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Benefícios para a saúde cardíaca da coenzima Q10 | Clínica de bem-estar

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Coenzima Q10, ou CoQ10, está entre os suplementos nutricionais mais vendidos, com previsão de vendas globais para atingir $ 849 por 2020, de acordo com um estudo recente. Os pesquisadores relatam que a Coenzima Q10 pode ter benefícios importantes para aqueles que têm doenças cardiovasculares ou CVD, de reduzir o risco de ataques cardíacos repetidos e melhorar os resultados em pacientes com insuficiência cardíaca, reduzir a pressão arterial elevada ou BP e ajudar as ramificações laterais de combate de estatinas de redução de colesterol.

Quais são os benefícios para a saúde cardíaca da Coenzima Q10?

Há também evidências de que o CoQ10 pode ter "importantes efeitos protetores para a saúde cardíaca" que possam ajudar a prevenir DCV, a principal causa de morte do mundo, relata um estudo recente publicado na Farmacologia Cardiovascular: Acesso aberto. Como estas são descobertas fascinantes, mensagens para indivíduos em torno de CoQ10, especialmente na mídia popular, são freqüentemente confusas, resultando em resultados inferiores aos ótimos e na opção de suplemento inadequada. Aqui está um guia para as descobertas mais recentes sobre os benefícios de saúde cardíaca do CoQ10 e como fazer escolhas inteligentes na seleção de suplementos.

O que é Coenzima Q10?

Encontrado em quase todas as células do corpo, Coenzima Q10 é uma substância lipossolúvel, semelhante a uma vitamina, que ajuda a converter alimentos em energia. Um antioxidante potente que protege contra danos causados ​​por radicais livres tóxicos, CoQ10 é naturalmente criado pelo corpo humano e também pode ser encontrado em muitos alimentos, com altos níveis encontrados em carnes de órgãos, como fígado ou rins; bem como em sardinha, cavala, frango, couve-flor, brócolis e espargos.

Quais são as diferentes formas de CoQ10?

Existem dois tipos de CoQ10: ubiquinona e ubiquinol. O ubiquinol, a forma antioxidante ativa de Coenzima Q10, é criado dentro do corpo humano a partir da ubiquinona. À medida que envelhecemos, as quantidades de ambos os tipos caem. Já na idade 20, a quantidade de ubiquinona que nossos próprios corpos produzem começa a cair. Combinando o problema, o corpo inteiro também perde a capacidade de gerar ubiquinol fora da ubiquinona. A maioria dos suplementos dietéticos compreende a ubiquinona e, portanto, são relativamente econômicos, enquanto que os suplementos nutricionais de ubiquinol, que podem ser mais benéficos à medida que envelhecemos, podem ser mais difíceis de encontrar e mais caros.

Um teste de sangue simples pode ser obtido para medir os níveis de CoQ10. A escassez deste antioxidante pode resultar em estresse oxidativo, o que aumenta o risco de uma variedade de distúrbios, incluindo doenças cardiovasculares. Pesquisas recentes relacionam baixos níveis sanguíneos de CoQ10 com níveis reduzidos de colesterol "bom" protetor de coração que, por sua vez, podem aumentar o risco de doença cardíaca. As estatinas que reduzem o colesterol também podem reduzir os níveis sanguíneos de CoQ10.

Qual é o papel fisiológico da coenzima Q10?

Coenzima Q10, ou CoQ10, melhor conhecido como ubiquinona, pode possivelmente aumentar a função por meio de muitos mecanismos diferentes. CoQ10 é uma molécula altamente lipofílica composta por uma 1,4-benzoquinona. O Q descreve os grupos químicos da quinona e o 10 descreve a quantidade de subunidades químicas de isoprenilo na sua cauda. O CoQ10 pertence a um grupo de produtos químicos que são caracterizados por suas porções de quinonas, juntamente com o comprimento e a composição de suas caudas hidrofóbicas. Embora seja um elemento freqüente da maioria das membranas celulares, o papel mais proeminente do CoQ10 é facilitar a produção de ATP ao participar de reações redox dentro da cadeia de transporte de elétrons nas mitocôndrias. Sobre a cadeia de transferência de elétrons, CoQ10 aceita elétrons dos complexos I e II e os transporta para o complexo III. Agora, está pronto para ser diminuído pelos complexos I e II novamente.

