Introdução

A tireoide é um órgão em forma de borboleta que está localizado na base do pescoço e secreta hormônios por todo o corpo para garantir que cada sistema pelo qual os hormônios estão viajando funcione corretamente. Quando há patógenos nocivos e indesejados que entram no corpo e começam a afetar a tireóide, duas coisas que podem acontecer com a tireóide. Pode produzir menos hormônios e causar hipotireoidismo, ou pode produzir hormônios em excesso e causar hipertireoidismo. Essas duas condições podem fazer com que o corpo desenvolva inflamação e dor crônica que uma pessoa está experimentando. Nesta série de 3 partes, veremos o hipertireoidismo e seus sintomas, bem como a dieta de eliminação e o Programa 5r, que pode ajudar não apenas a tireoide, mas também o intestino. Parte 1 explicou o que uma tireoide funcional deve fazer e como os disruptores podem afetá-la. Parte 2 deu uma olhada no que acontece quando há uma função tireoidiana baixa ou hipotireoidismo e seus sintomas. Ao encaminhar pacientes para provedores qualificados e qualificados especializados em serviços de bem-estar hormonal, aconselhamos nossos pacientes a se referirem adequadamente aos nossos provedores médicos associados com base em seus exames. Achamos que a educação é a chave ao fazer perguntas valiosas aos nossos provedores. Dr. Alex Jimenez DC fornece essas informações apenas como um serviço educacional. Aviso Legal

 

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O que é hipertireoidismo?

 

Quando a tireóide começa a produzir seus hormônios em excesso e começa a ser hiperativa, isso é conhecido como hipertireoidismo. Quando a tireoide está saudável, ela secreta hormônios e ajuda a regular o corpo para funcionar adequadamente. Com hipertireoidismo, no entanto, pode aumentar um lado da tireóide e causar superprodução de hormônios T3 e T4. Quando isso acontece, pode acelerar o metabolismo do corpo e causar muitas condições prejudiciais se não for tratada. O hipertireoidismo é mais comum em mulheres e pode fazer os olhos ficarem salientes ou inchados e até causar Taquicardia no sistema cardíaco.

 

Os sintomas do hipertireoidismo

Existem muitos sintomas que o hipertireoidismo pode causar. Esses sintomas podem afetar o estilo de vida de uma pessoa e seu corpo quando há uma superabundância de hormônios que são secretados pela tireóide devido ao hipertireoidismo. Alguns dos sintomas incluem:

• Sintomas gerais: sudorese excessiva, fome excessiva, fadiga, intolerância ao calor ou inquietação, perda de peso, diarréia, perda de cabelo, fraqueza muscular, tremor ou pele quente
• Sintomas de humor: alterações de humor, nervosismo ou ataque de pânico
• Sintomas cardíacos: ritmo cardíaco anormal, ritmo cardíaco acelerado ou palpitações
• Sintomas de sono: dificuldade em adormecer ou insónia
• Sintomas menstruais: menstruação irregular ou menstruação curta e leve
• Sintomas comportamentais: hiperatividade ou irritabilidade
• Pele e cabelo: Afinamento da pele, cabelos quebradiços e/ou finos

Quando isso acontece, pode haver muitas causas que podem causar hipertireoidismo, pode ser que a pessoa tenha consumido uma quantidade excessiva de iodo, pode haver inflamação na tireoide que pode fazer com que a tireoide produza em excesso e seja dolorosa. Às vezes, mesmo que existam nódulos de tireoide que estão crescendo na glândula tireoide que podem produzir hormônios em excesso ou o sintoma mais comum que o hipertireoidismo pode causar no corpo é a doença de Graves.

Hipertireoidismo e Doença de Graves

 

Quando a tireoide está hiperativa e desenvolve hipertireoidismo, pode causar um distúrbio autoimune conhecido como Doença de Graves. Como a tireoide é um órgão pequeno, em forma de borboleta, quando é afetada pela doença de Graves, ela pode aumentar um dos lados da tireoide e fazer com que a tireoide produza mais hormônios do que o corpo já precisa, fazendo com que ela afete o olhos e a pele. Se não for tratada, pode causar sérios problemas no corpo como:

• Artrite reumatóide 
• Anemia perniciosa 
• Lúpus 
• doença de Addison
• Doença celíaca
• Vitiligo 
• Escreva 1 diabetes

 

O Programa 5R e a Dieta da Eliminação

Quando os hormônios da tireoide começam a produzir e a secretar para o corpo e fazem com que os outros órgãos produzam suas funções em excesso do que o normal, isso pode levar à inflamação crônica e a outros problemas de saúde. Quando a inflamação começa a afetar o corpo, pode se transformar em inflamação crônica e começar a afetar o intestino. O sistema intestinal leva o maior fardo, uma vez que a inflamação pode causar permeabilidade intestinal e causar desconforto no corpo. Existem maneiras de atenuar os efeitos da inflamação no corpo, por meio da medicina holística e integrativa e de dois programas que podem ajudar o corpo a se recuperar. Eles são o Programa 5R e a Dieta de Eliminação.

 

Os 5Rs

 

O Programa 5R é uma abordagem para ajudar a curar o sistema intestinal de condições de inflamação crônica, como IBS, SIBO, DRGE, e doenças autoimunes que afetaram a tireoide. Isto protocolo pode ajudar a aliviar os sintomas relacionados ao intestino e outros sintomas que afetam o corpo. Ao usar este programa, não apenas o intestino se recupera, mas o corpo também e alivia os sintomas inflamatórios.

