Medicina funcional para ciática

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A ciática pode causar dor, desconforto, sensação de formigamento e dormência ao longo de toda a extensão do nervo ciático. Também conhecida como dor no nervo ciático, é uma coleção de sintomas causados ​​por uma variedade de problemas de saúde. Muitas pessoas recorrem ao uso de drogas e / ou medicamentos, bem como a cirurgia para tratar a ciática, no entanto, estudos demonstram que a medicina funcional pode ajudar a melhorar a dor do nervo ciático.

De fato, um estudo de pesquisa da 2010 publicado no Journal of Manipulative Physiological Therapies demonstrou que aproximadamente 60 por cento dos pacientes com ciática se beneficiaram de opções alternativas de tratamento, como a quiropraxia. Além disso, abordagens de medicina funcional, incluindo acupuntura, ioga e massagem terapêutica, entre outras opções alternativas de tratamento, demonstraram ajudar a melhorar a dor do nervo ciático. A medicina funcional pode ajudar com segurança e eficácia no alívio da dor ciática.

Abordagens da medicina funcional para ciática

O tratamento da ciática pode depender em grande parte dos problemas de saúde subjacentes que causam os sintomas dolorosos; portanto, é importante que as pessoas procurem ajuda de um profissional de saúde. Enquanto muitos médicos optam por utilizar drogas e / ou medicamentos, como anti-inflamatórios, relaxantes musculares ou esteróides, para tratar a dor do nervo ciático, muitos estudos demonstram que as opções alternativas de tratamento podem ajudar a melhorar a ciática. Abaixo, discutiremos abordagens de medicina funcional que podem ajudar a melhorar os sintomas da ciática.

A ciática é uma coleção de sintomas caracterizados por dor irradiante, sensações de formigamento e / ou dormência que se estende ao longo do comprimento do nervo ciático. A ciática, também conhecida como dor no nervo ciático, é geralmente diagnosticada através de seus sintomas e, dependendo do tipo de sintoma doloroso, um profissional de saúde pode tratar com segurança e eficácia a dor do nervo ciático. Abordagens de medicina funcional, como quiropraxia, bem como modificações de estilo de vida e nutrição, podem ajudar a melhorar a dor do nervo ciático ou ciática. - Dr. Alex Jimenez DC, Insight CCST

A quiropraxia

Um estudo publicado no Jornal Oficial da North American Spinal Society demonstrou que depois de comparar os resultados de 102 adultos que sofriam de dor no nervo ciático, aqueles que receberam quiropraxia experimentaram menos dor, menor número de dias com dor e diminuição de casos moderados a dor severa em comparação com aqueles adultos que não receberam cuidados quiropráticos para sua ciática.

Hérnias de disco são algumas das causas mais comuns de ciática. Existem vários tipos de discos “rompidos” ou herniados. As protuberâncias do disco do prolapso são consideradas menos severas porque a camada mais externa do disco ainda está intacta, no entanto, a extrusão ou protuberâncias do disco de sequestro são geralmente consideradas mais dolorosas. Esses tipos de discos rompidos ou herniados causam danos à camada externa do disco da coluna vertebral, o que leva o tecido a passar de onde está normalmente restrito. Isso pode comprimir o nervo ciático e causar sintomas.

Para os profissionais de saúde, é importante conhecer os sintomas do paciente para entender seus problemas de saúde e seguir a abordagem de tratamento apropriada. Ciática pode ser diagnosticada durante um exame físico por um quiroprático ou médico de Quiropraxia. Os médicos também podem realizar raios-X e outros testes, como ressonância magnética, ou ressonância magnética, teste para diagnosticar a condição da coluna vertebral. Após o diagnóstico, um quiroprático pode utilizar ajustes espinhais e manipulações manuais para corrigir a coluna vertebral e aliviar a dor do nervo ciático.

Ioga

Alongamentos e exercícios podem agravar a dor ciática, no entanto, a ioga tem demonstrado ajudar a aliviar a dor do nervo ciático. Algumas pessoas relataram que sentar e / ou ficar de pé por longos períodos de tempo e, em seguida, se movimentar de maneira súbita podem agravar a ciática. Amassar ou encurtar a coluna, como levantar as pernas para cima e / ou trazer os joelhos em direção ao tórax em posição de cócoras, pode comumente afetar os sintomas.

