Problemas de caminhada da estenose espinhal: Estenose significa estreitamento. A estenose espinhal pode ocorrer em qualquer região da coluna, mas o pescoço e a região lombar são os locais mais comuns. O canal espinhal torna-se mais estreito e pode fazer com que os nervos fiquem comprimidos, beliscados e irritados e pode se estender da coluna lombar através dos quadris, nádegas, pernas e pés. Indivíduos com estenose espinhal lombar podem ter dificuldade para caminhar causada por sensações de desconforto como dormência, choques elétricos e dor, exigindo a necessidade de inclinar-se para a frente para aliviar a pressão e os sintomas. Além disso, é provável que os sintomas piorem quanto mais longa for a caminhada. O tratamento quiroprático pode tratar a estenose espinhal porque corrige e realinha a coluna, reduzindo assim a pressão na medula espinhal, nas articulações e nas raízes nervosas.

Problemas de caminhada da estenose espinhal

A coluna vertebral é formada por vértebras entrelaçadas. As regiões são os ossos cervicais, torácicos, lombares e sacrais com uma abertura do forame. Essas aberturas formam o túnel protetor/canal espinhal que envolve a medula espinhal. A medula espinhal é um grupo de nervos que percorrem o túnel. O o estreitamento sufoca os nervos que suprem as extremidades inferiores que podem influenciar a atividade de caminhada.

Os sintomas

Pode ser sem sintomas com estenose espinhal lombar precoce. A maioria dos indivíduos desenvolve sintomas gradualmente e pode começar a notá-los enquanto caminha ou fica de pé. Estes podem incluir:

• Sensações de pressão nas costas inferiores ao ficar de pé ou caminhar.
• Dormência nas pernas, formigamento, fraqueza, queimação e/ou cãibras.
• Fraqueza muscular.
• Dor persistente nas costas, quadris, nádegas ou pernas ao caminhar.
• Dificuldade em levantar a parte superior do pé – conhecida como pé caído.
• Perda de sensibilidade nos pés.
• Um pé fraco que cai / bate ao caminhar.
• Perda da capacidade sexual.
• Em casos mais sérios, dormência grave, problemas de bexiga e incapacidade de ficar de pé.

Os indivíduos começam a se inclinar para a frente quando os sintomas começam, trazendo alívio ao reduzir a pressão sobre os nervos. No entanto, inclinar-se constantemente para a frente leva a outros problemas de postura e saúde.

Diagnóstico

Um médico ou quiroprático fará perguntas sobre sintomas e histórico médico e realizará um exame físico completo para diagnosticar a estenose espinhal lombar. Durante o exame físico, o profissional de saúde procurará sinais, como perda de sensibilidade, fraqueza e reflexos anormais.

testes:

• X-Rays da coluna lombar pode mostrar crescimentos ósseos chamados esporões que empurram os nervos espinhais e/ou estreitamento do canal espinhal.
• Testes de imagem – Uma tomografia computadorizada ou ressonância magnética pode fornecer uma visão detalhada do canal espinhal e das estruturas nervosas.
• Outros estudos incluem – cintilografias ósseas, mielograma, que é uma tomografia computadorizada que usa um corante colorido e EMG, que é um teste elétrico da atividade muscular.

Tratamento quiroprático

O tratamento quiroprático combinado com a fisioterapia é um tratamento testado e comprovado para a estenose espinhal. Um plano de tratamento quiroprático pode incluir programas de exercícios direcionados e passivos. Os exercícios direcionados envolvem o fortalecimento dos músculos centrais e das costas. Os tratamentos passivos incluem terapia quente e fria, massagem, descompressãoe estimulação elétrica. O objetivo da terapia quiroprática é:

• Fortalecer os músculos do core e das pernas
• Postura correta e mecânica corporal.
• Melhore a mobilidade.
• Manter a capacidade de realizar as atividades do dia-a-dia.
• Recomendar alongamentos.
• Educar sobre como manter a coluna e os músculos das costas seguros.
• Treine usando dispositivos como uma cinta traseira, bengala ou andador corretamente.
• Aconselhar sobre palmilhas e talas.
• Sugira modificações no ambiente de trabalho e doméstico, como ergonomia e almofadas.

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Alívio Quiropraxia

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Referência

Conway, Justin, e outros. “Avaliação da caminhada em pessoas com estenose espinhal lombar: capacidade, desempenho e medidas de autorrelato.” O jornal da coluna: jornal oficial da North American Spine Society vol. 11,9 (2011): 816-23. doi:10.1016/j.spinee.2010.10.019

Lurie, Jon e Christy Tomkins-Lane. “Manejo da estenose espinhal lombar”. BMJ (Clinical research ed.) vol. 352h6234. 4 de janeiro de 2016, doi:10.1136/bmj.h6234

Macedo, Luciana Gazzi, et al. “Intervenções de fisioterapia para estenose espinhal lombar degenerativa: uma revisão sistemática.” Fisioterapia vol. 93,12 (2013): 1646-60. doi:10.2522/ptj.20120379

Tomkins-Lane, Christy C et al. “Preditores de desempenho de caminhada e capacidade de caminhada em pessoas com estenose espinhal lombar, dor lombar e controles assintomáticos.” Arquivos de medicina física e reabilitação vol. 93,4 (2012): 647-53. doi:10.1016/j.apmr.2011.09.023