Dor no calcanhar, dor no pé e ortopedia quiropraxia El Paso, Texas

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Cerca de 3 milhões de indivíduos sofrem de fascite plantar

  • Dor no calcanhar
  • Dor no pé
  • Spurs
  • Tendões apertados
  • rigidez

Sinais de um longo dia, usando sapatos errados, ambos ou você pode ter uma condição conhecida como fascite plantar. Não levamos nossa saúde a sério até passarmos por uma dor insuportável ou alguma forma de debilitação. Os pés são a base do corpo e, quando não estiverem na 100%, haverá problemas.

Identificar, diagnosticar e tratar a fasceíte plantar pode ser rápido e fácil com as órteses de Quiropraxia!

O que é isso?

A fascite plantar é a inflamação dos tecidos do pé.

As pessoas pensam que isso afeta apenas o calcanhar, no entanto, pode afetar toda ou parte da parte inferior do pé. Porque é o tecido entre os dedos e o calcanhar que fica inflamado.

  • O tecido é chamado "Fáscia" daí o nome da condição: fasceíte plantar.
  • Pensou-se que esporões de calcanhar eram a causa do desconforto, mas agora é um sintoma de fascite plantar.
  • Muitas pessoas que sofrem de fascite plantar acordam com uma dor aguda na parte inferior dos pés durante os primeiros passos do dia.
  • Dor e rigidez matinais são uma grande indicação de PF.
  • Também chamado de "calcanhar do policial", pdor e desconforto também surgem após longos períodos de pé, caminhada, exercício.
  • A fáscia no pé atua como um amortecedor, que ajuda a apoiar o arco do pé.
  • Com o tempo, aumento da tensão, pequenas lágrimas começam a acontecer na fáscia, o que leva à inflamação.

Quem recebe a fascite plantar?

Pessoas que ficam em pé por longas horas, como:

  • Operários
  • Professores
  • Médicos
  • Enfermeiros
  • Funcionários de varejo

Estão em maior risco de desenvolver fasceíte plantar.

Calçado / postura inadequados

Usar sapatos impróprios, o que significa muito apertado, muito solto, é outro fator que contribui.

Sapatos com suporte de arco e proteção no calcanhar são considerados melhores e ajudam a evitar dor e desconforto.

  • Postura pobre
  • Marcha anormal

Quando a dor no calcanhar ou no pé não é tratada, pode levar a

  • Voltar
  • joelho
  • Problemas no quadril

Muitos ajustam sua caminhada para compensar a dor e o desconforto que podem levar a mais problemas.

Ser pés chatos aumenta a probabilidade de desenvolver fascite plantar, independentemente da idade ou estilo de vida.

Outros fatores contribuintes

O peso também contribui para a fascite plantar, porque coloca maior estresse e tensão nos pés enquanto eles seguram o corpo. O exercício pode ajudar, mas certifique-se de que são exercícios projetados especificamente para ajudar a tratar a fascite plantar. Porque certos tipos de exercícios, como corrida, aeróbica, salto e dança, podem levar a dor no calcanhar e fascite plantar.

Diagnóstico

Identificar e diagnosticar fasceíte plantar é simples e relativamente fácil. O diagnóstico da fasceíte plantar não requer radiografia ou ressonância magnética, motivo pelo qual muitas pessoas evitam procurar tratamento. Mas é melhor procurar o aconselhamento de um profissional de saúde confiável.

Anti-germes

Existem várias maneiras de tratar a fascite plantar:

  • O descanso é um dos melhores remédios, especialmente se for causado por exercício ou estresse excessivo.
  • Congelar a área pode ajudar a controlar a dor
  • Alongamento e / ou fisioterapia leve
  • Os alongamentos focados no tendão de Aquiles e nos músculos das pernas ajudam a estabilizar e fortalecer os tornozelos e calcanhares.

