Neurologia funcional: nevoeiro cerebral e ansiedade

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Quão alto é o seu nível de estresse? Com que frequência você se sente sobrecarregado? A ansiedade é um problema de saúde bem conhecido que, infelizmente, muitas vezes é mal compreendido, principalmente quando manifesta outros sintomas incompreendidos, como o nevoeiro cerebral.

O nevoeiro cerebral é comumente associado ao pensamento e ao processamento reduzidos, enquanto a ansiedade é frequentemente associada a pensamentos acelerados que podem tornar as pessoas excessivamente cautelosas, além de preocupações que podem manter as pessoas acordadas, com fios e inquietas. Como a ansiedade causa névoa cerebral? O objetivo do artigo a seguir é entender o nevoeiro cerebral associado à ansiedade.

Como o nevoeiro cerebral com ansiedade acontece?

O nevoeiro cerebral é um sintoma e não um único problema de saúde. É descrito como a sensação de que seu cérebro não está funcionando corretamente. A ansiedade envolve sintomas de excesso de pensamento, preocupação excessiva, imaginação de resultados negativos e medo.

O nevoeiro cerebral e a ansiedade ocorrem porque os sintomas de um problema de saúde podem, em última instância, causar os sintomas do outro problema de saúde e vice-versa. Isso também pode piorar as duas condições. Névoa cerebral e ansiedade podem causar um loop infinito.

  1. A ansiedade envolve “what-ifs”, ruminações e pensamento negativo
  2. Isso pode levar à exaustão mental ou fadiga
  3. Fadiga também pode desenvolver nevoeiro cerebral
  4. O nevoeiro cerebral, por sua vez, pode aumentar a ansiedade porque parece assustador, preocupante
  5. O aumento da ansiedade faz com que esse ciclo se repita, aparentemente infinitamente

O nevoeiro cerebral associado à ansiedade pode variar de pessoa para pessoa. Várias pessoas o experimentam com frequência, enquanto outras o experimentam com menos frequência. Também pode ir e vir rapidamente, ou pode durar dias, semanas e até meses. Avaliar os sintomas e as causas do nevoeiro cerebral e da ansiedade fornecerá informações que podem ser usadas para o tratamento.

Sintomas de nevoeiro cerebral com ansiedade

O nevoeiro cerebral e a ansiedade compartilham um sintoma comum, freqüentemente chamado de fadiga ou cansaço. Névoa cerebral, ansiedade e fadiga são sintomas bem conhecidos que estão freqüentemente conectados. No entanto, acredita-se que a fadiga esteja no coração do nevoeiro e da ansiedade do cérebro.

A ansiedade parece assumir o controle de todo o cérebro e agrava pensamentos, emoções e comportamentos. Viver em um estado de ansiedade constante é desgastante. Além disso, a ansiedade pode causar problemas no sono. A fadiga pode levar diretamente ao nevoeiro cerebral.

Sintomas comuns de nevoeiro cerebral, ansiedade e fadiga podem incluir:

  • Dificuldade de concentração e foco
  • Pensamentos confusos e obscuros
  • Problemas de memória de curto prazo
  • Dificuldade de raciocinar logicamente
  • Problemas no processamento, armazenamento e recuperação de informações
  • Viver em um nevoeiro que torna desafiantes comentários, instruções e conversas desafiadores
  • A vaga sensação de que você simplesmente se sente "desligado", mas não pode fazer nada a respeito

Causas de nevoeiro cerebral com ansiedade

O nevoeiro cerebral que ocorre com a ansiedade pode ter várias causas, incluindo:

  • Os sintomas de ansiedade, como discutido anteriormente
  • A resposta mental, física e emocional do cérebro à ansiedade
  • Estresse, bem como hormônios do estresse e outras substâncias ou produtos químicos.

