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Drinking Tea Daily Can Slash Dementia Risk

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Uma xícara de chá por dia pode manter a demência de distância, de acordo com um estudo da Universidade Nacional de Singapura, que descobriu que o chá pode reduzir o risco de demência em pessoas com idade 55 e mais velhas.

Beber chá corta o risco de comprometimento cognitivo em pessoas mais velhas ao meio, mas a notícia é ainda melhor para aqueles que estão geneticamente em risco de doença de Alzheimer. Nas pessoas que carregam o gene APOE e4, o chá reduz o risco, tanto quanto o percentual 86.

Os pesquisadores também descobriram que a capacidade do chá para proteger o cérebro não se limita a um tipo particular de chá, desde que o chá seja elaborado a partir de folhas de chá, como chá verde, preto ou oolong.

"Enquanto o estudo foi conduzido sobre idosos chineses, os resultados também podem ser aplicados a outras raças", disse o Professor Assistente Feng Lei da Escola Nacional de Medicina de Singapura (NUS) Yong Loo Lin.

"Nossos achados têm implicações importantes para a prevenção da demência", continuou Feng. "Apesar dos ensaios de medicamentos de alta qualidade, a terapia farmacológica efetiva para distúrbios neurocognitivos, como a demência, permanece evasiva e as estratégias de prevenção atuais estão longe de ser satisfatórias.

"O chá é uma das bebidas mais consumidas do mundo", explicou. "Os dados do nosso estudo sugerem que uma medida de estilo de vida simples e barata, como o consumo diário de chá, pode reduzir o risco de uma pessoa desenvolver distúrbios neurocognitivos no final da vida".

"Com base no conhecimento atual, este benefício a longo prazo do consumo de chá é devido aos compostos bioativos em folhas de chá, como catequinas, teaflavinas, asarubiginas e L-teanina", disse Feng. "Estes compostos exibem potencial anti-inflamatório e antioxidante e outras propriedades bioativas que podem proteger o cérebro de dano vascular e neurodegeneração".

O estudo foi publicado no O Journal of Nutrition, Health & Aging.

Outros estudos descobriram que o chá protege o cérebro. Nos pacientes com Alzheimer, a proteína amilóide no cérebro se forma em aglomerados e se agarra aos nervos nas células cerebrais, fazendo com que elas morram. Cientistas da Universidade britânica de Leeds descobriram que tratar as proteínas com extratos de chá verde e o resveratrol interromperam a habilidade do amilóide de aglomerar.

Além disso, um estudo 2016 em espanhol descobriu que um polifenol encontrado em chá verde chamado galato de epigalocatequina (EGCG), melhora a função cerebral em pessoas com síndrome de Down. Os pesquisadores descobriram que o EGCG melhorou as pontuações em testes de memória e comportamento.

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