Função do isquiotibador e mecanismo de lesão | Especialista em esportes

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As cepas musculares são uma lesão comum entre os atletas, juntamente com os isquiotibiais sendo suscetíveis a lesões em esportes que envolvem alta velocidade de corrida. Por exemplo, as tensões de musculotendon representaram quase metade dos acidentes na equipe da Liga Nacional de Futebol durante a prática pré-temporada, sendo as tensões do isquiotibiais as mais comuns e exigindo a maior parte do tempo (média dos dias 8.3) além do jogo.

Da Liga Australiana de Futebol, as cepas de isquiotibiais são a lesão mais freqüente com aproximadamente seis acidentes por clube por ano e 33 por cento das que são lesões recorrentes. A susceptibilidade dos isquiotibiais ao dano durante a alta velocidade está ligada às demandas biomecânicas colocadas no músculo, embora o debate continue a respeito de se ocorrer ferimento através da fase de postura ou balanço de um ciclo de marcha.

Este problema é aplicável para a concepção do tipo de treinamento de resistência que pode ser eficaz para prevenir lesões recorrentes ou de isquiotibiais, entre outros. Especificamente, os programas de prevenção de lesões incorporariam, idealmente, aspectos (por exemplo, posições das extremidades inferiores, comprimentos musculares, tipo de contração) que são mais parecidos com as condições relacionadas à lesão, de modo que o atleta poderia maximizar os ganhos na força funcional e minimizar o risco de danos futuros ou lesão.

Estudos de investigação sobre lesões no músculo isquiotibiro

Os modelos de animais foram usados ​​para estabelecer relações entre ameaça de lesões e mecanismos de musculotendon. O grau de trauma muscular inclui o trabalho negativo realizado pelo músculo e o tamanho da tensão da fibra ao alongar um músculo ativado ao máximo. No entanto, quando os ciclos são impostos a uma unidade de musculotendão, o grau de tensão pode variar, o que torna o músculo potencialmente mais propenso após os ciclos de carregamento.

Essas idéias são relevantes para a compreensão da mecânica das lesões no isquiotibiais. Em particular, os isquiotibiais biarticulares comprovadamente experimentam uma contração com a quantidade de trabalho negativo com velocidade de rolamento. Assim, os isquiotibiais podem ser vulneráveis ​​a algumas lesões de swing tardio devido a passos repetitivos de alta velocidade. Mas, outros pesquisadores argumentaram que os isquiotibiais são mais propensos a se machucar durante a fase de stance da marcha quando o membro é submetido a carga externa através do contato. Além disso, um estudo recente sugere que os isquiotibiais também podem experimentar um estágio de alongamento durante a postura tardia. Mas não houve estudos anteriores que usaram dados para examinar a cinética e tentativas limitadas durante a corrida para quantificar as respostas no solo.

Outros resultados do estudo de pesquisa sugerem que os isquiotibiais são consideravelmente carregados durante as fases de postura e de balanço da corrida da esteira de alta velocidade. Mas, também descobriu-se que, porque os isquiotibiais sofrem uma contração alongada durante o estágio de balanço, a função muscular negativa é restrita a esta fase. Este resultado se assemelha a uma série de estudos cinemáticos prévios, no entanto, contrasta com os outros, que relataram que os atletas experimentam outro período de alongamento durante a fase de postura tardia da corrida ao ar livre.

Conceitualmente, os comprimentos do isquiotibedo são principalmente função dos ângulos de flexão do joelho e do quadril. Por exemplo, os isquiotibiais estão se alongando durante o balanço, uma vez que o quadril está dobrando, pois esses movimentos contribuem para alongamento do isquiotibixo e o joelho está lentamente esticando. No entanto, o quadril continua a expandir-se através da postura e começa a se estender antes do contato com o pé; o joelho então se estende até o dedo e se flexiona até a meia altura. Portanto, se o estiramento deve acontecer durante a segunda metade da postura, o isquiotibedo teria que exceder o encurtamento do isquiotibixo devido à extensão do quadril. A velocidade da extensão do joelho teria que transcender a velocidade da extensão do quadril, além disso porque os músculos isquiotibiais no quadril são maiores do que no joelho. Mas, as velocidades angulares do joelho e o quadril sagital durante a postura são considerados de tamanho comparável, tornando improvável que o estiramento substancial do isquiotibedo ocorra durante a postura.

Os modelos animais de lesão muscular demonstraram que as contracções de alongamento ativo estão ligadas ao trauma, que a quantidade de dano parece estar associada ao trabalho negativo realizado por um músculo ativado ao máximo. Em um estudo atual, foi comprovado que a função realizada a partir dos isquiotibiais ocorre apenas sugerindo que a chance de uma lesão por deformação é maior durante o balanço em relação à postura. O carregamento do isquiotibixo aumentou significativamente com o ritmo durante o balanço, mas não a posição, proporcionando suporte para susceptibilidade ao prejuízo. Os ciclos de encurtamento repetido de estiramento são provados para aumentar o risco de lesões em modelos animais, que avanços de velocidade podem contribuir para a suscetibilidade à ameaça de lesão.

Descobrir as demandas de musculotendon durante a corrida no momento provável da lesão fornece orientação sobre o tipo de treinamento de resistência que pode ser mais valioso na prevenção de uma lesão de isquiotibiais em primeiro lugar ou contínua. Por exemplo, se ocorrer lesão durante o período de balanço, que foi previamente indicado, o treinamento de resistência dos isquiotibiais pode ser mais bem sucedido quando realizado com posturas de extremidade inferior que colocam o músculo em uma posição alongada (por exemplo, flexão do quadril com extensão do joelho) .

Além disso, o alongamento (excêntrico) anestésico sob carga inercial provavelmente seria um componente essencial do plano de prevenção e reabilitação. Esta especificidade de contração em relação à prevenção de lesões é apoiada em estudos que demonstraram que o sucesso de um programa de treinamento de resistência. Em última análise, a caracterização da carga ao longo do ciclo de marcha que está acelerando permite que a intensidade de seu treinamento de resistência seja cientificamente determinada.

Conclusão

Em conclusão, os dados indicam que os isquiotibiais apresentam maior risco de lesão durante a fase de balanço tardio da corrida de alta velocidade em comparação com a fase de resistência. A fase de balanço tardio é quando as exigências biomecânicas colocadas nos isquiotibiais parecem mais consistentes com os mecanismos de lesão muscular. Com base nos resultados de vários estudos de pesquisa, é muito provável que um programa de reabilitação focado em trechos e exercicios específicos tenha maior vantagem em relação aos programas que se concentram no carregamento concêntrico dos isquiotibiais.

O escopo de nossa informação é limitado às lesões e condições da quiroprática e da coluna vertebral. Para discutir opções sobre o assunto, sinta-se à vontade para perguntar ao Dr. Jimenez ou entre em contato conosco no 915-850-0900

Pelo Dr. Alex Jimenez

Tópicos adicionais: Sports Care

Os atletas se envolvem em uma série de trechos e exercícios diariamente, a fim de evitar danos ou lesões de seus esportes específicos ou atividades físicas, bem como para promover e manter a força, mobilidade e flexibilidade. No entanto, quando lesões ou condições ocorrem como resultado de um acidente ou devido à degeneração repetitiva, a obtenção do tratamento e cuidados adequados pode alterar a capacidade de um atleta de voltar a jogar o quanto antes e restaurar sua saúde original.

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