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Exercício: ótima receita para corações mais velhos

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O exercício regular é um medicamento potente para adultos mais velhos com doença cardíaca, diz uma nova declaração científica da American Heart Association.

A atividade física deve ser uma parte fundamental dos cuidados para os idosos com doenças cardíacas que querem reduzir seus sintomas e construir sua resistência, disse o cardiologista geriátrico Dr. Daniel Forman. Ele é presidente do painel que escreveu a nova declaração.

"Muitos prestadores de cuidados de saúde estão focados apenas no tratamento médico de doenças - como insuficiência cardíaca, ataques cardíacos, valvulopatias e derrames cerebrais - sem se concentrar diretamente em ajudar os pacientes a maximizar sua função física", disse Forman em uma notícia da associação do coração. lançamento.

No entanto, após um ataque cardíaco ou outro evento cardíaco, os pacientes precisam ganhar força. Sua independência pode exigir a habilidade de "levantar uma bolsa de supermercado e transportá-la para o carro", afirmou Forman, professor de medicina do Centro Médico da Universidade de Pittsburgh e do VA Pittsburgh Healthcare System.

"Enfatizar a função física como uma parte fundamental da terapia pode melhorar a qualidade de vida dos pacientes mais velhos e sua capacidade de realizar atividades da vida diária", acrescentou.

E ninguém é muito velho para se mudar. "Os pacientes em seus 70s, 80 e mais velhos podem se beneficiar", disse Forman.

A reabilitação cardíaca é uma ferramenta crucial para pacientes idosos, oferecendo aconselhamento e treinamento de exercícios para promover a saúde cardíaca e gerenciar o estresse e a depressão. Mas Forman disse que não é prescrito com freqüência suficiente.

"Ao tratar pacientes cardíacos em seus 70s, 80s e 90s, os profissionais de saúde freqüentemente enfatizam medicamentos e procedimentos sem considerar a importância de colocar os pés de novo em pé, o que é exatamente o que programas de reabilitação cardíaca são projetados", observou ele. .

Diariamente, andar e enfrentar mais tarefas em casa também pode ser útil, disse Forman. O treinamento de resistência eo treinamento de saldo podem ajudar a prevenir quedas. Tai Chi e ioga empregam força, equilíbrio e características aeróbicas, explicou.

A declaração também descreve maneiras para os médicos do coração avaliar os níveis de funcionamento físico dos pacientes.

A declaração foi publicada em março 23 no jornal Circulação.

A doença cardíaca em americanos mais velhos é uma preocupação crescente porque o número de pessoas 65 e mais antigas nos Estados Unidos deve duplicar entre 2010 e 2050.

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