Junto com seu papel crucial como componente da cadeia de transporte de elétrons, CoQ10 pode ser considerado com segurança como um potente antioxidante. CoQ10 mostrou-se inibir a peroxidação dos lípidos das membranas celulares e reduz a oxidação dos lipolípidos circulantes. A análise in vitro demonstrou que a suplementação com CoQ10 inibiu a oxidação de lipoproteínas de baixa densidade em um nível significativamente maior em comparação com outros antioxidantes naturais, como o β-caroteno ou o a-tocoferol. Nos ratinhos deficientes em E de apolipoproteína alimentados com uma dieta rica em gordura, a suplementação CoQ10 diminuiu a concentração de hidroperóxidos lipídicos em lesões ateroscleróticas e reduziu o tamanho das lesões ateroscleróticas na aorta.

Além da ação antioxidante, a coenzima Q10 também parece melhorar a função endotelial. As investigações in vitro em células endoteliais da veia umbilical humana revelaram que a suplementação de Coenzima Q10 reduziu a secreção de endotelina-1 (uma vasoconstritora potente conhecida) de baixa densidade oxidada. Além disso, a suplementação de CoQ10 aumentou a biodisponibilidade do óxido nítrico e diminuiu a secreção do citocromo c (necessário para a ativação das proteínas proapotóticas).

Como CoQ10 afeta diretamente a saúde cardíaca?

Pesquisas recentes indicam que a coenzima Q10, isolada ou combinada com outras terapias, pode ser boa para as seguintes condições. No entanto, como com todos os suplementos, os pacientes devem consultar um profissional de saúde antes de tomar CoQ10 para avaliar se é adequado para eles.

  • Doença cardiovascular ou DCV. Estudos recentes indicam que os suplementos CoQ10 podem aumentar significativamente os níveis de HDL-C e ApoA1, mesmo em indivíduos que tomam estatinas e podem diminuir o risco de DCV. A suplementação de CoQ10 reduz os níveis de biomarcadores inflamatórios mostrados como fatores de risco para DCV, por exemplo, proteína C-reativa de alta sensibilidade. Finalmente, níveis baixos de CoQ10 foram associados a maiores danos nos tecidos no coração durante um ataque cardíaco e também ao cérebro durante o AVC.
  • Sintomas musculares relacionados a estatinas. Embora a terapia com estatinas possa reduzir significativamente o risco de ataque cardíaco e acidente vascular cerebral, até 25 por cento dos indivíduos abandona o tratamento dentro de seis meses como resultado de efeitos indesejáveis, como dores musculares e fraqueza. Em uma pesquisa clínica randomizada 2014 publicada no Medical Science Monitor, 75 porcentagem de usuários de estatinas com sintomas musculares relataram dor reduzida depois de tomar CoQ10 duas vezes por dia para os dias 30, em comparação com zero progresso no grupo placebo. Os pesquisadores argumentaram que combinar o tratamento com estatina com suplementos Coenzima Q10 poderia causar maior conformidade com o tratamento.
  • Falha cardíaca, abreviada como HF. CoQ10 foi saudado como "o primeiro medicamento novo para melhorar a mortalidade por insuficiência cardíaca em mais de uma década", após um estudo randomizado multicêntrico de pacientes com 420 descobriu que isso reduziu as mortes em pacientes com IC aguda pela metade, em comparação com um grupo controle. Os pesquisadores acompanharam os pacientes por dois anos. A análise foi apresentada no congresso Heart Failure 2013 em Lisboa e posteriormente publicada no Journal of the American College of Cardiology Heart Failure.
  • Após um ataque cardíaco. Em um ensaio clínico randomizado, os pacientes que receberam CoQ10 logo após um ataque cardíaco tiveram uma taxa muito menor de eventos cardíacos subseqüentes durante o próximo ano do que um grupo controle (porcentagem 24.6 versus 45 por cento). Cerca de metade dos pacientes em ambos os grupos também estavam tomando uma droga de estatina, levando os pesquisadores a denunciarem que "a terapia com Coenzima Q10 em pacientes com ataques cardíacos recentes pode ser benéfica em pacientes com maior risco de aterotrombose, apesar do melhor tratamento de redução de lipídios".
  • Pressão alta. Em um estudo de estudos clínicos 12, os pesquisadores observaram que o CoQ10 tem o potencial de baixar a pressão arterial sistólica (o número superior na leitura da pressão arterial) até 17 milímetro Hg e pressão diastólica por 10 mm Hg sem efeitos colaterais significativos.