Por outro lado, alongar e exercitar a coluna através da ioga pode ajudar a promover uma boa postura enquanto reduz a rigidez, a inflamação e a dor frequentemente associadas à dor no nervo ciático. Estudos de pesquisa demonstraram que a ioga é um tratamento seguro e eficaz para pessoas com ciática. Alguns dos movimentos mais importantes para prevenir a dor do nervo ciático concentram-se na construção de força e relaxamento da rigidez. Alongamentos e exercícios podem até ser utilizados em ambientes de reabilitação para pacientes com dor ciática após a cirurgia.

Acupuntura e Massagem Terapêutica

A acupuntura é um tipo de prática da medicina tradicional chinesa que se baseia na regulação geral da saúde e bem-estar, abrindo o fluxo natural de energia do corpo humano. Ele utiliza agulhas pequenas, praticamente sem dor, para atingir vias específicas no corpo humano. A acupuntura foi aprovada pelo FDA como um tratamento para dor nas costas e é apoiada em uma variedade de estudos de pesquisa para aliviar a dor crônica, incluindo ciática.

Massagem terapêutica é outra abordagem não-cirúrgica, holística que ajuda a abrir músculos, tecidos e canais de energia dentro do corpo humano para ajudar a melhorar o fluxo sanguíneo e reduzir os sintomas dolorosos. A massagem terapêutica ajuda a reduzir a dor nas costas, melhora o relaxamento muscular e até promove a liberação saudável de endorfinas, ou as substâncias naturais do corpo humano que atuam como analgésicos para melhorar os sintomas dolorosos.

Nutrição e Modificações do Estilo de Vida

Aproximadamente 5 a 10 por cento dos pacientes com lombalgia também tem ciática, no entanto, os profissionais de saúde têm demonstrado que a nutrição e o estilo de vida de um paciente podem aumentar o risco de desenvolver dor no nervo ciático. Além disso, fatores como altura, idade, estresse, excesso de peso ou obesidade, ficar sentado ou em pé por longos períodos de tempo e fumar também podem aumentar o risco de desenvolver ciática e outros problemas.

Muitos desses fatores de risco causam inflamação, o que dificulta a recuperação de lesões e condições. Para evitar a inflamação e melhorar as chances de desenvolver ciática, certifique-se de comer uma dieta de cura rica em nutrientes, evitar fumar / usar drogas recreativas e participar de exercícios, além de dormir bem. A constipação também pode causar toxicidade e inflamação. De fato, qualquer coisa que cause toxicidade ou inflamação pode causar dor ciática. Nutrição e modificações no estilo de vida podem ajudar a melhorar a dor do nervo ciático.

Ciática é uma coleção de sintomas causados ​​pela compressão ou impacto da medula espinhal e / ou raízes nervosas. Compreender os sintomas da dor do nervo ciático é essencial para obter um diagnóstico, a fim de acompanhar o melhor tratamento. O escopo de nossas informações é limitado a questões de saúde quiroprática, musculoesquelética e nervosa, assim como artigos sobre medicina funcional, tópicos e discussões. Para discutir mais sobre o assunto acima, sinta-se à vontade para perguntar ao Dr. Alex Jimenez ou entrar em contato conosco. 915-850-0900 .

Curated pelo Dr. Alex Jimenez


Discussão adicional sobre o tópico: ciática severa

Dor nas costas é uma das causas mais prevalentes de incapacidade e perdeu dias de trabalho em todo o mundo. A dor nas costas atribui-se à segunda razão mais comum para visitas a consultórios, superada apenas por infecções respiratórias superiores. Aproximadamente 80 por cento da população experimentará dor nas costas pelo menos uma vez ao longo da vida. Sua espinha é uma estrutura complexa composta de ossos, articulações, ligamentos e músculos, entre outros tecidos moles. Lesões e / ou condições agravadas, como hérnia de discospode eventualmente levar a sintomas de ciática ou dor no nervo ciático. Lesões esportivas ou acidentes automobilísticos geralmente são a causa mais frequente de sintomas dolorosos, no entanto, algumas vezes, os movimentos mais simples podem ter esses resultados. Felizmente, opções alternativas de tratamento, como quiropraxia, podem ajudar a aliviar a dor do nervo ciático, ou ciática, através da utilização de ajustes espinhais e manipulações manuais, melhorando o alívio da dor.


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