Experimentando dor no pé, não há dúvida de que você verificou o seu pé para se certificar de que não é ferido ou ferindo de calçado inadequado, calos, fascite plantar, etc. Isso pode parecer contra-intuitivo, mas você pode querer verificar a condição do coluna lombar (parte inferior das costas)? A maioria dos problemas nos pés é causada por problemas com o próprio pé, mas você pode se surpreender ao descobrir que a pressão no nervo ciático pode causar dor intensa no pé.
Ciática pode ser causada por hérnia de disco da coluna lombar, estenose espinal lombar e espondilolistese. Existem vários tipos de ciática, que apresentam diferentemente de acordo com qual disco da coluna vertebral é afetado. Se o disco L5 estiver comprimido, Gota do pé pode acontecer. Isso se refere ao sentimento pesado e fraco que torna a flexão do pé quase impossível. Foot Drop geralmente resulta em dor irradiando ao longo do lado de fora da perna, cruzando o pé e no dedão do pé. Se a raiz do nervo S1 for afetada, a dor provavelmente está na sola do pé. Um diagnóstico preciso é a primeira prioridade, a fim de resolver a dor corretamente e corretamente.
Abordar a raiz do problema é mais importante. Quase três milhões de pessoas por ano sofrem de dor ciática juntamente com outras disfunções. Um quiroprático ou médico experiente demonstrará exercícios para ajudar a alongar e alongar a coluna. Isso junto com massagem, acupuntura e medicação são todos úteis no tratamento da dor ciática. A dor no pé será abordada por um médico ou quiroprático que vai dizer qual tratamento é mais eficaz para a situação.
O tratamento da dor no pé varia dependendo da condição / lesão. O tratamento pode ir do repouso e do gelo à fisioterapia, à quiropraxia e à cirurgia de casos graves. A reflexologia pode proporcionar alívio, bem como exercícios de alongamento. Over the counter medicação para dor é freqüentemente usado. Se a dor é muito intensa para impedir o sono, o médico pode prescrever medicação analgésica não-viciante. Use calçados com bons suportes de arco e, se a dor persistir, consulte um podólogo para obter insertos ortopédicos especiais. O seguro geralmente cobre órteses.
Não se esqueça que a maioria das dores no corpo é causada por inflamação e pode ser ajudada dieta anti-inflamatória e estressores do estilo de vida. Concentre-se em comer alimentos integrais e não processados. Fique longe de açúcar, álcool, adoçantes artificiais e farinha branca. Certifique-se de beber bastante água todos os dias e durma oito horas de sono. Esta é uma das formas mais eficazes de combater a inflamação. Traga o corpo de volta ao equilíbrio.
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Especialista em lesões, traumatismos e reabilitação da coluna vertebral