Dor no pescoço Sensação de tontura: Quando a dor no pescoço e a tontura estão presentes, é chamada de vertigem cervical ou tontura cervicogênica. Pode vir de diferentes causas. Poderia ser um acidente de automóvel recente ou anterior, por ficar muito curvado enquanto olha para o telefone, ou um artrite agindo. Seja qual for o motivo, a fiação, a dor no pescoço e as dores de cabeça precisam parar. A vertigem cervical, também conhecida como tontura cervicogênica, é uma sensação de desorientação ou instabilidade causada por uma lesão no pescoço ou problema de saúde que afeta a região do pescoço da coluna vertebral.
Quase sempre há dor de garganta quando a tontura começa. A amplitude de movimento é afetada e pode se manifestar com dor de cabeça. Um episódio de vertigem cervical pode durar horas e a condição pode durar anos. Diagnosticar a vertigem cervical pode ser um desafio porque alguns os sintomas são semelhantes ou se sobrepõem a outros problemas médicos. Isso pode ser infecções/problemas do ouvido interno, como acidente vascular cerebral e lesão cerebral traumática, como uma concussão. Felizmente, muitas terapias de tratamento podem ser feitas em casa, uma vez que haja um diagnóstico correto. Se uma causa vem do pescoço, geralmente pode ser tratada sem cirurgia.
Conteúdo
Como funciona o equilíbrio
Manter o corpo ereto e em movimento exige muita coordenação. O equilíbrio envolve:
- Olhos
- Músculos
- articulações
- E o sistema nervoso trabalha em conjunto com o órgãos do ouvido interno chamados de sistema vestibular.
Quando tudo está em sincronia, manter o equilíbrio é tão natural quanto respirar. Manter o equilíbrio vertical pode ser um desafio se uma área for danificada ou interrompida. A causa exata da vertigem cervical ainda é desconhecida, mas muitos especialistas acreditam que envolve um problema de comunicação entre o sistema vestibular e consciência corporal. A propriocepção é a consciência da posição e dos movimentos do corpo de um indivíduo. É como um indivíduo conhece seus membros e articulações e como eles se movem pelo espaço. Essa consciência envolve:
- Sensores na pele
- Músculos
- Articulações que enviam sinais ao sistema nervoso
Não há uma teoria de que a vertigem cervical acontece quando uma lesão ou condição de saúde interfere com os receptores no pescoço, que prejudica a propriocepção. Isso afeta os sinais transmitidos ao cérebro e ao sistema vestibular. O resultado é vertigem.
Diagnosticando vertigem cervical
Não existe um teste oficial para diagnosticar vertigem cervical. Em vez disso, o médico deve descartar outras possíveis causas dos sintomas e confirmar que o problema está relacionado ao pescoço. Isso é conhecido como o diagnóstico de exclusão. Outras condições que apresentam sintomas semelhantes e devem ser consideradas incluem:
- Concussão ou lesão cerebral traumática leve
- Vertigem posicional paroxística benigna - A VPPB é um problema do sistema vestibular que causa uma sensação de rodopio ao mover a cabeça de uma determinada maneira
- Doença de Meniere
- Fluido no cérebro
- Tumor cerebral
- Esclerose múltipla
- golpe
Dor no pescoço pode ser uma pista que o problema pode ser a vertigem cervical. Quando um indivíduo tem dor, pode ser mais fácil de diagnosticar porque é uma espécie de referência. Profissionais de saúde olham para o ouvido ou cérebro quando a dor no pescoço está ausente.
Condições da coluna que podem causar dor no pescoço sensação de tontura
Às vezes, pode ser causada por trauma físico, enquanto outras vezes, é resultado de um problema de saúde que afeta a coluna vertebral. As causas mais comuns incluem:
Idade
Envelhecer é um fator de risco potencial de todo o desgaste da vida regular. A idade pode afetar a força e a mobilidade do pescoço e aumenta as chances de desenvolver vários problemas de saúde.
Correia do chicote
Se a cabeça e o pescoço se projetam para frente e para trás em alta velocidade, o resultado geralmente é uma chicotada. É um espasmo no pescoço após uma lesão de alta velocidade, mais comumente um acidente automobilístico.
Espondilose cervical
Isso também é conhecido como artrite do pescoço. A espondilose cervical envolve a ruptura dos discos e articulações da coluna ao longo do tempo. Os discos são os amortecedores do corpo. Se eles começam a perder conteúdo de água, isso inicia o processo inflamatório degenerativo. Durante este processo, esporões ósseos podem começar a se desenvolver. Isso pode causar compressão dos nervos, vasos sanguíneos e da medula espinhal, o que pode levar à vertigem.
