Neurologia funcional: Entendendo a inflamação e o nevoeiro cerebral

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Sua memória está visivelmente diminuindo? Você está com dificuldade para lembrar nomes e números de telefone? Ou a sua capacidade de focar visivelmente diminui? Se você já passou por alguma dessas situações, pode estar enfrentando nevoeiro cerebral.

O que é o nevoeiro cerebral?

O nevoeiro cerebral não é um problema de saúde, mas um sintoma de outras lesões ou condições. É uma disfunção cognitiva envolvendo:

  • problemas de memória
  • falta de clareza mental
  • pobre concentração
  • incapacidade de se concentrar

Várias pessoas também podem experimentar a névoa cerebral como fadiga mental. Com base na gravidade do nevoeiro cerebral, ele pode interferir no trabalho, na escola ou em qualquer outra tarefa regular. No entanto, não precisa ser um problema permanente em sua vida.

O que causa o nevoeiro cerebral?

Existem muitas razões pelas quais o nevoeiro cerebral acontece. Ao identificar o motivo subjacente, você pode corrigir o problema de saúde.

Estresse

O estresse crônico pode aumentar a pressão arterial, enfraquecer o sistema imunológico e desencadear ansiedade, depressão e outras alterações de humor. Também pode resultar em fadiga. Torna-se mais difícil pensar, raciocinar e focar quando sua mente está cansada.

Falta de dormir

A má qualidade do sono também pode interferir no funcionamento do cérebro. Tente ficar entre as horas de sono 8 e 9 todas as noites. Falta de sono ou dormir muito pouco. em última análise, pode levar a uma concentração fraca e pensamentos nublados, entre outros sintomas.

Alterações hormonais

As alterações hormonais também podem ativar o nevoeiro cerebral, incluindo níveis aumentados de estrogênio e o crescimento dos hormônios progesterona. A memória também pode ser afetada por alterações hormonais e pode causar comprometimento cognitivo a curto prazo.

Da mesma forma, uma queda nos níveis de estrogênio durante a menopausa pode causar esquecimento, falta de concentração e pensamento nublado.

Dieta

A dieta também pode desempenhar um papel no nevoeiro cerebral. A vitamina B-12 suporta a função cerebral saudável e uma deficiência de vitamina B-12 pode resultar em névoa cerebral. Semelhante a alergias ou sensibilidades alimentares, o nevoeiro cerebral também pode se desenvolver após a ingestão de determinados alimentos, incluindo:

  • MSG
  • Aspartame
  • amendoins
  • leiteria

Eliminar os alimentos desencadeantes da sua dieta e consumir mais alimentos anti-inflamatórios pode melhorar os sintomas.

Medicamentos

Se você começar a sentir nevoeiro cerebral enquanto estiver tomando algum tipo de droga e / ou medicamento, converse com seu médico. O nevoeiro cerebral pode ser um efeito colateral. Reduzir sua dosagem ou mudar para medicamentos diferentes também pode ajudar a melhorar seus sintomas.

Além disso, o nevoeiro cerebral também pode ocorrer após certos tratamentos contra o câncer. Isso é mais conhecido como cérebro da quimioterapia.

Outros problemas de saúde

Outros problemas de saúde associados à inflamação, fadiga ou alterações nos níveis de açúcar no sangue também podem causar névoa no cérebro e fadiga mental. Por exemplo, o nevoeiro cerebral é um sintoma da síndrome da fadiga crônica, que envolve fadiga mental. Pessoas que têm fibromialgia também podem experimentar nevoeiro cerebral. Outros problemas de saúde que podem causar névoa cerebral incluem:

  • anemia
  • depressão
  • diabetes
  • Síndrome de Sjögren
  • enxaquecas
  • doença de Alzheimer
  • hipotireoidismo
  • doenças auto-imunes, como lúpus, artrite e esclerose múltipla
  • desidratação

Diagnóstico e tratamento de nevoeiro cerebral

Converse com seu médico se você tiver uma ausência persistente de clareza que piora ou não melhora. Um teste não pode diagnosticar nevoeiro cerebral. O nevoeiro cerebral pode indicar um problema subjacente. O seu médico irá realizar um exame físico e discutir o seu:

