Saúde e Bem-Estar: A Importância da Saúde do Coração e Metabolismo Lipídico

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O metabolismo lipídico é extremamente importante, uma vez que as doenças cardíacas continuam sendo a principal causa de morte na América. De fato, mais de 600,000 pessoas morrem a cada ano de doenças cardíacas. Ultimamente, as pesquisas mostraram a intensa conexão entre nossos fatores ambientais e as influências que ela tem sobre doenças cardíacas e saúde pública. Através do estilo de vida e dieta, temos a capacidade de modificar a maneira como nossos genes são expressos, diminuindo nossas chances de desenvolver doenças graves, como doenças cardiovasculares. 

Os componentes lipídicos são insolúveis em água e servem como cofatores enzimáticos e ajudam no transporte lipídico e na sua captação nos tecidos. Temos colesterol bom (HDL) e colesterol ruim (LDL). O HDL remove o colesterol danificado e ajuda a diminuir o risco de doença cardiovascular. No entanto, quanto mais LDL um indivíduo tem, maiores são suas chances de desenvolver doenças cardiovasculares. Todos nós temos genes específicos que aumentam ou diminuem nosso risco de desenvolver doenças cardiovasculares. Esses genes podem ter SNPs, e cada um tem a capacidade de influenciar o metabolismo lipídico. Essas influências podem ser moduladas pelo metabolismo do gene. Existem fortes evidências que sugerem que fatores ambientais influenciarão a maioria dos casos cardiovasculares prematuros se forem tomadas medidas em favor da predisposição genética de um indivíduo. 

Usamos Saúde do DNA pela DNA Life para testar as variações genéticas de nossos pacientes e criar um plano de assistência médica personalizado para diminuir o risco de desenvolver doenças. Um exemplo do teste é mostrado abaixo:

Genes

LPL

O primeiro gene considerado é LPL. Isso significa lipoproteína lipase. A lipase lipoproteína é encontrada em muitos tipos de tecidos em todo o corpo e é uma enzima essencial no metabolismo de lipoproteínas ricas em triglicerídeos. Está principalmente ligado ao endotélio vascular e remove lipídios da circulação. Existem SNPs benéficos que podem resultar em uma forma ligeiramente reduzida da proteína devido à inserção de um códon de parada prematuro, que pode ajudar a diminuir os triglicerídeos e incluir o HDL. Para mais informações, consulte GeneCards, o banco de dados de genes humanos para LPL.

Se você possui o genótipo CC, o alelo do tipo selvagem, não há impacto. Se você tem o genótipo CG, o alelo heterozigoto ou o alelo GG homozigoto, você tem um impacto benéfico. Aqueles que têm um genótipo CC se saem melhor quando evitam carboidratos refinados e usam carboidratos complexos, como batata-doce. 

CETP

Este gene significa proteína de transferência de éster de colesterol. Isso afeta o metabolismo do HDL (lipoproteínas de alta densidade) e medeia a troca de lipídios entre as lipoproteínas, levando à eventual captação de colesterol. Ter uma alta concentração plasmática de CETP tem sido associada a concentrações reduzidas de HDL. Esse fator de risco genético mostra uma forte indicação para doença arterial coronariana. Para mais informações, consulte GeneCards, o banco de dados de genes humanos para CETP. 

Para aqueles que têm o genótipo selvagem de GG, você tem um risco moderado. Isso se deve ao fato de o alelo G estar associado ao aumento da CETP plasmática e ao menor HDL. O genótipo heterozigótico GA tem um impacto leve, enquanto o homozigoto AA tem um impacto benéfico. Para indivíduos que possuem um alelo G, é melhor diminuir as fontes de gordura saturada e usar gorduras monoinsaturadas e aumentar os ácidos graxos ômega 3. Também foi provado que o exercício é benéfico e reduz o estresse de todas as maneiras possíveis para diminuir melhor o excesso inflamação

APOC3

A apolipoproteína C3 ajuda no metabolismo de lipídios e triglicerídeos. É regulado pela insulina e inibe o LDL, retardando o catabolismo e diminuindo a captação e produção de VLDL. Indivíduos com o tipo selvagem, CC não têm impacto. O heterozigoto CG tem um impacto leve e o GG homozigoto tem um impacto moderado. Estudos mostram que o alelo G está associado a níveis elevados de triglicerídeos. Para mais informações, consulte o GeneCards, o banco de dados de genes humanos para APOC3. 

Para aqueles que têm o alelo C, observamos uma resposta positiva a intervenções alimentares, como diminuir a ingestão de carboidratos, aumentar o exercício e evitar a dieta ocidental. Também queremos otimizar o índice ômega para reduzir a inflamação, concentrando-se primeiro nos aspectos nutricionais. Idealmente, queremos que o índice ômega esteja entre 8 e 12. 

