um doador de metila para mais de 100 reações. Os grupos metil criados a partir do SAM são usados ​​ainda mais em creatina, fosfatidilcolina e neurotransmissores. A metilação derivada de SAM também exerce um papel regulador na expressão gênica.

Doenças ligadas à homocisteína

O processo de metilação é mais conhecido por seu papel na doença cardiovascular e em relação aos efeitos adversos da homocisteína. Um estudo revelou que os seres humanos que possuíam o polimorfismo MTHFR C677T reduziram a atividade das enzimas, levando ao aumento de doenças cardiovasculares.

Para mais informações sobre este estudo, visite:

"Desequilíbrio da homocisteína: um marcador metabólico patológico"

A homocisteína também desempenha um papel crítico na solidez de nossos estrutura esquelética. Foi demonstrado que a homocisteína interfere na atividade dos osteoclastos. Os osteoclastos absorvem o tecido ósseo durante o crescimento e a cura de rotina. Quando a homocisteína é aumentada no corpo, ela regula os osteoclastos e diminui a apoptose dos osteoclastos, aumentando nossa espécie geral de oxigênio reativo nas células da medula óssea.

Além disso, a homocisteína tem sido associada a distúrbios neurodegenerativos. Um distúrbio específico encontrado relacionado à depressão é a depressão. A depressão foi definida como tendo transmissão baixa ou prejudicada do neurotransmissores serotonina, dopamina e noradrenalina. Agora sabemos que a maioria da serotonina do corpo é produzida e alojada no trato gastrointestinal. Ao considerar as complicadas vias bioquímicas da homocisteína e da depressão, a primeira coisa considerada deve ser a dieta. Considerando que os micronutrientes que alimentamos nosso corpo são responsáveis ​​pelas operações suaves de nossas vias metabólicas, precisamos avaliar primeiro se estamos obtendo todos os nutrientes adequados. Em segundo lugar, ao considerar a dieta, precisamos garantir que os alimentos que alimentam nossas células e micronutrientes também sejam alimentos que ajudam o intestino a prosperar. As bactérias no intestino devem ser igualmente equilibradas para que os níveis adequados de serotonina sejam criados e transportados. Reduzindo inflamação no intestino não só ajudará na produção de serotonina, mas também na redução da homocisteína.

Para verificar adequadamente os níveis de bactérias no intestino, usamos uma análise abrangente das fezes Dados Médicos. Além disso, também verificamos os níveis de micronutrientes de nossos pacientes com um teste de SpectraCell. Uma amostra de ambos os relatórios pode ser vista abaixo:

Genes e homocisteína

Se a homocisteína não for regulada adequadamente, pode ocorrer um erro genético em nosso organismo. Este erro ocorre no gene MTHFR. Geralmente, temos dois genes MTHFR, herdamos um de cada pai. Se você possui um SNP do gene MTHFR, especificamente C677T, isso pode resultar em uma remetilação inadequada dependente de folato e elevações nas concentrações de homocisteína.

Para aqueles com uma mutação no MTHFR, muitos acham que evitar o leite os ajuda a se sentir melhor, pois muitos antígenos lácteos obstruem os receptores de folato. No entanto, a ingestão de grandes quantidades de folhas verdes tem demonstrado ajudar as pessoas com MTHFR, pois ajudam a compensar o metilfolato que não é produzido por si próprio.

Encontrando um equilíbrio

Em pacientes específicos, os suplementos de B12, folato e SAM demonstraram reduzir os níveis de homocisteína encontrados no plasma e, finalmente, retardam a progressão e os sintomas relacionados à abundância de homocisteína.

É sempre melhor fornecer alimentos integrais ao nosso corpo e aos nossos genes, para que possamos decompô-lo com mais facilidade, para uma ótima expressão gênica. Nos suplementos, você nem sempre recebe a mesma quantidade de vitaminas e minerais essenciais, nem o efeito completo. As orientações dietéticas sugerem brotar mais frutas e vegetais para diminuir naturalmente os níveis de homocisteína.

Para obter mais informações sobre como o MTHFR e a nutrição estão relacionados, consulte o PDF abaixo:

Começando na cozinha, fazendo um rápido batido de manhã contendo verduras escuras como espinafre, sementes de linho, morangos, bananas e leite de amêndoa, você não apenas enche o estômago, mas também fornece ao corpo e ao intestino os micronutrientes essenciais precisa realizar suas vias bioquímicas. -Kenna Vaughn, treinador sênior de saúde

Referências:

Schalinske KL, Smazal AL. Desequilíbrio da homocisteína: um marcador metabólico patológico. Adv Nutr. 2012; 3 (6): 755‐762. Publicado 2012 nov 1. doi: 10.3945 / an.112.002758

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