Medicamentos para dor nas costas estão arruinando seu sono? | El Paso, TX Médico da Quiropraxia
Dr. Alex Jimenez, Chiropractor de El Paso
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Os medicamentos para dor nas costas estão arruinando seu sono?

El Paso, TX. O quiroprático Dr. Alex Jimenez analisa os medicamentos para dor nas costas e seus efeitos sobre o sono.

Você pode aliviar a dor da coluna e tirar uma boa noite de descanso? Certo, algumas drogas ficam no caminho.

Os medicamentos prescritos estão entre os tratamentos não cirúrgicos mais recomendados para dor nas costas e no pescoço. Embora essas drogas possam ajudar a aliviar o que aflige suas costas, seu sono pode sofrer por causa disso. Isso é muito importante, pois a privação do sono prejudica seu bem-estar geral.

Infelizmente, os medicamentos para dor nas costas e pescoço podem ter efeitos colaterais - e interferir com o seu sono e a capacidade de operar normalmente ao longo do dia são típicas. Sua medicação pode impedir você de dormir o suficiente ou adormecer. Ou, sua qualidade de sono sofre, embora você possa adormecer prontamente. Além disso, os efeitos colaterais relacionados ao sono não apenas afetam você durante as horas noturnas, pois você pode experimentar sonolência ou nervosismo durante o dia.

Sleep Science 101: Reconsiderando Sedativos

Antes de aprofundar as drogas comuns nas costas e no pescoço que podem afetar seu sono, é importante compreender um dos maiores equívocos sobre os remédios do sono: o efeito da sedação.

Muitos vêem os sedativos como ajudas para dormir devido ao fato de que eles permitem que você adormeça rapidamente. No entanto, isso não conta a imagem inteira, com base em Steven A. King, MD, MS, que pratica medicina para a dor em Nova York e é professor clínico de psiquiatria na Faculdade de Medicina da Universidade de Nova York.

"Ao contemplar o que é bom para o sono, é realmente vital não esquecer que o sono não é apenas uma atividade uniforme durante todo o período da noite, mas sim uma sucessão de ciclos envolvendo diferentes níveis de vigília", escreveu o Dr. King em um site para Psychiatric Times. "Simplesmente porque um medicamento pode colocar um para dormir não significa que um sono repousante será fornecido por ele se interromper os ciclos de sono normais".

Durante a boa noite de sono, seu cérebro irá percorrer repetidamente cinco fases: os estágios 1, 2, 3, 4 e o sono rápido do movimento dos olhos (REM). Você deve gastar cerca de 25% do seu sono total e este é o ciclo. Como os pesquisadores acreditam que contribui para regular seu humor, aprender e salvar memórias com um sono REM ininterrupto é significativo.

Monitore a qualidade do sono, se você recebeu um medicamento com efeitos sedativos, por exemplo, um opióide. Não se trata de quão rápido adormece, mas também de quão refrescado você se sente no dia seguinte. Se você ficar atordoado e acordar com grogue, fale com seu médico sobre possíveis alterações ao seu regime de medicação.

Medicamentos para dor nas costas e pescoço que podem atrapalhar o sono

Abaixo estão medicamentos que tratam doenças da coluna vertebral e também podem ter efeitos secundários associados ao sono.

Nota: A tabela abaixo apresenta medicamentos comuns para dor nas costas e pescoço que podem interferir no sono e no funcionamento diurno; não é uma lista com tudo incluído. Sempre discuta os efeitos colaterais potenciais de seus medicamentos certos com o seu médico.

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Fale com seu médico sobre alternativas de drogas para um sono melhor

A qualidade do seu sono não deve sofrer como resultado, embora seja vital manter a coluna saudável. Se você detectou uma diminuição na qualidade ou quantidade de sono desde o início de seu remédio para dor nas costas ou no pescoço, informe o seu médico. Ela ou ele pode prescrever uma droga ou tratamento alternativo, ao mesmo tempo em que aborda sua questão da coluna vertebral para restaurar o sono saudável.

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