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Médico de Medicina Funcional Explica Hormônios Masculinos

Olá, é o Dr. Alex Jimenez novamente e bem-vindo à quarta parte de “Assumindo o Controle de sua Saúde”. Hoje vamos discutir hormônios. hormonas regulam a maioria dos sistemas do corpo humano como eles são reconhecidos como as moléculas mensageiras do sistema endócrino. Os desequilíbrios hormonais podem causar mudanças sutis, no entanto, seus efeitos podem afetar tremendamente a saúde e o bem-estar geral de um indivíduo. E o que é pior, a maioria dos profissionais de saúde não trata desequilíbrios hormonais, a menos que já tenham sido considerados extremos.

Os hormônios sexuais, os hormônios da tireoide e os hormônios adrenais são os hormônios mais importantes que temos que manter em equilíbrio. Existe uma variedade de outros hormônios, é claro, mas os problemas de saúde associados a esses são frequentemente mais raros. Muitos médicos geralmente não testam uma pessoa para desequilíbrios hormonais, a menos que tenham tentado conceber um bebê ou que tenham disfunção sexual ou qualquer outro problema de saúde desse tipo. E freqüentemente, muitos médicos perdem outros problemas realizando um teste de rastreamento em vez de um teste completo.

O que são hormônios?

Os hormônios são essenciais para a saúde mental, a saúde intestinal e a saúde reprodutiva. Na medicina funcional, acreditamos até que os hormônios são vitais para a manutenção de um sistema imunológico saudável. Mesmo que você não esteja tentando conceber um bebê ou não tenha disfunção sexual, é importante que homens e mulheres conheçam como são seus níveis hormonais.

Agora, vamos discutir desequilíbrios hormonais em hormônios sexuais. Primeiro de tudo, como um desequilíbrio hormonal se manifesta? Você experimenta mudanças de humor e flutuações nos seus níveis de energia? Ou se você é uma mulher, você tem sintomas de TPM? Ou talvez você precise de café para acordar de manhã e vinho para dormir à noite? Seu desejo sexual, ou libido, diminuiu? Você tem nevoeiro cerebral? Ou é difícil para você se concentrar em tarefas?

Se você já teve algum desses sintomas, pode ter um desequilíbrio hormonal nos hormônios sexuais. Os hormônios são pequenas moléculas encarregadas de transmitir sinais de um sistema do corpo para outro. Mas, se essas moléculas não estão funcionando adequadamente, nossos níveis de energia e nosso humor podem ser tremendamente afetados. Se você sentir que algo está errado em seu próprio corpo, converse com seu médico e procure um teste adequado. Não adivinhe simplesmente.

Vamos começar discutindo como você testa seus hormônios. Na medicina funcional, podemos testar através da saliva, sangue, urina e até fezes. Mas qual é o melhor para testar hormônios? A verdade é que saber como e quando testar seus hormônios é importante porque o teste pode depender do marcador que você quer ver. Por exemplo, o exame de sangue é um dos melhores e mais acessíveis se você estiver simplesmente procurando uma triagem preliminar. Um médico de medicina funcional também pode determinar quando um exame de urina será mais útil do que um exame de sangue ou um teste de saliva.

Tomando o controle dos hormônios masculinos

Então, agora que você sabe como testar seus hormônios, discutiremos os diferentes problemas de saúde causados ​​pelos desequilíbrios hormonais nos hormônios sexuais de homens e mulheres. Primeiro, vamos falar sobre homens. Quanto às mulheres, este ainda é um tópico essencial para você aprender, porque os homens em suas vidas têm muito menos probabilidade de agendar uma consulta médica para eles mesmos.

Aproximadamente 39 por cento dos homens com idade superior a 45 têm baixos níveis de testosteronaou o que é conhecido como baixo T. Os níveis elevados de insulina associados ao diabetes e à obesidade podem reduzir os níveis de testosterona, o que, por sua vez, pode aumentar os níveis de estrogênio. Quando a testosterona diminui, seu impulso sexual, ou libido, e outras funções podem ser tremendamente afetadas. O consumo excessivo de açúcar e amido pode ter impactos diferentes para homens e mulheres. Além disso, a utilização de certos medicamentos e / ou medicamentos, a falta de exercício físico e atividade física, bem como inflamação, também podem contribuir para níveis mais baixos de testosterona. Embora a maioria dos médicos não teste os níveis de testosterona em um homem a menos que tenha disfunção sexual, eu sempre quero ter certeza de testar os hormônios sexuais se um homem tiver gordura na barriga.