APOE

A apolipoproteína E possui dois SNPs que respondem pela ligação ao receptor de proteínas. Isso é importante porque desempenha um papel no transporte de colesterol, incluindo a transferência de colesterol para o cérebro. Este gene tem um impacto na cognição. Para esse gene, intervenções com exercícios e estilo de vida são altamente críticas. Quem tem E3 não mostra impacto, E4 mostra alto impacto e E2 mostra impacto moderado. E3 é a isoforma neutra, mas os portadores de E4 são hiper-responsivos a toxinas. Devido ao aumento da ligação ao LDL, esses portadores têm um risco aumentado para níveis mais altos de aumento do colesterol. Além disso, isso tem um risco aumentado de inflamação geral e menor atividade da glutationa. Para melhor ficar à frente desse gene, é melhor aumentar sua ingestão de antioxidantes. Para mais informações sobre o APOE, consulte o GeneCards, o banco de dados de genes humanos para APOE. 

PON1

A paraoxonase 1 ajuda a quebrar as gorduras rançosas. Isso ajuda a proteger contra partículas danificadas e ajuda a manter níveis substanciais de HDL. A PON1 também é capaz de catalisar a hidrólise de peróxidos lipídicos. Ter PON1 baixo tem sido associado à síndrome metabólica e ao risco de doença arterial coronariana. Idealmente, queremos ter mais PON1 para ter mais HDL. Aqueles que têm o tipo selvagem de AA não mostram impacto. Aqueles com o heterozigoto AG têm baixo impacto e GG homozigoto tem um impacto moderado. Para mais informações, consulte o GeneCards, o banco de dados de genes humanos para PON1. 

A ingestão de frutas e vegetais ricos pode ajudar a aumentar a expressão de PON1, inibindo o LDL e ajudando a melhorar a hidrólise de compostos orgânicos. Apesar do genótipo, é sempre importante regular positivamente esse gene. Alimentos orgânicos são a melhor maneira de fazer isso e mudar para uma dieta mediterrânea ajudará a diminuir o risco de aterosclerose. 

Emparelhamento de teste

Compreender os genótipos que possuímos é apenas o começo. A partir daqui, é igualmente importante fazer o emparelhamento de teste para obter melhores resultados de saúde. Esses testes nos ajudam a colocar números mais definitivos no genótipo como ponto de referência. Um teste que executamos é o Teste de Partículas de Lipoproteínas (LPP) de Spectracell. Este teste mostra o risco de doença cardiovascular medindo o LDL denso e o HDL2b. Uma amostra é mostrada abaixo:

O segundo teste com o qual associamos nossos tipos genéticos é um Teste Completo do Índice Omega-3 da O Laboratório das Grandes Planícies. Este teste fornece a proporção de ômega 6: ômega 3 e nos permite saber mais sobre seu fator de risco e níveis específicos. Uma amostra é mostrada abaixo:

Esses testes são extremamente importantes, pois os fatores ambientais não apenas influenciam o metabolismo lipídico, mas também a saúde geral. Conhecendo essa genética e o emparelhamento de testes, estamos usando nossos recursos para reduzir o risco de derrame, demência, depressão e melhorar a saúde óssea de nossos pacientes. Note-se que a inflamação é o verdadeiro assassino silencioso para todas as condições crônicas de saúde. A inflamação é um fator que influencia o lipometabolismo, bem como a nossa saúde musculoesquelética. Estes andam de mãos dadas, pois nenhum sistema corporal funciona sozinho. Em vez disso, todos os sistemas do nosso corpo trabalham juntos e dependem da saúde e da comunicação entre si para um desempenho adequado. Um ótimo artigo para ler, que fornece mais informações sobre os efeitos do metabolismo lipídico e do sistema músculo-esquelético é: Efeitos do exercício no metabolismo lipídico e aptidão musculoesquelética em atletas do sexo feminino. 

Curioso sobre sua saúde? Preencha este formulário de avaliação metabólica para começar:

Ser capaz de ajudar os pacientes avaliando seu DNA e comparando-os a laboratórios diretos e mensuráveis ​​diminui o risco de certas doenças em uma quantidade significativa. Esse método de assistência médica nos permite realmente fazer a diferença e impactar a vida das pessoas. -Kenna Vaughn, treinadora sênior de saúde 

Referências: 

Chen, KT, & Yang, RS (2004). Efeitos do exercício no metabolismo lipídico e na aptidão musculoesquelética em atletas do sexo feminino. Revista mundial de gastroenterologia, 10(1), 122-126. https://doi.org/10.3748/wjg.v10.i1.122

 

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