  • saúde mental
  • dieta
  • nível de atividade física
  • medicamentos ou suplementos atuais

Você deve informar o seu médico sobre quaisquer outros sintomas que possa ter. Por exemplo, pessoas com hipotireoidismo também podem ter ganho de peso, pele seca e perda de cabelo. O trabalho com sangue também pode ajudar a identificar o nevoeiro cerebral. Um exame de sangue também pode determinar:

  • níveis anormais de glicose
  • mau funcionamento do fígado, rim e tireóide
  • deficiências nutricionais
  • infecções
  • doenças inflamatórias

Com base nos resultados, seu médico decidirá se deve investigar mais o diagnóstico. As ferramentas de diagnóstico podem incluir testes de imagem para examinar o corpo, como raios-X, ressonância magnética ou tomografia computadorizada. O médico também pode realizar testes de alergia ou um estudo do sono para verificar se há um distúrbio do sono. Manter um diário alimentar pode ajudá-lo a determinar se sua dieta contribui para o nevoeiro cerebral.

O tratamento do nevoeiro cerebral depende da causa. Por exemplo, se você é anêmico, os suplementos de ferro podem aumentar a produção de glóbulos vermelhos e reduzir o nevoeiro cerebral. Se você for diagnosticado com um distúrbio autoimune, seu médico poderá sugerir um corticosteróide ou medicamento alternativo para ajudar a diminuir a inflamação ou a suprimir o sistema imunológico.

Além disso, aliviar o nevoeiro cerebral pode ser uma questão fácil de simplesmente corrigir uma deficiência nutricional, alterar medicamentos ou até melhorar a qualidade do seu sono. Os remédios caseiros para ajudar a melhorar o nevoeiro cerebral podem incluir:

  • dormindo 8 a 9 horas por noite
  • controlar o estresse, conhecendo suas limitações e evitando álcool e cafeína em excesso
  • exercício
  • fortalecer sua capacidade cerebral (tente se voluntariar ou resolver quebra-cabeças)
  • encontrando atividades agradáveis
  • aumentando sua ingestão de proteínas, frutas, vegetais e gorduras saudáveis

A inflamação cerebral tem sido associada a uma variedade de sintomas, incluindo a névoa cerebral. A inflamação é uma função essencial do sistema imunológico; no entanto, o excesso de inflamação no cérebro pode causar névoa no cérebro e vários outros sintomas. No artigo a seguir, a inflamação e o nevoeiro cerebral podem ser causados ​​devido a uma variedade de causas. Embora o nevoeiro cerebral possa ser um sintoma frustrante, o alívio é possível com o tratamento adequado. - Dr. Alex Jimenez DC, CCST Insight


Formulário de Avaliação de Neurotransmissores

O seguinte Formulário de Avaliação de Neurotransmissor pode ser preenchido e apresentado ao Dr. Alex Jimenez. Os sintomas listados neste formulário não devem ser utilizados como diagnóstico de qualquer tipo de doença, condição ou qualquer outro tipo de problema de saúde.


Em homenagem à proclamação do governador Abbott, outubro é o mês da saúde da quiropraxia. Aprender mais sobre a proposta.

Tornou-se mais difícil para você aprender coisas novas? Quantas vezes você tem dificuldade em se lembrar de seus compromissos? Ou o seu temperamento está piorando? Se você já passou por essas situações, pode ter névoa cerebral. O escopo de nossas informações limita-se a problemas de saúde quiroprática, músculo-esquelética e nervosa, além de artigos, tópicos e discussões sobre medicina funcional. Utilizamos protocolos funcionais de saúde para tratar lesões ou distúrbios crônicos do sistema músculo-esquelético. Para discutir melhor o assunto acima, não hesite em perguntar ao Dr. Alex Jimenez ou entre em contato em 915-850-0900 .

Curated pelo Dr. Alex Jimenez


Discussão Adicional do Tópico: Dor Crônica

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