Compreender a causa do nevoeiro cerebral com ansiedade pode aumentar a conscientização sobre o motivo pelo qual esses problemas de saúde podem se desenvolver. A reação do próprio cérebro à ansiedade também pode fazê-lo parecer cansado e enevoado. A resposta de luta ou fuga é uma resposta automática ao medo. O cérebro reage em resposta a um estressor extremo para se preparar para ficar e lutar ou fugir para a segurança.

  • A atividade no córtex, a área do pensamento racional, diminui, o que leva à incapacidade de pensar adequadamente
  • A atividade no hipocampo, a área responsável pela aprendizagem e pela memória, é suprimida, causando confusão
  • A atividade na amígdala acelera para mantê-lo hipervigilante e pronto para saltar antes de olhar

O cérebro também controla a produção de hormônios em reação ao estresse e ansiedade. O cortisol, a adrenalina e a norepinefrina viajam pelo cérebro e pelo corpo para mantê-lo alerta e pronto para a ação, mas quando esses hormônios são acionados por muito tempo ou em quantidades muito altas, eles sobrecarregam e esgotam o cérebro, causando nevoeiro cerebral.

Tratamento para nevoeiro cerebral e ansiedade

O melhor tratamento para o nevoeiro cerebral associado à ansiedade é tratá-lo na sua fonte. É essencial entender os sintomas do nevoeiro cerebral e da ansiedade, além de tomar medidas para reduzir outros sintomas, como fadiga. Além disso, saiba o que está causando seus sintomas, para que você possa fazer alterações positivas para reduzi-los ou até eliminá-los, incluindo:

  • Desenvolver estratégias de gerenciamento de estresse
  • Tome medidas para aumentar a quantidade e a qualidade do sono
  • Aborde sua ansiedade, com um terapeuta ou outro profissional de saúde qualificado
  • Escute seu corpo e cérebro; participe e pratique exercícios, ioga, atenção plena e meditação

Névoa cerebral e ansiedade podem ser difíceis. Mas, trabalhando ativamente neles, você pode reduzir os dois e promover o bem-estar geral.

A ansiedade geralmente pode causar uma variedade de sintomas, incluindo nevoeiro cerebral. Embora possa parecer que o nevoeiro e a ansiedade do cérebro sejam dois problemas de saúde separados e diferentes, eles estão freqüentemente conectados. A ansiedade e o nevoeiro cerebral podem causar problemas de concentração, foco e memória, e o estresse é considerado uma das causas mais conhecidas do nevoeiro cerebral associadas à ansiedade. O tratamento da ansiedade e do nevoeiro cerebral geralmente envolve o tratamento da fonte subjacente dos problemas de saúde. - Dr. Alex Jimenez DC, CCST Insight


Formulário de Avaliação de Neurotransmissores

O seguinte Formulário de Avaliação de Neurotransmissor pode ser preenchido e apresentado ao Dr. Alex Jimenez. Os sintomas listados neste formulário não devem ser utilizados como diagnóstico de qualquer tipo de doença, condição ou qualquer outro tipo de problema de saúde.


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Quão alto é o seu nível de estresse? Com que frequência você se sente sobrecarregado? A ansiedade é um problema de saúde bem conhecido que, infelizmente, muitas vezes é mal compreendido, principalmente quando manifesta outros sintomas incompreendidos, como o nevoeiro cerebral.

O nevoeiro cerebral é comumente associado ao pensamento e ao processamento reduzidos, enquanto a ansiedade é frequentemente associada a pensamentos acelerados que podem tornar as pessoas excessivamente cautelosas, além de preocupações que podem manter as pessoas acordadas, com fios e inquietas. Como a ansiedade causa névoa cerebral? O objetivo do artigo a seguir é entender o nevoeiro cerebral associado à ansiedade.

O escopo de nossas informações limita-se a problemas de saúde quiroprática, musculoesquelética e nervosa ou a artigos, tópicos e discussões sobre medicina funcional. Utilizamos protocolos funcionais de saúde para tratar lesões ou distúrbios do sistema músculo-esquelético. Para discutir melhor o assunto acima, não hesite em perguntar ao Dr. Alex Jimenez ou entre em contato em 915-850-0900 .

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