Médico de Medicina Funcional Explica Hormônios Masculinos

Hello there, it�s Dr. Alex Jimenez again and welcome to part four of “Taking Control of your Healthcare”. Today, we’re going to discuss hormones. hormonas regulate most of the human body’s systems as they are recognized as the messenger molecules of the endocrine system. Hormone imbalances can cause subtle changes, however, their effects can tremendously impact an individual’s overall health and wellness. And what’s worse, most healthcare professionals don’t treat hormonal imbalances unless they’ve already been considered extreme. 

The sex hormones, the thyroid hormones, and the adrenal hormones are the most important hormones we have to keep in balance. There’s a variety of other hormones, of course, but health issues associated with those are often more rare. Many doctors generally won’t test a person for hormone imbalances unless they’ve been trying to conceive a baby or they have sexual dysfunction or any other health issue of this type. And frequently, many doctors miss other problems by performing a screening test rather than a complete test.

O que são hormônios?

Hormones are essential towards mental health, gut health, and reproductive health. In functional medicine, we even believe that hormones are vital towards maintaining a healthy immune system. Even if you’re not trying to conceive a baby or if you don’t have sexual dysfunction, it’s important for both men and women to known what their hormone levels look like.

Now, let’s discuss hormonal imbalances in sex hormones. First of all, How does a hormone imbalance manifest itself? Do you experience mood swings and fluctuations in your energy levels? Or if you’re a female, do you experience symptoms of PMS? Or perhaps you need coffee to wake up in the morning and wine to sleep at night? Has your sex drive, or libido, decreased? Do you have brain fog? Or is it difficult for you to focus on tasks?

If you’ve experienced any of these symptoms, you might have a hormonal imbalance in your sex hormones. Hormones are small molecules in charge of transmitting signals from one body system to another. But, if these molecules aren’t functioning accordingly, our energy levels and our mood can be tremendously affected. If you feel that something is off within your own body, talk to your doctor and seek proper testing. Don’t simply guess.

Let’s begin by discussing how you test your hormones. In functional medicine, we can test through saliva, blood, urine, and even stool. But, which is best for testing hormones? The truth is, knowing how and when to test your hormones is important because testing can depend on the marker that you want to look at. By way of instance, blood testing is one of the best and most affordable if you’re simply looking for a preliminary screening. A functional medicine doctor can also determine when a urine test will be more helpful than a blood test or a saliva test.

Tomando o controle dos hormônios masculinos

So, now that you know how to test your hormones, we’ll discuss the different health issues caused by hormonal imbalances in the sex hormones of both men and women. First, let’s talk about men. As for the women, this is still an essential topic for you to learn about because the men in your lives are much less likely to schedule a doctor’s appointment for themselves.

Aproximadamente 39 por cento dos homens com idade superior a 45 têm baixos níveis de testosterona, or what’s known as low T. Elevated insulin levels associated with diabetes and obesity can lower your testosterone levels, which in turn, can increase estrogen levels. When testosterone goes down, your sex drive, or libido, and other functions can be tremendously affected. Excess consumption of sugar and starch can have different impacts for both men and women. Additionally, the utilization of certain drugs and/or medications, lack of exercise and physical activity, as well as inflammation, can also contribute to lower testosterone levels. While the majority of doctors won’t test testosterone levels in a man unless they have sexual dysfunction, I always want to make sure to test the sex hormones if a man has belly fat.

I would also like to discuss the serious side effects of a drug/medication which is commonly prescribed for sexual dysfunction. Statins can help lower cholesterol, however, did you know that your testosterone is made from cholesterol? That’s right. And when you start taking a drug/medication which was designed to decrease your cholesterol, you may also potentially be decreasing your sex hormones. It’s well-known that statins can decrease testosterone, leading to sexual dysfunction and even sometimes causing men to grow breasts, a condition known as gynecomastia. Side effects like these occur when we don’t treat the source of a health issue.

