Neurologia funcional: enxaqueca e nevoeiro cerebral

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Com que frequência você acha que tem algo que precisa ser feito? Quantas vezes você tem dificuldade em se concentrar antes de comer? Você sofre de enxaqueca e / ou dores de cabeça? A dor de cabeça da enxaqueca é comumente caracterizada por uma variedade de sintomas, incluindo dor e desconforto, fotofobia ou sensibilidade à luz, tontura, letargia e alterações de humor. No entanto, um dos sintomas mais comuns das dores de cabeça da enxaqueca é o nevoeiro cerebral, que também causa sua própria variedade de sintomas. No artigo a seguir, discutiremos o nevoeiro cerebral associado à enxaqueca e ofereceremos várias dicas simples para ajudar a gerenciar o nevoeiro cerebral da enxaqueca.

O que é o nevoeiro cerebral da enxaqueca?

Várias pessoas experimentam nevoeiro cerebral associado à enxaqueca antes que ocorram dores de cabeça graves, embora ocorra mais comumente após a enxaqueca. De fato, uma pesquisa demonstrou que quase 70 por cento das pessoas com enxaqueca experimentam névoa cerebral, que pode durar de algumas horas a vários dias ou mais. Esse percentual pode ser ainda mais alto, pois sintomas de confusão e dificuldade de foco ou concentração também são relatados com frequência, o que pode sugerir a presença de nevoeiro cerebral pós-enxaqueca. Segundo os pesquisadores, o nevoeiro cerebral da enxaqueca pode incluir sintomas como:

  • esquecimento ou perda de memória a curto prazo
  • perda de senso de direção
  • incapacidade de concluir tarefas e atividades diárias
  • um cérebro que parece que "não funciona corretamente"
  • sentindo como se estivesse tendo que pensar através de um nevoeiro

A névoa cerebral do enxaqueca pode dificultar a participação e o envolvimento em tarefas e atividades diárias. Cozinhar, que requer foco e concentração, bem como várias etapas, pode parecer quase impossível com esse problema de saúde. As pessoas que sofrem de enxaqueca também podem sentir que dirigir é absolutamente perigoso, especialmente se o nevoeiro cerebral for acompanhado por uma falta de senso de direção. Para outros, as pessoas que sofrem de enxaqueca cerebral podem parecer estar meio adormecidas.

Como se sente o nevoeiro cerebral?

Muitas pessoas experimentaram momentos em que entram na sala apenas para descobrir que não conseguem mais lembrar por que entraram na sala. Pacientes com enxaqueca, no entanto, experimentam esses sintomas com muito mais frequência e muito mais severidade. Muitas vezes, eles se esquecem do que estão fazendo ou para onde estão indo, ficam facilmente distraídos ou perdem completamente a noção de seu objetivo. Os pacientes com enxaqueca descreveram o nevoeiro cerebral associado à enxaqueca como um sentimento de desconexão, problemas para fazer frases ou pensamentos completos, ou simplesmente como um peso ou entorpecimento da mente.

Várias pessoas a caracterizaram como “se sentindo burra”. No entanto, o simples fato é que mesmo o indivíduo mais inteligente pode sentir como se seu cérebro tivesse sido reduzido a pouco mais do que mingau com a névoa cerebral da enxaqueca. Em última análise, isso também pode causar sentimentos de culpa pela falta de produtividade e geralmente é agravado devido a desafios que explicam com precisão os sintomas do nevoeiro cerebral pós-enxaqueca. É fundamental que os profissionais de saúde e os pacientes reconheçam que esses sintomas ainda estão associados às dores de cabeça da enxaqueca, mesmo que a dor tenha diminuído.

Dicas para gerenciar o nevoeiro cerebral da enxaqueca

Após uma dor de cabeça de enxaqueca, pode ser necessário retornar às tarefas e atividades cotidianas, apesar do nevoeiro cerebral, incluindo ir à escola ou voltar ao trabalho, cuidar da família. As dicas abaixo ajudarão a aliviar o nevoeiro cerebral da enxaqueca.