Hérnia de disco
Quando o centro de um disco espinhal se projeta / hérnia, ele pode pressionar a medula espinhal, comprimindo a medula espinhal ou os nervos.
Postura pobre
Ficar sentado ou olhando para baixo para ler o telefone pode comprimir as vértebras na parte superior da coluna.
Aterosclerose
Este é o endurecimento das paredes das artérias e pode restringir o fluxo sanguíneo a áreas que afetam o equilíbrio.
Cirurgia do pescoço
Isso pode causar vertigem se a cirurgia danificou a área, vasos sanguíneos próximos ou nervos.
Síndrome de Bow Hunter
Também conhecido como oclusão da artéria vertebral rotacional. É a compressão de um vaso sanguíneo no pescoço chamado artéria vertebral, embora seja raro.
Opções de tratamento
A vertigem cervical pode ser tratada sem cirurgia. Um profissional de saúde pode começar a diagnosticar e tratar quaisquer problemas de saúde subjacentes para aliviar os sintomas. Relaxantes musculares e analgésicos de venda livre, como ibuprofeno ou acetaminofeno, podem ajudar com a dor, e medicamentos como meclizina pode ajudar com tonturas.
Exercício aeróbico
Atividades físicas como caminhar, correr, andar de bicicleta ou nadar podem reduzir a inflamação e a dor. No entanto, para que o exercício aeróbico seja eficaz, a frequência cardíaca deve atingir o zona aeróbica por pelo menos 15 a 30 minutos por sessão, pelo menos 3 a 5 vezes por semana.
Treinamento de força e equilíbrio
O exercício pode aliviar os sintomas. Ioga, Pilates e tai chi incorporam técnicas de atenção plena e respiração que comprovadamente ajudam no alívio da dor.
fisioterapia
A fisioterapia é recomendada para aumentar a força e melhorar a postura e a mobilidade do pescoço. A terapia manual trabalha os músculos e articulações e foi considerada útil.
massagem
A massagem terapêutica pode ser benéfica para a vertigem cervical, pois alivia a tensão do pescoço e permite uma melhor circulação das artérias.
Agulhas Acupuntura
Agulhas Acupuntura demonstrou ser benéfico para a dor no pescoço e para o tratamento da vertigem.
Quiropraxia
Suave mobilização quiropraxia pode ajudar corrigindo quaisquer ferimentos ou desalinhamentos.
Onde ir
Verifique primeiro com um provedor de saúde para saber qual é o tratamento certo para perseguir. Faça muitas pesquisas e faça perguntas. Acima de tudo, não deixe que os sintomas de dor no pescoço e tonturas passem despercebidos.
Composição do corpo
Probióticos e Prebióticos
Um probiótico é conhecido como bactéria boa, que mantém os vírus e as bactérias ruins sob controle. Os benefícios para a saúde variam de:
- Impulsionando a função do sistema imunológico
- Reduzindo os níveis de colesterol
- Mantém os níveis de ansiedade sob controle
- Os probióticos podem ser vistos como um exército pessoal que protege o intestino / corpo 24 horas por dia, 7 dias por semana.
Iogurtes que são pobres em açúcar e ricos em bactérias culturas, juntamente com alimentos fermentados, são altamente benéficos. Se alimentos fermentados não podem ser ingeridos, considere suplementos probióticos para melhorar a saúde intestinal. Boas bactérias intestinais podem ser ajudadas pelo consumo prebióticos. Os prebióticos são uma forma de fibra solúvel. O corpo não consegue digerir os prebióticos, mas as bactérias intestinais podem. Fontes ótimas de prebióticos ricos em fibras podem ser encontrados em alimentos ricos em nutrientes gostar:
- Cevada
- Aveia
- Farelo de trigo
- Alho-poró
- Alho
- Cebolas
- Frutas
- Legumes
- Chicória crua
Foi demonstrado que uma dieta com vários tipos de fibras reduz o risco de obesidade e evita o ganho de peso.
Referências
Cleveland Clinic. 2020. “Por que você não deveria ignorar problemas de tontura.” health.clevelandclinic.org/is-your-world-spinning-help-for-dizziness/
Laringoscópio Investigativo Otorrinolaringologia. (2018.) “Sintomas de vertigem cervical.”onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.1002/lio2.227
Médico da dor. (2013.) “Patogênese, diagnóstico e tratamento da vertigem cervical.”painphysicianjournal.com/current/pdf?article=MjM3NQ%3D%3D&journal=89
Physiopedia. (nd) “Tontura cervicogênica: triagem”. fisio-pedia.com/Cervicogenic_dizziness:_screening
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