Dr. Alex Jimenez, Chiropractor de El Paso
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Dor de gatilho miofascial que afeta os músculos do polegar

Introdução

Muitas pessoas usam as mãos quando vão trabalhar ou fazem coisas normais em suas vidas diárias. As mãos se correlacionam com os cinco dedos que fornecem força de preensão ao segurar itens em vários tamanhos e pesos que os músculos da mão podem manipular. As mãos têm vários músculos, tendões e ligamentos que passam pelo pulso e antebraços. Esses três componentes na parte superior do corpo têm uma relação casual com o ombros para fornecer estabilidade e mobilização para as extremidades superiores. Quando os vários músculos, tendões e ligamentos sucumbem a forças traumáticas ou lesões que causam dor ao antebraços, pulsos, e mãos, pode desenvolver síndrome de dor miofascial ou pontos-gatilho para gerar perfis de risco sobrepostos que mascaram outros sintomas. O artigo de hoje analisa os músculos do polegar, como a dor em gatilho miofascial afeta o polegar e como prevenir e controlar o polegar em gatilho de ocorrer mais nas mãos. Encaminhamos pacientes a provedores certificados especializados em terapias para dores nas mãos e punhos para ajudar muitas pessoas que sofrem de polegar e dedos em gatilho que afetam suas mãos. Também orientamos e informamos nossos pacientes, encaminhando-os para nossos provedores médicos associados com base em seus exames, quando apropriado. Estabelecemos que a educação é uma ótima solução para fazer perguntas profundas aos nossos provedores que o paciente solicita. Dr. Jimenez DC toma nota desta informação apenas como um serviço educacional. Aviso Legal

Um olhar sobre os músculos do polegar

Você tem experimentado uma forte diminuição na sua aderência ao segurar algo? E quanto a ouvir sons de estalo ou estalo ao mover os dedos ou o polegar? Ou você sentiu dor perto de seu pulso ou na palma de suas mãos? Quando as pessoas estão sentindo dor ao longo dos dedos, especialmente nos polegares, pode evoluir para uma dor miofascial ao longo do polegar. Como parte da mão, o polegar tem músculos que fornecem movimento e habilidades motoras para torná-lo móvel. Os dois músculos: o adutor do polegar e o oponente do polegar, permitem que o polegar se mova e toque cada um dos outros dedos. o adutor do polegar na mão tem camadas profundas, intrincadas e sobrepostas de músculos, tendões e compartimentos fasciais que trabalham juntos para serem versáteis ao polegar. Este músculo é de forma triangular com uma estrutura de duas cabeças, e sua principal função é aduzir o polegar. Isso significa que o adutor do polegar permite que o polegar se mova, toque a palma e fique próximo ao dedo indicador. Até esse ponto, esse músculo fornece os movimentos de pinça e preensão do polegar.

 

O outro músculo é conhecido como oponente do polegar, e esse músculo ajuda a fornecer pequenos movimentos da mão para o polegar, permitindo que ele toque as pontas de cada um dos dedos. O músculo oponente do polegar trabalha em conjunto com o músculo adutor do polegar, pois permite que a mão segure objetos ao mesmo tempo em que possibilita o aperto de pinça para a mão. O músculo oponente do polegar também trabalha com os vários músculos, nervos e ossos para estar em sincronia ao fornecer movimento às mãos e fornecer força de mobilidade.

 

Como a dor do gatilho miofascial afeta o polegar

 

Os músculos adutor e aberto do polegar podem fornecer movimentos de preensão e pinçamento para as mãos sem causar dor; no entanto, quando os ligamentos do músculo do polegar foram usados ​​em excesso ou sofreram trauma, eles podem evoluir para uma dor miofascial ao longo dos músculos do polegar, causando o polegar em gatilho. Estudos revelam que faz com que o polegar em gatilho se forme são movimentos repetitivos de preensão e uso excessivo do músculo do polegar. Isso faz com que a bainha do tendão flexor se estreite ao longo da articulação do polegar e cause sensações de clique ou estalo quando o polegar está tentando se estender, levando ao desenvolvimento de dor miofascial no gatilho. De acordo com o livro “Myofascial Pain and Dysfunction: The Trigger Point Manual”, escrito pela Dra. Janet G. Travell, MD, quando a dor do gatilho miofascial começa a afetar a funcionalidade da mão, pode fazer com que muitos indivíduos percam o movimento de pinça em suas mãos. mãos, pois não conseguem segurar o objeto que estão usando. Mesmo ações simples, como arrancar ervas daninhas no jardim, podem causar estresse no polegar e causar sensibilidade no músculo afetado. 