Isso ajuda a:

  • Banca
  • Andar
  • Exercício
  • Mover-se

Quiropraxia e fisioterapia podem ajudar com:

  • Alongamento dos músculos e tendões
  • Exercite-se e tensão
  • Forneça alongamentos diários

  • O Kinesio grava ao longo da parte inferior do pé, calcanhar e parte inferior da perna, mas deve ser feito primeiro por um profissional como o seu quiroprático, para mostrar o método adequado e mais eficaz, e você pode fazer isso sozinho.
  • Órteses de Quiropraxia, ou palmilhas personalizadas, podem ajudar imensamente porque são personalizadas para cada indivíduo.
Existem vários tipos projetados para vários tipos de dor e desconforto.

Órteses de Quiropraxia personalizadas podem funcionar em praticamente qualquer tipo de sapato.

  1. Calçados esportivos / de tênis / skate
  2. Sapatos de trabalho / botas
  3. Salto alto
  4. Sandálias

Eles são feitos de maneira fácil e personalizada especificamente para o seu corpo, o que leva em peso, postura e marcha.

Se você tiver algum dos sintomas, como dor no calcanhar, dor latejante ao acordar ou dor ao longo do arco do pé, não hesite em marcar uma consulta conosco hoje!

Nossa equipe de Quiropraxia / Fisioterapia irá ensiná-lo a fazer pequenos ajustes no seu estilo de vida, mostrar como se alongar corretamente e como usar ortopedia quiroprática personalizada para você se levantar com conforto, controle e liberdade para viver sua vida.


Gerenciar Fasceíte Plantar Dor com * ORTOPÉTICO FUNCIONAL DO PÉ * | El Paso, TX (2019)

Gloria passou por dor no pé que se estendia por todo o corpo. Sua fascite plantar se desenvolveu por causa de suas atividades regulares. Gloria explica como seu bem-estar foi influenciado por suas aflições. As órteses dos pés feitas sob medida fornecidas pelo Dr. Alex Jimenez, um quiroprático em El Paso, TX, ajudaram tremendamente a aliviar os sintomas de dor no pé e de fasceíte plantar. Gloria explica o conforto que as órteses dos pés sob medida proporcionavam para seus sintomas. Gloria recomenda o Dr. Alex Jimenez como a seleção não cirúrgica para tratamento de dores nos pés e fascite plantar, entre outros problemas.


O que está acontecendo

Particularmente verdadeiro com a disfunção do pé é quando a mecânica do pé está desligada, o que pode prejudicar o alinhamento do corpo inteiro. Overpronation e oversupination no pé pode levar a graves e dor lombar crônica. Dor no tornozelo refere-se a qualquer tipo de dor ou desconforto no tornozelo. Essa dor geralmente pode ser devido a uma lesão, como uma entorse, ou devido a outro problema de saúde. Como declarado pela Universidade Nacional de Ciências da Saúde, ou NUHS, uma entorse de tornozelo é uma das causas mais frequentes de dor no pé, perfazendo 85 por cento de todas as lesões no tornozelo. Uma entorse ocorre quando os ligamentos se rasgam ou estão sobrecarregados.

Quiropráticos utilizam uma combinação de técnicas e métodos de tratamento para aliviar a dor no tornozelo e no pé. O tratamento quiroprático é uma opção de tratamento alternativa segura e eficaz, com foco no diagnóstico, tratamento e prevenção de uma variedade de lesões e condições associadas ao sistema músculo-esquelético e nervoso, incluindo dores nos pés e tornozelos.


Recursos do NCBI

Fasceíte plantar/ síndrome da dor no calcanhar é a causa mais comum de dor no calcanhar, que resulta de uma degeneração gradual da fáscia plantar ou trauma súbito. Os indivíduos descrevem a dor como uma pontada aguda ou uma dor profunda no meio do calcanhar ou ao longo da parte inferior do pé, que ocorre quando se anda ou se levanta. A dor surge pela manhã após os primeiros passos ou após longos períodos de sentar / deitar / sem atividade.

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