Equilibrando a Função da Tireóide: Estresse, Inflamação e Nutrição.

A função da tireóide é crucial para manter a saúde. O equilíbrio e a secreção de hormônios como T3 e T4 orquestram o processo metabólico. No entanto, uma glândula tireoide disfuncional pode contribuir para o desenvolvimento de condições como hipertireoidismo ou hipotireoidismo. Além disso, a doença autoimune pode afetar essa glândula resultando na tireoidite de Hashimoto, que é o tipo mais comum de hipertireoidismo. Pelo contrário, a doença de Graves, uma condição autoimune, é uma das principais causas de secreção excessiva de hormônios tireoidianos, resultando em hipertireoidismo. Se uma reação imune regulada positivamente pode desencadear um desequilíbrio hormonal, isso significa que podemos melhorar a função da tireoide tratando a inflamação, reduzindo os sinais de estresse e promovendo uma nutrição saudável? 

Transporte de hormônios e desreguladores endócrinos:

Para ter uma função hormonal adequada, precisamos garantir que as vias de produção, transporte, sensibilidade e desintoxicação estejam funcionando corretamente. No entanto, desreguladores endócrinos podem intervir nestes processos. Por exemplo, o BPA e os ftalatos são conhecidos por interferir nos receptores da tireoide, tendo um impacto negativo na expressão gênica nos níveis da tireoide e da hipófise. Além de inibir as proteínas de transporte da tireoide e promover o estresse oxidativo. 

Espécies reativas de oxigênio e disfunção tireoidiana

Além disso, estudos sugerem que a combinação de níveis hormonais alterados e a superprodução de espécies reativas de oxigênio (EROs) podem levar à remodelação miocárdica e insuficiência cardíaca. Além disso, tanto o hipertireoidismo quanto o hipotireoidismo têm efeitos prejudiciais na função cardiovascular. Por exemplo, o hipertireoidismo resulta em um estado cardiovascular hiperdinâmico, que aumenta a frequência cardíaca. Pelo contrário, o hipotireoidismo reduz a função sistólica e diastólica. No entanto, ambas as condições resultam em dano tecidual com maior suscetibilidade a oxidantes, criando um ciclo vicioso de dano oxidativo que leva à disfunção mitocondrial e comprometimento do DNA.

Tratando o intestino para curar a disfunção da tireoide

A interação entre a integridade da barreira e uma reação imune modulada é evidente. No entanto, um ambiente microbiano equilibrado é necessário para diminuir o risco de disfunção da tireoide.

O uso de os probióticos e prebióticos foi testado em conjunto com o tratamento com levotiroxina para doenças da tireóide. Este estudo relatou que, quando comparado ao placebo, o grupo que interveio com tratamento com levotiroxina e simbióticos apresentou melhor concentração de TSH e mais energia. Isso coincide com a teoria de que há uma conexão clara entre diversidade bacteriana, saúde intestinal e aumento da taxa metabólica devido à melhoria da saúde mitocondrial.

Abordagens dietéticas para tratar a disfunção da tireoide

Existe uma abordagem dietética recomendada para aliviar o desequilíbrio da tireoide? De acordo com o Dr. Warner, não há uma abordagem dietética que garanta o funcionamento adequado da tireoide. No entanto, sua opinião de especialista se baseia em cuidados dietéticos multifuncionais que incluem nutrientes que promovem função mitocondrial, uma dieta anti-inflamatória, tratando a disbiose e melhorando a saúde do fígado. 

Essas ações se concentram em melhorar a produção de hormônios pela suplementação de micronutrientes como ferro e iodo. Além disso, inclui zinco e selênio para tratamento para promover a conversão de T4 em T3. Além disso, o uso de ervas medicinais como Ashwagandha, Black Cohosh, Ruibarbo e Sálvia reduz o estresse e os níveis de cortisol, garantindo o transporte adequado e a desintoxicação desses hormônios.

Eu gosto de pensar na glândula tireóide como se fosse meu cachorro. Quando um filhote está relaxado, não causará nenhum distúrbio. Mas em um ambiente estressado, um cachorrinho faz barulho e cria o caos. Eu não vou parecer muito pequeno, afinal. A função da tireóide é um espelho do que estamos passando em nossas vidas. Se estivermos lidando com o estresse, nossos hormônios mudarão para nos fazer passar por esse processo. No entanto, mesmo que nossa vida esteja cheia de estresse e desequilíbrios hormonais. No entanto, podemos criar um ambiente controlado que permitirá que nossa glândula tireóide siga.

-Meditar.

-Incluir chás de ervas ou suplementos.

-Inclua a atenção plena em seu estilo de vida diário.

-Se precisar de probióticos e suplementação nutricional, procure orientação profissional.

-Coma mais fibras.

-Exercício. – Ana Paola Rodríguez Arciniega, MS.

Referências:

Mishra, Pallavi e Luna Samanta. “Estresse oxidativo e insuficiência cardíaca em estados alterados da tireóide”. TheScientificWorldJournal vol. 2012 (2012): 741861. doi: 10.1100 / 2012/741861

Villanueva, I et ai. “O papel dos hormônios da tireoide como indutores do estresse oxidativo e da neurodegeneração”. Medicina oxidativa e longevidade celular vol. 2013 (2013): 218145. doi: 10.1155 / 2013/218145

Links e recursos online adicionais (disponíveis 24 horas por dia, 7 dias por semana)

 

Compromissos ou consultas online: bit.ly/Agenda-Consulta-Online

 

Formulário Online de Lesão Física / Recebimento de Acidentes: bit.ly/Fill-Out-Your-Online-History 

 

Avaliação de Medicina Funcional Online: bit.ly/functionmed