Treinamento em saúde em El Paso: parte 1

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Sejamos honestos, é difícil fazer uma mudança no seu estilo de vida. Seja por falta de tempo, motivação ou por não saber por onde começar, há uma coisa que facilita: responsabilidade. É aqui que o treinamento em saúde entra em jogo. Passar pelo processo com alguém e ter outra pessoa para conversar sobre isso faz com que a mudança pareça mais viável. A linha inferior é que as pessoas precisam de apoio. Quando se trata de mudar o estilo de vida e adaptar novos comportamentos saudáveis, os indivíduos que têm apoio são mais bem-sucedidos.

O que é um treinador de saúde?

A treinador de saúde pode ser definido por O Institute for Integrative Nutrition como, ”Uma autoridade de bem-estar e mentor de apoio que motiva os indivíduos a cultivar escolhas positivas de saúde. Os treinadores de saúde educam e apóiam os clientes a atingirem suas metas de saúde através de ajustes no estilo de vida e no comportamento.

Os treinadores de saúde estão se tornando cada vez mais essenciais à medida que a medicina moderna continua a melhorar. Agora, mais do que nunca, o campo da medicina está avançando a altas velocidades e os médicos nem sempre têm o tempo disponível que alguns pacientes precisam. Aqui é onde os treinadores de saúde entram em cena. Essencialmente, a posição de um técnico de saúde foi criada para preencher o vazio em muitos consultórios médicos. Muitos médicos contribuem, mas não têm tempo ou recursos para ajudar cada paciente a criar hábitos saudáveis ​​no dia a dia. No entanto, os treinadores de saúde estão disponíveis para ser um mentor de apoio que ajuda e orienta os pacientes na mudança de estilo de vida saudável.

O que faz um treinador de saúde?

Os treinadores de saúde desempenham um papel vital na medicina moderna. Os treinadores de saúde podem trabalhar em vários ambientes, incluindo um médico, um spa, uma academia, centros de bem-estar ou até mesmo ter um consultório particular. Os treinadores de saúde ajudam as pessoas a fazer mudanças duradouras e mantêm os pacientes no caminho certo para se sentirem melhor. Além disso, os treinadores de saúde motivam, estimulam, incentivam e criam planos com os pacientes para otimizar a energia e diminuir o estresse e a fadiga.

Os treinadores de saúde não são apenas para ajudar na dieta e no exercício, mas também para outros aspectos da vida. Os treinadores de saúde são capazes de ajudar com o estresse, sono, relacionamentos, hábitos e até a própria carreira.

Os treinadores de saúde trabalham com indivíduos para percorrer as áreas problemáticas de suas vidas e fornecer ferramentas para melhorar seus estilos de vida. Ao trabalhar com um técnico de saúde, o indivíduo começa a aprender e criar hábitos que afetarão e melhorarão suas vidas, além de fornecer as habilidades essenciais para a vida que eles podem usar por toda a vida. Uma das principais coisas que os treinadores fazem é ajudar os pacientes a estabelecer metas. Para muitos, as metas são definidas, mas não são atingíveis, saudáveis ​​ou realistas. Os treinadores de saúde trabalham para quebrar essas metas com os pacientes em metas menores e mais acessíveis. Isso ajuda os pacientes a se esforçarem e não desanimarem, porque atingem essas marcas menores ao longo do caminho.

Além de estabelecer metas, os técnicos de saúde também preparam o paciente para as consequências emocionais que podem ocorrer. Como mencionado anteriormente, as mudanças no estilo de vida não são fáceis e não ocorrem da noite para o dia. Dito isto, é normal ter emoções negativas em relação ao assunto ao longo do caminho. Os treinadores de saúde estão preparados para isso e ajudarão você a não apenas trabalhar com eles, mas aprender a se adaptar a essas situações e a superar as barreiras.

Como você pode se beneficiar?

Nos Estados Unidos, mais da metade da população adulta é afetada por pelo menos uma doença crônica, muitas delas relacionadas à inflamação das articulações (Pecoraro, 2019). O treinamento de saúde integrativo permite que os pacientes visualizem seus objetivos e trabalhem com seu treinador de saúde para identificar adequadamente seus valores e criar etapas de ação para alcançar saúde e bem-estar ideais.

As pessoas podem utilizar treinadores de saúde a qualquer momento. No entanto, muitas pessoas optam por um técnico de saúde para ajudá-los depois de receberem um diagnóstico ou, em geral, são insatisfeitos com suas escolhas de saúde e estilo de vida.

Os treinadores de saúde respeitam o conhecimento pessoal que se tem de sua própria vida e corpo. Assim, deixar que o paciente tenha voz no seu plano e protocolo. Isso é benéfico porque, se um paciente é incluído na criação de seu plano de saúde, é mais provável que ele cumpra e o alcance. Isso não apenas cria confiança no relacionamento profissional, mas permite que um técnico de saúde considere todas as áreas da vida do paciente.

Os indivíduos podem se beneficiar aprendendo a diminuir os problemas de saúde, resolver problemas e obter uma nova perspectiva de vida.

Um técnico de saúde pode fazer muito mais do que apenas ajudar na dieta e exercício. Como se pode ver, os treinadores de saúde são úteis em muitos aspectos diferentes da vida. As qualificações para um técnico de saúde podem variar. Pessoalmente, sou bacharel em Ciências do Exercício, com ênfase em Educação em Saúde pela Grand Canyon University. Além disso, obtive minha certificação de fisiologista do exercício pela American College of Sports Medicine (ACSM). Com esse histórico, conheço os pilares da saúde e como guiar com sucesso um indivíduo. Quase todas as pessoas podem se beneficiar de um técnico de saúde de pelo menos uma maneira. - Kenna Vaughn, treinador sênior de saúde

O escopo de nossas informações limita-se a problemas de saúde quiroprática, músculo-esquelética e nervosa, além de artigos, tópicos e discussões sobre medicina funcional. Utilizamos protocolos funcionais de saúde para tratar lesões ou distúrbios crônicos do sistema músculo-esquelético. Para discutir melhor o assunto acima, não hesite em perguntar ao Dr. Alex Jimenez ou entre em contato conosco no 915-850-0900.

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