Diabetes tipo 2: fatores nutricionais e ambientais | El Paso, TX Médico De Quiropraxia
Dr. Alex Jimenez, Chiropractor de El Paso
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Diabetes tipo 2: fatores nutricionais e ambientais

Para começar, deve-se notar que a pesquisa sempre conectou todas as condições crônicas de saúde com um vínculo com a má nutrição e fatores ambientais. Em segundo lugar, a capacidade de ter mobilidade e conexão entre os articulações, cérebro e órgãos desempenha um grande fator no estado da doença também. Por fim, vemos a conexão com o exercício, a luz do sol, a exposição química e a expressão gênica como o terceiro papel principal importante condições crônicas de saúde.

Embora tenha havido mais de 125 condições clínicas relacionadas a doenças relacionadas à inflamação, este artigo se concentra especificamente na regulação do açúcar no sangue e no diabetes tipo 2.

Diabetes tipo 2

Para começar, deve-se notar que aqueles que têm um nível de glicose no sangue em jejum superior a 126 são classificados como diabéticos. Além disso, para determinar quanta interação de glicose existe no sangue, administramos uma HbA1c. Este teste mede 3 meses de glóbulos vermelhos. Tradicionalmente, um A1C normal é 5, pré-diabéticos é 5.7 e o diabetes tipo 2 é 6.5 e acima. Cada ponto que o A1C aumenta, aumenta o risco de complicações associadas ao diabetes e a doenças cardíacas. Um teste que usamos para analisar a resistência à insulina é o Perfil da Síndrome Metabólica Genova. Um exemplo pode ser encontrado abaixo:

Um olhar celular

Nosso corpo cria o hormônio insulina. A insulina ajuda a controlar o açúcar no sangue, retirando a glicose da corrente sanguínea e movendo-a para os órgãos. A insulina também causa captação de glicose no músculo estriado e ajuda a diminuir a formação de glicose enquanto aumenta a síntese de glicose.

Além disso, as ações da insulina também incluem aumento da síntese de glicogênio, aumento da captação de glicose, diminuição da glicogênese e aumento da lipogênese. Como se pode ver, a insulina desempenha um papel extremamente importante no corpo.

Em seguida, observando nossas células de gordura, sabemos que elas liberam um hormônio chamado leptina. A leptina é o hormônio envolvido em desligar a unidade para continuar comendo. Se temos resistência à leptina, vemos a inflamação começar a aumentar. Ao adotar uma abordagem funcional, vemos as células adiposas como células essencialmente inflamatórias. Nós sabemos isso inflamação leva à doença, bloqueando os vasos sanguíneos e recrutando mais células inflamatórias em resposta. Continuando por esse caminho, sabemos que a inflamação e o estresse oxidativo andam de mãos dadas, levando à função das células imunes.

O cortisol estimula a liberação de glicose e a glicose se liga à hemoglobina. A glicose também se liga a outras proteínas do corpo, causando danos e inflamações em vários sistemas. As complicações comuns observadas com diabetes tipo 2 incluem câncer de pâncreas, acidente vascular cerebral, doença arterial, neuropatia, insuficiência renal, lesões oculares, demência e amputação. É altamente recomendável obter ajustes autonômicos regulares por quiropráticos para aumentar as ações do sistema nervoso.

Nutrição e Genética

Infelizmente, a pirâmide alimentar típica não é uma descrição precisa do que é saudável nem das porções que devem ser servidas. Hoje, na pirâmide alimentar, vemos um grande número de grãos e trigo sendo focalizados, enquanto um pequeno número de carnes e proteínas é considerado ideal. No entanto, se você perguntar a alguém que tem diabetes ou entender a degradação bioquímica de alimentos no corpo, descobrirá que grãos e trigo aumentam a glicose no sangue, onde proteínas e carnes têm pouca ou nenhuma alteração no nível de glicose. Devido a isso, duas dietas que demonstraram estabilizar os níveis de glicose no sangue e reduzir os níveis gerais de HbA1c são a dieta Meditteranean, pois ela tem um grande foco em vegetais e carnes e a dieta paleo, pois possui carnes, vegetais, frutas e limita laticínios, legumes e grãos.

Para mais informações sobre os efeitos metabólicos e fisiológicos e diabetes tipo 2, leia o estudo abaixo:

“Efeitos metabólicos e fisiológicos do consumo de um Hunter-Gather (Paleolítico) - dieta do tipo na diabetes tipo 2”

Além disso, altos níveis de glicose afetam a expressão do gene das ilhotas pancreáticas humanas. Esses genes também exibem alterações epigenéticas. Para obter mais informações sobre alta exposição à glicose e expressão gênica global, leia:

“Os efeitos da alta exposição à glicose na expressão gênica global e na metilação do DNA em ilhotas pancreáticas humanas”

Fatores Ambientais

Por fim, precisamos avaliar os fatores ambientais que afetam nossa composição genética e expressão gênica. Quando estudada, a microbiota intestinal de um adulto com diabetes tipo 2 é significativamente diferente de um adulto que não tem diabetes. A integridade do intestino e a diversidade da flora estão diretamente ligadas à inflamação e sensibilidades. A inflamação intestinal está fortemente associada aos nossos fatores ambientais e à exposição a produtos químicos, metais tóxicos como alumínio e BPA. Além da inflamação intestinal, todos esses fatores também elevam os níveis de glicose no sangue.

Uma das melhores maneiras de reduzir suas chances de desenvolver diabetes tipo 2 ou retardar a progressão / reverter um diagnóstico é começar com a redução da inflamação. Isso é feito iniciando na cozinha. Avalie a dieta primeiro. Deveríamos comer alimentos orgânicos limpos de origem local para alimentar nossas células e alterar nossa expressão genética de maneira positiva. Ao comer pizza e batatas fritas, estamos adicionando combustível ao fogo da inflamação e jogando reatores constantes em nossos genes, alterando sua expressão para ser pró-inflamatória, e não anti-inflamatória.

Se há uma coisa que eu não posso enfatizar o suficiente, é a importância da saúde intestinal. Ao perceber que tudo começa na cozinha e o que você alimenta seu corpo tem a capacidade de fazer progressos monumentais em sua saúde, o mundo se abrirá. Uma vida sem dores de cabeça, uma vida sem inchaço, uma vida sem náuseas, uma vida sem inflamação e dor ... que a vida existe e é possível! Tudo começa na cozinha e acaba com seus genes. -Kenna Vaughn, treinadora sênior de saúde

Referências:

Wolfson, Jack. "Diabetes: açúcar no sangue." Universidade de Medicina Funcional. 2020, www. Universidade de Medicina Funcional. com / members / 1063.cfm.

O escopo de nossas informações limita-se a problemas de saúde quiroprática, músculo-esquelética e nervosa ou a artigos, tópicos e discussões sobre medicina funcional. Utilizamos protocolos funcionais de saúde para tratar lesões ou distúrbios do sistema músculo-esquelético. Nosso escritório fez uma tentativa razoável de fornecer citações de apoio e identificou o (s) estudo (s) de pesquisa relevante (s) que apóiam nossos posts. Também disponibilizamos cópias dos estudos de apoio à diretoria e / ou ao público, mediante solicitação. Para discutir melhor o assunto acima, não hesite em perguntar Dr. Alex Jimenez ou contacte-nos 915-850-0900.