 


Uma visão geral do vídeo Trigger Finger & Trigger Thumb

Você está tendo dificuldade em segurar itens em suas mãos? Você sente que seus dedos estão travando constantemente? Ou dói quando você estende o polegar ou os dedos? Se você está sentindo esses sintomas de dor nas mãos e dedos, pode ser devido à dor no gatilho miofascial associada ao polegar e aos dedos ao longo das mãos. Dedos em gatilho ou polegares em gatilho é uma doença comum que afeta a função de mobilidade das mãos e pode provocar dor nas articulações afetadas, causando o travamento. O vídeo acima explica o que os dedos em gatilho e os polegares em gatilho, os sintomas e causas e como tratar e controlar a dor. Quando a dor está associada às mãos e dedos, causando a formação de pontos-gatilho ao longo do músculo afetado, muitas pessoas começam a se sentir sem esperança quando não conseguem segurar itens. Felizmente, existem várias maneiras de gerenciar o polegar em gatilho e evitar que a dor cause mais danos.


Como Gerenciar e Prevenir o Trigger Thumb

 

Quando o polegar em gatilho começa a afetar a capacidade de uma pessoa de agarrar objetos, isso pode fazer com que ela se sinta infeliz e pode afetar muito sua qualidade de vida. Nem tudo está perdido, pois existem várias maneiras de gerenciar os polegares em gatilho e evitar que futuros sintomas de dor afetem continuamente a mobilidade de uma pessoa em suas mãos. Estudos mostram que vários tratamentos, como talas, podem ajudar a recuperar a mobilidade do polegar e impedir que a articulação trave, causando dor. Outras terapias, como alongamentos de mão e punho, podem ajudar a soltar os tendões e músculos rígidos e até trazer de volta a força de mobilidade das mãos. Muitos médicos aconselham seus pacientes a começar a usar diferentes exercícios de mão e punho para relaxar os músculos doloridos e recuperar a circulação nas mãos. Outra maneira de evitar que o polegar em gatilho afete as mãos é fazer exercícios de alongamento para os músculos adutor e oponente do polegar com calor para relaxar e soltar os músculos rígidos, ao mesmo tempo em que restaura a flexão e a extensão do polegar.

 

Conclusão

Os polegares fornecem a funcionalidade para as mãos, permitindo movimentos de agarrar e beliscar quando as pessoas pegam objetos. Os dois músculos que fornecem esse movimento são os músculos adutor e oppnens pollicis. Quando as forças traumáticas começam a afetar esses dois músculos do polegar, ele pode desenvolver um polegar em gatilho associado à dor. Isso faz com que o polegar bloqueie e invoque dor quando alguém tenta estender os polegares. Os polegares em gatilho ocorrem quando os indivíduos usam excessivamente os músculos do polegar e fazem com que a força de preensão enfraqueça. Felizmente, os tratamentos disponíveis podem ajudar a restaurar a mobilidade do polegar e evitar que ele trave.

 

Referência

Acosta, Jonathan R, et ai. “Anatomia, Ombro e Membro Superior, Mão Adutor Pollicis.” In: StatPearls [Internet]. Ilha do Tesouro (FL), Publicação StatPearls, 11 de agosto de 2021, www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK526059/.

Akhtar, Sohail, et ai. “Gerenciamento e encaminhamento para o dedo/polegar no gatilho.” BMJ (Ed. de Pesquisa Clínica), BMJ Publishing Group Ltd., 2 de julho de 2005, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC558536/.

Nguyen, John D e Hieu Duong. “Anatomia, Ombro e Membro Superior, Músculo Opponens Pollicis da Mão.” In: StatPearls [Internet]. Ilha do Tesouro (FL), Publicação StatPearls, 11 de agosto de 2021, www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK546603/.

Pencle, Fabio J, et ai. “Polegar do gatilho”. In: StatPearls [Internet]. Ilha do Tesouro (FL), Publicação StatPearls, 20 de julho de 2022, www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK441854/.

Travell, JG, et ai. Dor e Disfunção Miofascial: O Manual do Ponto de Gatilho: Vol. 1: Metade superior do corpo. Williams & Wilkins, 1999.

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