Pesquisa Clínica Adicional

A coenzima Q10 tem conseqüências anti-hipertensivas persistentes e significativas em pacientes com hipertensão arterial. A literatura é descrita abaixo: (1) Comparados aos pacientes normotensos, os pacientes hipertensos essenciais têm maior incidência (dobra 6) da deficiência de Coenzima Q10 registrada nos níveis séricos; (2) As doses de 120 a 225 mg / d de CoQ10, dependendo do procedimento de entrega ou da ingestão concomitante com uma refeição gordurosa, são essenciais para atingir um nível terapêutico de 3 ug / mL. Esta dose é geralmente 3 para 5 mg / kg todos os dias da coenzima Q10. Os níveis de dosagem oral podem tornar-se mais baixos com nanopartículas e métodos de administração de emulsão destinados a facilitar a absorção. Os efeitos adversos não foram caracterizados na literatura; (3) Pacientes com os níveis séricos de Coenzima Q10 mais baratos podem ter a melhor resposta anti-hipertensiva para suplementação; (4) A redução normal na PA é aproximadamente 15 / 10 mmHg e as taxas de frequência cardíaca 5 beats / min com base em estudos relatados e metanálise; (5) O efeito anti-hipertensivo leva tempo para atingir seu nível máximo nas semanas 4. Em seguida, a pressão arterial, ou BP permanece estável durante o tratamento a longo prazo. O efeito anti-hipertensivo ocorreu duas semanas após a interrupção de todos os CoQ10. A redução em BP e SVR está conectada usando os níveis séricos de pré-tratamento e pós-tratamento de CoQ10. Sobre 50, a porcentagem de pacientes responde à suplementação oral com CoQ10 para a PA; (6) Aproximadamente 50 por cento dos pacientes com drogas anti-hipertensivas pode parar entre um e três agentes. Tanto a dose total como a freqüência de administração podem ser reduzidas. (7) Os médicos que receberam Coenzima Q10 com enalapril melhoraram a ABM da hora 24 em comparação com a monoterapia com enalapril e também a função endotelial normalizada; também (8) CoQ10 é um antioxidante de fase lipídica e eliminador de radicais livres, eleva eNOS e NO, reduz a inflamação e NF-κB e melhora a função endotelial e a elasticidade vascular.

Outros efeitos positivos sobre os fatores de risco cardiovascular incluem melhora no perfil lipídico sérico e metabolismo de carboidratos com glicose reduzida e sensibilidade à insulina aumentada, estresse oxidativo reduzido, batimento cardíaco reduzido, função VE miocárdica aumentada e redução de oxigênio e níveis diminuídos de catecolaminas. Embora esses resultados tenham sido exibidos em vários estudos de pesquisa, é essencial consultar um profissional de saúde para discutir suas opções. O escopo de nossas informações é limitado a quiropraxia e lesões e condições da coluna vertebral. Para discutir o assunto, sinta-se à vontade para perguntar ao Dr. Jimenez ou entre em contato pelo telefone 915-850-0900 .

Pelo Dr. Alex Jimenez

Tópicos Adicionais: Wellness

A saúde geral e o bem-estar são essenciais para manter o equilíbrio mental e físico adequado no corpo. De comer uma nutrição equilibrada, bem como exercitar e participar de atividades físicas, dormir uma quantidade de tempo saudável de forma regular, seguir as melhores dicas de saúde e bem-estar pode, em última instância, ajudar a manter o bem-estar geral. Comer muitas frutas e vegetais pode percorrer um longo caminho para ajudar as pessoas a se tornar saudáveis.

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