O que você come, incluindo principalmente açúcar e amido, pode estar associado aos baixos níveis de testosterona e aos níveis anormais de colesterol. Tratamentos como esses, nos quais você toma um remédio para uma coisa, mas acaba tomando outro remédio para os efeitos colaterais do remédio, infelizmente, é algo que acontece muito na área médica, e pode ser um verdadeiro pesadelo.

Male testosterone levels are decreasing so much with each generation that normal reference ranges for testosterone levels in males are changing. But, that’s not something we want to happen. We don’t want these abnormal changes to become normal. Therefore, shouldn’t we be trying to find out why the overall health and wellness of our population is decreasing at such an alarming rate rather than lowering our normal standards of well-being?

Antes de fazermos isso, porém, primeiro precisamos entender por que esse problema está acontecendo. De nossa exposição aumentada a toxinas e nossos níveis elevados de estresse ao nosso maior consumo de alimentos processados, essas são apenas algumas das razões mais óbvias pelas quais nossos hormônios estão sendo afetados.

Na medicina convencional, os intervalos de referência para a testosterona são entre 264 e 916.

Quando você pensa sobre isso, no entanto, este é um tremendo intervalo. Um homem com um nível de testosterona de 265 tem a mesma função sexual que um homem com um nível de testosterona de 916? Definitivamente não é. No entanto, essas duas pessoas são classificadas na mesma categoria. E com isso em mente, quais são os intervalos de referência ideais para a testosterona? Homens com idade inferior a 30 devem ter um nível de testosterona acima de 700, e os homens acima da idade de 30 devem ter um nível de testosterona de pelo menos 500.

Evaluating men’s total testosterone levels is essential but we also need to evaluate their active hormone levels, or their free testosterone levels. Testosterone is carried around on what is known as a globulina de ligação a hormonas sexuais, which then releases it as the human body needs it. This carrier protein is found in the blood and when there’s too much of it, it becomes difficult for the human body to release testosterone when it’s needed.

In men, free testosterone levels should be of at least 10 but, they should optimally be closer to 15 or 20. Additionally, your doctor should check the sex hormone binding globulin or SHBG. As we discussed before, this carrier protein for testosterone and other hormones, can decrease your free testosterone levels. If you don’t check your SHBG, your total testosterone levels might be normal but your free testosterone levels might be too low.

By way of instance, SHBG is similar to a bus filled with many workers. In this case, the workers are testosterone. When we have too many buses, the majority of the workers will stay on the bus while only a few will be out doing their job. A man can have a total testosterone level of 700, however, if they have a free testosterone level of only 5, they’re bound to still feel like they have a total testosterone level of 300.

Em resumo, queremos ter certeza de que nosso nível total de testosterona está acima de 500 ou melhor, acima de 600 e também queremos ter certeza de que nosso nível de testosterona livre esteja entre 15 e 20.

Outro hormônio que você pode querer ter certeza de fazer o teste é conhecido como dehidroepiandrosterona ou DHEA. DHEA is a precursor hormone for testosterone. It’s also an adrenal hormone, however, we will discuss this later in another article. If an individual’s DHEA is too low, it can indicate that the adrenal glands, which are in charge of the human body’s stress response, may not be functioning appropriately. DHEA levels should be between two to 400.

A DHEA, ou dehidroepiandrosterona, pode ser suplementada diretamente. Muitos médicos e praticantes de medicina funcional também podem implementar métodos e técnicas para aliviar o estresse em sua vida, como a meditação mindfulness e a ioga, para tratar da origem do problema de saúde. Suplementos de ervas também podem ajudar a regular o DHEA, bem como os níveis de testosterona.

Agora, vamos discutir um hormônio fundamental que geralmente só é considerado importante na saúde feminina, no entanto, esse hormônio também desempenha um papel essencial nos homens; estrogênio. Estrogênio helps maintain a healthy sex function as it promotes your libido. It is also protective for the brain. In men’s health, estrogen is often demonized because it can cause health issues like breast development if estrogen levels are too high in men. But, normal estrogen levels are fundamental towards maintaining hormone balance as well as mental health.  