Eu também gostaria de discutir os efeitos colaterais graves de um medicamento / medicamento que é comumente prescrito para disfunção sexual. As estatinas podem ajudar a baixar o colesterol, no entanto, você sabia que sua testosterona é feita de colesterol? Está certo. E quando você começa a tomar um medicamento / medicamento que foi projetado para diminuir o colesterol, você também pode estar diminuindo seus hormônios sexuais. É bem sabido que as estatinas podem diminuir a testosterona, levando à disfunção sexual e até às vezes fazendo com que os homens desenvolvam seios, uma condição conhecida como ginecomastia. Efeitos colaterais como esses ocorrem quando não tratamos a origem de um problema de saúde.

O que você come, incluindo principalmente açúcar e amido, pode estar associado aos baixos níveis de testosterona e aos níveis anormais de colesterol. Tratamentos como esses, nos quais você toma um remédio para uma coisa, mas acaba tomando outro remédio para os efeitos colaterais do remédio, infelizmente, é algo que acontece muito na área médica, e pode ser um verdadeiro pesadelo.

Os níveis de testosterona masculina estão diminuindo tanto com cada geração que os intervalos de referência normais para os níveis de testosterona nos machos estão mudando. Mas isso não é algo que queremos que aconteça. Não queremos que essas mudanças anormais se tornem normais. Portanto, não deveríamos estar tentando descobrir por que a saúde geral e o bem-estar de nossa população estão diminuindo a uma taxa tão alarmante, em vez de diminuir nossos padrões normais de bem-estar?

Antes de fazermos isso, porém, primeiro precisamos entender por que esse problema está acontecendo. De nossa exposição aumentada a toxinas e nossos níveis elevados de estresse ao nosso maior consumo de alimentos processados, essas são apenas algumas das razões mais óbvias pelas quais nossos hormônios estão sendo afetados.

Na medicina convencional, os intervalos de referência para a testosterona são entre 264 e 916.

Quando você pensa sobre isso, no entanto, este é um tremendo intervalo. Um homem com um nível de testosterona de 265 tem a mesma função sexual que um homem com um nível de testosterona de 916? Definitivamente não é. No entanto, essas duas pessoas são classificadas na mesma categoria. E com isso em mente, quais são os intervalos de referência ideais para a testosterona? Homens com idade inferior a 30 devem ter um nível de testosterona acima de 700, e os homens acima da idade de 30 devem ter um nível de testosterona de pelo menos 500.

Avaliar os níveis de testosterona total nos homens é essencial, mas também precisamos avaliar seus níveis ativos de hormônios, ou seus níveis de testosterona livre. A testosterona é transportada em torno do que é conhecido como globulina de ligação a hormonas sexuais, que então libera como o corpo humano precisa. Esta proteína transportadora é encontrada no sangue e, quando há muito, torna-se difícil para o corpo humano liberar testosterona quando necessário.

Nos homens, os níveis de testosterona livre devem ser de pelo menos 10, mas devem estar idealmente próximos de 15 ou 20. Além disso, seu médico deve verificar a globulina de ligação a hormônios sexuais ou SHBG. Como discutimos anteriormente, essa proteína transportadora de testosterona e outros hormônios pode diminuir seus níveis de testosterona livre. Se você não checar seu SHBG, seus níveis totais de testosterona podem estar normais, mas seus níveis de testosterona livres podem estar muito baixos.

Por exemplo, SHBG é semelhante a um ônibus cheio de muitos trabalhadores. Neste caso, os trabalhadores são testosterona. Quando temos muitos ônibus, a maioria dos trabalhadores fica no ônibus enquanto apenas alguns estarão fora fazendo seu trabalho. Um homem pode ter um nível de testosterona total de 700, no entanto, se eles têm um nível de testosterona livre de apenas 5, eles ainda sentem que têm um nível total de testosterona de 300.

Em resumo, queremos ter certeza de que nosso nível total de testosterona está acima de 500 ou melhor, acima de 600 e também queremos ter certeza de que nosso nível de testosterona livre esteja entre 15 e 20.

Outro hormônio que você pode querer ter certeza de fazer o teste é conhecido como dehidroepiandrosterona ou DHEA. DHEA é um hormônio precursor da testosterona. É também um hormônio adrenal, no entanto, discutiremos isso mais adiante em outro artigo. Se o DHEA de uma pessoa é muito baixo, isso pode indicar que as glândulas supra-renais, que são responsáveis ​​pela resposta ao estresse do corpo humano, podem não estar funcionando apropriadamente. Os níveis de DHEA devem estar entre dois e 400.

A DHEA, ou dehidroepiandrosterona, pode ser suplementada diretamente. Muitos médicos e praticantes de medicina funcional também podem implementar métodos e técnicas para aliviar o estresse em sua vida, como a meditação mindfulness e a ioga, para tratar da origem do problema de saúde. Suplementos de ervas também podem ajudar a regular o DHEA, bem como os níveis de testosterona.