Escreva as coisas

Mantenha um planejador, utilize um smartphone ou cole post-its em áreas relevantes para que você possa vê-los mais tarde. As listas para rastrear tarefas ou atividades ajudarão a fornecer a confiança necessária para que você não perca nenhum item importante a fazer.

Seja o mais organizado possível

Quando seu ambiente é organizado, fica mais fácil encontrar o que você procura para continuar avançando com tarefas e atividades regulares. Várias estratégias específicas da organização podem incluir o seguinte, como:

  • Utilizando organizadores de cestas claramente rotulados em sua mesa
  • Utilizando um sistema de arquivamento fácil para você e outras pessoas entenderem
  • Escrever listas de verificação do que você precisa realizar, incluindo pegar suas chaves, telefone e carteira, se necessário
  • Colocar medicamentos em caixas com horários e datas para que você saiba se os tomou ou não

Peça ajuda se necessário

Esta é uma das partes mais vitais do gerenciamento do nevoeiro cerebral da enxaqueca. Você nem sempre pode fazer tudo sozinho. Se precisar de ajuda, não tenha medo de procurar ajuda de um profissional de saúde. Seja honesto sobre suas necessidades para obter alívio da névoa cerebral no cérebro.

O nevoeiro cerebral pode fazer com que as pessoas se sintam incapazes de se concentrar ou se concentrar de acordo e é comumente acompanhada de fadiga e até dores de cabeça de enxaqueca. Embora o nevoeiro cerebral seja mais um sintoma do que um problema de saúde, ele também pode ter uma variedade de causas. As dores de cabeça da enxaqueca podem ter uma variedade de sintomas por conta própria, mas o cérebro associado à enxaqueca tem uma variedade totalmente diferente de sintomas. Compreender o nevoeiro cerebral da enxaqueca e o que você pode fazer com relação aos sintomas pode ajudar a gerenciar os sintomas do nevoeiro cerebral da enxaqueca e promover a saúde e o bem-estar geral do cérebro. - Dr. Alex Jimenez DC, CCST Insight


Formulário de Avaliação de Neurotransmissores

O seguinte Formulário de Avaliação de Neurotransmissor pode ser preenchido e apresentado ao Dr. Alex Jimenez. Os sintomas listados neste formulário não devem ser utilizados como diagnóstico de qualquer tipo de doença, condição ou qualquer outro tipo de problema de saúde.


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Com que frequência você acha que tem algo que precisa ser feito? Quantas vezes você tem dificuldade em se concentrar antes de comer? Você sofre de enxaqueca e / ou dores de cabeça? A dor de cabeça da enxaqueca é comumente caracterizada por uma variedade de sintomas, incluindo dor e desconforto, fotofobia ou sensibilidade à luz, tontura, letargia e alterações de humor. No entanto, um dos sintomas mais comuns das dores de cabeça da enxaqueca é o nevoeiro cerebral, que também causa sua própria variedade de sintomas. No artigo acima, discutimos o nevoeiro cerebral associado à enxaqueca e oferecemos várias dicas simples para ajudar a gerenciar o nevoeiro cerebral da enxaqueca.

O escopo de nossas informações limita-se a problemas de saúde quiroprática, musculoesquelética e nervosa ou a artigos, tópicos e discussões sobre medicina funcional. Utilizamos protocolos funcionais de saúde para tratar lesões ou distúrbios do sistema músculo-esquelético. Para discutir melhor o assunto acima, não hesite em perguntar ao Dr. Alex Jimenez ou entre em contato em 915-850-0900 .

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Discussão Adicional do Tópico: Dor Crônica

A dor repentina é uma resposta natural do sistema nervoso que ajuda a demonstrar possíveis lesões. Por exemplo, os sinais de dor viajam de uma região lesada através dos nervos e da medula espinhal até o cérebro. A dor é geralmente menos severa como a lesão cicatriza, no entanto, a dor crônica é diferente do tipo de dor média. Com dor crônica, o corpo humano continuará enviando sinais de dor ao cérebro, independentemente de a lesão ter cicatrizado. A dor crônica pode durar várias semanas até vários anos. A dor crônica pode afetar tremendamente a mobilidade do paciente e pode reduzir a flexibilidade, a força e a resistência.


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