Como os pés, os joelhos e os quadris afetam a parte inferior das costas

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Se você tem dor lombar, ou teve, você não está sozinho. Especialistas estimam que 80% das pessoas vai experimentar algum tipo de problema nas costas como algum ponto em suas vidas. O ônus global da doença 2010 lista dor lombar como a causa número um de incapacidade em todo o mundo. A boa notícia é que a maioria das dores nas costas é de origem mecânica ou não é orgânica. Isso significa que a infecção, o câncer, a fratura, a artrite inflamatória e outras condições graves não são a causa. Na verdade, você pode se beneficiar olhando para seus pés, joelhos e quadris como os culpados.

A coluna é a base do corpo, apoiando a medula espinhal e os membros. Quando há um problema com qualquer um dos membros, isso pode afetar a coluna e vice-versa. A intrincada rede de tendões, ligamentos e nervos trabalha em conjunto dentro da incrível máquina que é o corpo humano.

Como os pés afetam a parte inferior das costas

Quando há problemas com os pés, pode causar problemas através das pernas e até a coluna. Isso pode fazer com que o tornozelo se pronuncie, o que significa que ele rola para dentro. Isso altera a maneira como o ossos do pé line up que se estende através da tíbia, ou osso da canela.

Isso pode causar uma condição chamada joelhos e pode alterar a maneira como o corpo inteiro está alinhado. Isso desequilibra o corpo, desestabiliza a coluna e pode até fazer com que a pélvis se incline para um lado ou para o outro. Quando você está andando ou em pé, o estresse causado pelo desalinhamento pode criar um efeito dominó, causando ou contribuindo para a dor lombar.

Como os joelhos afetam a parte inferior das costas

Uma coisa a lembrar ao avaliar a dor no corpo é que, onde dói, pode não ser a fonte do problema. Pode ser um sintoma. Devido a isso, a dor no joelho pode ser causada por um problema com suas costas e dor nas costas pode ser causada por um problema com os joelhos.

É importante levar esse tipo de dor a um valor mais do que aparente e investigar um pouco para encontrar a causa. É por isso que a quiropraxia é tão benéfica nessas situações.

Se você vir um quiroprático para o seu joelho ou dor nas costas, ele ou ela avaliará seus problemas, falará com você sobre a dor que você está enfrentando e o ajudará a chegar à raiz do problema para que você possa tratá-lo e, por sua vez, ajudar a corrigir outros problemas associados. Os joelhos conectam o pé e a coluna de modo que os problemas que afetam os pés e os tornozelos, assim como a coluna, muito provavelmente afetarão os joelhos e os quadris também.

Como os quadris afetam a parte inferior das costas

Desequilíbrios musculares na quadril, como flexores do quadril apertados, podem causar dor lombar - ou pelo menos contribuir para isso. Quando os músculos flexores do quadril estão muito apertados, causa o que é conhecido como inclinação pélvica anterior.

Em outras palavras, os músculos causam uma tração anterior na pelve. Isso afeta a postura e afasta todo o corpo inferior do alinhamento. Também pode afetar os joelhos e os pés, se não for tratada.

Flexores do quadril pode ficar muito apertado se a pessoa ficar sentada por longos períodos de tempo ou se envolver em atividades como andar de bicicleta e correr. Um quiroprático pode guiá-lo através de exercícios que ajudarão a liberar os músculos tensos e parar os microspams que ocorrem como resultado.

Ele também avaliará seus joelhos, pés e tornozelos para garantir que o problema também não esteja fora de alinhamento. Corrigir a causa do problema freqüentemente corrigirá os problemas associados e resolverá a dor, permitindo que você retorne às suas atividades normais.

Quiroprático Baixo Alívio Da Dor Nas Costas

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