Agora, vamos discutir um hormônio fundamental que geralmente só é considerado importante na saúde feminina, no entanto, esse hormônio também desempenha um papel essencial nos homens; estrogênio. Estrogênio ajuda a manter uma função sexual saudável, pois promove a sua libido. Também é protetor para o cérebro. Na saúde dos homens, o estrogênio é muitas vezes demonizado porque pode causar problemas de saúde, como o desenvolvimento da mama, se os níveis de estrogênio forem muito altos nos homens. Mas, os níveis normais de estrogênio são fundamentais para manter o equilíbrio hormonal, bem como a saúde mental.

O estrogênio pode aumentar em homens com diabetes e obesidade. A insulina elevada troca mais testosterona em estrogênio, o que pode causar sintomas adicionais, como fadiga. Isso também pode criar mais problemas ao lado de disfunção sexual, incluindo perda de cabelo. Então, se você tem níveis de testosterona abaixo do ideal, você deve procurar ajuda de um médico ou praticante de medicina funcional para descobrir o porquê. E olhando para os seus níveis de estrogênio é um ótimo lugar para começar.

Existem dois tipos de testes de estrogênio que podem ajudar a demonstrar sua estradiol estrona níveis. Estes são marcadores importantes para olhar porque um pode ser elevado enquanto o outro pode estar no intervalo normal. O cérebro é o outro lugar que você pode olhar para determinar seus níveis de estrogênio. Seu cérebro produz hormônios que podem estimular os hormônios sexuais, como o hormônio folículo estimulante, ou FSH, e a hormônio luteinizante, ou LH, que ajuda a produzir testosterona e espermatozóides dentro dos testículos. Se o seu LH é baixo, então seus baixos níveis de testosterona podem ser causados ​​por um problema de saúde do cérebro. No entanto, é muito mais provável que o consumo de açúcar e amido possa causar desequilíbrios hormonais em seus hormônios sexuais.

Aproximadamente 70 por cento das deficiências de testosterona nos Estados Unidos estão associadas à resistência à insulina devido ao diabetes e obesidade. Então, se sua dieta está cheia de açúcar e amido ou se você tem gordura da barriga, você já pode ter diminuído os níveis de testosterona.

Os hormônios são secretados diretamente na corrente sanguínea para controlar uma variedade de funções corporais. Estes podem afetar o crescimento e desenvolvimento, humor, função sexual, reprodução e metabolismo. Como parte fundamental do sistema endócrino, os desequilíbrios hormonais podem ter um tremendo efeito em nossa saúde e bem-estar geral. Os hormônios masculinos, por exemplo, podem afetar significativamente a qualidade de vida de um homem. Estudos de pesquisa demonstraram que a diminuição da testosterona em homens pode causar uma variedade de problemas de saúde. Avaliar hormônios sexuais em homens e mulheres é essencial para a saúde e bem-estar geral.

Dr. Alex Jimenez DC, Insight CCST

Compreender os hormônios masculinos

Enquanto continuamos discutindo a importância dos exames laboratoriais, também precisamos nos perguntar por que esses problemas de saúde estão acontecendo em primeiro lugar. As respostas remontam às noções básicas de saúde e bem-estar. O que você está comendo? Você participa de exercícios ou atividades físicas? Você dorme bem? Você tem estresse? Quais são os seus níveis de nutrientes? Naturalmente, várias dessas respostas exigem mais avaliações. É por isso que eu recomendo que você encontre um médico de medicina funcional Quem pode ajudá-lo no caminho certo para uma saúde e bem-estar ideais. Na maioria das vezes, modificações básicas no estilo de vida, incluindo dieta, exercícios, controle do estresse, sono e suplementos podem ajudar. Outras vezes você pode precisar de terapia de reposição hormonal.

O escopo de nossas informações é limitado a problemas de saúde quiropraxia e coluna vertebral, bem como temas de medicina funcional e discussões. Para discutir mais sobre o assunto, sinta-se à vontade para perguntar ao Dr. Alex Jimenez ou contate-nos 915-850-0900 .

Curated pelo Dr. Alex Jimenez

Discussão Adicional do Tópico: Dor Lombar Aguda

Dor nas costas é uma das causas mais prevalentes de incapacidade e perdeu dias de trabalho em todo o mundo. A dor nas costas atribui-se à segunda razão mais comum para visitas a consultórios, superada apenas por infecções respiratórias superiores. Aproximadamente 80 por cento da população experimentará dor nas costas pelo menos uma vez ao longo da vida. A coluna é uma estrutura complexa composta de ossos, articulações, ligamentos e músculos, entre outros tecidos moles. Lesões e / ou condições agravadas, como hérnia de discos, pode eventualmente levar a sintomas de dor nas costas. Lesões esportivas ou acidentes automobilísticos geralmente são a causa mais frequente de dor nas costas, no entanto, às vezes, o mais simples dos movimentos pode ter resultados dolorosos. Felizmente, opções alternativas de tratamento, como quiropraxia, podem ajudar a aliviar a dor nas costas através do uso de ajustes espinhais e manipulações manuais, melhorando o alívio da dor.

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