O estrogênio pode aumentar em homens com diabetes e obesidade. A insulina elevada troca mais testosterona em estrogênio, o que pode causar sintomas adicionais, como fadiga. Isso também pode criar mais problemas ao lado de disfunção sexual, incluindo perda de cabelo. Então, se você tem níveis de testosterona abaixo do ideal, você deve procurar ajuda de um médico ou praticante de medicina funcional para descobrir o porquê. E olhando para os seus níveis de estrogênio é um ótimo lugar para começar.

Existem dois tipos de testes de estrogênio que podem ajudar a demonstrar sua estradiol e estrona níveis. Estes são marcadores importantes para olhar porque um pode ser elevado enquanto o outro pode estar no intervalo normal. O cérebro é o outro lugar que você pode olhar para determinar seus níveis de estrogênio. Seu cérebro produz hormônios que podem estimular os hormônios sexuais, como o hormônio folículo estimulante, ou FSH, e o hormônio luteinizante, ou LH, which helps produce testosterone and sperm within the testicles. If your LH is low, then your low testosterone levels may be caused by a brain health issue. However, it’s much more likely that sugar and starch consumption may be causing hormonal imbalances in your sex hormones.

Aproximadamente 70 por cento das deficiências de testosterona nos Estados Unidos estão associadas à resistência à insulina devido ao diabetes e obesidade. Então, se sua dieta está cheia de açúcar e amido ou se você tem gordura da barriga, você já pode ter diminuído os níveis de testosterona.

Os hormônios são secretados diretamente na corrente sanguínea para controlar uma variedade de funções corporais. Estes podem afetar o crescimento e desenvolvimento, humor, função sexual, reprodução e metabolismo. Como parte fundamental do sistema endócrino, os desequilíbrios hormonais podem ter um tremendo efeito em nossa saúde e bem-estar geral. Os hormônios masculinos, por exemplo, podem afetar significativamente a qualidade de vida de um homem. Estudos de pesquisa demonstraram que a diminuição da testosterona em homens pode causar uma variedade de problemas de saúde. Avaliar hormônios sexuais em homens e mulheres é essencial para a saúde e bem-estar geral.

Dr. Alex Jimenez DC, Insight CCST

Compreender os hormônios masculinos

While we keep discussing the importance of lab tests, we also need to keep asking ourselves why these health issues are happening in the first place. The answers trace back to the basics of health and wellness. What are you eating? Do you participate in exercise or physical activities? Do you sleep properly? Do you have stress? What are your nutrient levels? Of course, several of these answers require more evaluations. That’s why I highly recommend you find a médico de medicina funcional Quem pode ajudá-lo no caminho certo para uma saúde e bem-estar ideais. Na maioria das vezes, modificações básicas no estilo de vida, incluindo dieta, exercícios, controle do estresse, sono e suplementos podem ajudar. Outras vezes você pode precisar de terapia de reposição hormonal.

O escopo de nossas informações é limitado a problemas de saúde quiropraxia e coluna vertebral, bem como temas de medicina funcional e discussões. Para discutir mais sobre o assunto, sinta-se à vontade para perguntar ao Dr. Alex Jimenez ou contate-nos 915-850-0900 .

Curated pelo Dr. Alex Jimenez

Discussão de tópico adicional: Dor aguda nas costas

Dor nas costas é uma das causas mais prevalentes de incapacidade e perdeu dias de trabalho em todo o mundo. A dor nas costas atribui-se à segunda razão mais comum para visitas a consultórios, superada apenas por infecções respiratórias superiores. Aproximadamente 80 por cento da população experimentará dor nas costas pelo menos uma vez ao longo da vida. A coluna é uma estrutura complexa composta de ossos, articulações, ligamentos e músculos, entre outros tecidos moles. Lesões e / ou condições agravadas, como hérnia de discos, pode eventualmente levar a sintomas de dor nas costas. Lesões esportivas ou acidentes automobilísticos geralmente são a causa mais frequente de dor nas costas, no entanto, às vezes, o mais simples dos movimentos pode ter resultados dolorosos. Felizmente, opções alternativas de tratamento, como quiropraxia, podem ajudar a aliviar a dor nas costas através do uso de ajustes espinhais e manipulações manuais, melhorando o alívio da dor.

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