 

Eliminar

Então, o que esse paciente precisa remover (por exemplo, crescimento patogênico no trato intestinal, alimentos alergênicos na dieta) para uma função GI saudável? Isso significa que o indivíduo precisa remover o problema que está afetando seu intestino e causando o inflamação. Isso pode ser vários itens de alergias/sensibilidades alimentares, medicamentos ou estresse. Qualquer um desses fatores pode causar inflamação no intestino e removê-los é o primeiro passo no programa 5R.

 

Substituir

O que esse paciente precisa ter substituído (por exemplo, ácido estomacal, enzimas digestivas) para melhorar a função GI? Isso significa que adicionar alimentos e suplementos nutricionais que contêm os nutrientes necessários ajudarão a substituir as enzimas digestivas perdidas que podem ajudar na digestão no intestino. Com esses nutrientes, o intestino pode ajudar a repor a absorção de B12, ferro, cálcio, magnésio e zinco no corpo.

 

Repovoar

Então, o que esse paciente precisa para apoiar e/ou restabelecer um equilíbrio saudável da microflora; ou seja, necessita de reinoculação/repovoamento probiótico e/ou suporte prebiótico? Isso significa reintroduzir prebióticos e probióticos de volta ao intestino pode ajudar o corpo a repovoar as boas bactérias no sistema imunológico, sistema digestivo e sistema metabólico. A reintrodução de alimentos fermentados e certos grãos pode ajudar a reequilibrar o microbioma corporal.

 

reparação

O que esse paciente precisa para apoiar a cicatrização e o restabelecimento de uma camada mucosa saudável; ou seja, ele/ela precisa de suporte nutricional direcionado para a barreira GI e reparo e regeneração do biofilme? Uma vez que o intestino tenha sido reintroduzido aos prebióticos e probióticos, todos devem criar um ambiente saudável para ajudar a apoiar o processo de cicatrização intestinal e reparar o permeabilidade das células intestinais e mucosa. Ao incluir alimentos ricos em vitaminas e aminoácidos necessários, isso pode reduzir a inflamação de entrar no intestino e proporcionar um trato digestivo feliz.

 

Reequilíbrio

O que é necessário para reequilibrar a conexão intestino-cérebro? O que isso significa é que os hábitos de vida podem ter uma enorme influência na saúde e no sistema digestivo de uma pessoa. Levando em consideração os fatores que podem causar estresse, ansiedade ou até mesmo hábitos alimentares que podem causar inflamação intestinal. Fazer essas mudanças necessárias e cumpri-las pode proporcionar um estilo de vida mais saudável.

 

A dieta da eliminação

 

Como a maioria das pessoas em todo o mundo tem intolerâncias e sensibilidades alimentares, é bastante comum que qualquer tipo de alimento que uma pessoa come cause desconforto. Quando uma pessoa deixa de comer um determinado alimento por alguns dias e depois os reintroduz, pode causar um efeito prolongado e até inflamação. Daí por que os alergistas alimentares e nutricionistas registrados recomendam a dieta de eliminação. A dieta de eliminação é uma dieta de curto prazo que dura cerca de 5 a 6 semanas e pode ajudar indivíduos com intestino sensível a identificar qual alimento está causando inchaço ou inflamação intestinal. Existem muitos tipos de dietas de eliminação que podem ajudar uma pessoa e quando eles descobrem que certos alimentos estão causando mais mal do que bem ao corpo, eles podem se livrar dos alimentos de sua dieta para evitar sintomas indesejados no futuro. Alguns incluem:

• Dieta baixa em FODMAP
• Dieta de poucos alimentos
• Dieta do Protocolo Autoimune

 

A eliminação de alimentos e aditivos alimentares que podem estar causando reações imunológicas ou não imunológicas. As reações imunológicas são alergias ou “hipersensibilidade” a alimentos que podem causar uma reação no corpo, que pode ser mediada por IgE, IgG, IgM, IgA ou células T. Enquanto as reações não imunológicas são a intolerância que pode ser secundária à deficiência de lactase, deterioração ou várias outras toxinas que o corpo experimenta. Esses podem ser os patógenos que podem fazer com que o corpo fique desconfortável e, se a pessoa continuar a remover e reagir a esses tipos de alimentos que estão causando danos ao corpo, pode levar a inflamação crônica e atrapalhando o permeabilidade intestinal.

 

Os benefícios da dieta de eliminação

Com a dieta de eliminação, existem muitas propriedades benéficas que ele pode fornecer a uma pessoa. Como afirmado, existem muitas dietas de eliminação diferentes e cada pessoa é diferente, portanto, qualquer uma dessas dietas pode ajudar o indivíduo a identificar o que está causando desconforto. que o táxi da dieta de eliminação fornece para a pessoa é que ele pode ajudar a identificar não apenas o alimento ou grupo de alimentos que está causando problemas de saúde, mas pode ser uma ferramenta importante quando as sensibilidades alimentares são as principais causas e gerenciar os sintomas, incluindo:

• Identifica gatilhos na dieta
• Reduz inflamação
• Reduz a carga tóxica
• Conserto permeabilidade intestinal
• Incluir fitonutrientes curar o intestino
• Quando usado com o programa 5R é uma ótima abordagem para curar o intestino

Ao seguir a dieta de eliminação, o corpo pode começar a se curar e iniciar sua jornada de bem-estar.

Conclusão

A tireóide é um órgão importante que está no sistema endócrino e produz hormônios T3 e T4 que são secretados para os sistemas de órgãos adequados e garantem que eles funcionem adequadamente. Quando patógenos nocivos começam a afetar a tireoide, eles podem produzir em excesso ou em subprodução os hormônios que causam inflamação e outros sintomas crônicos, como hipo ou hipertireoidismo, e causam dor no corpo. Quando é tratado através de medicina funcional e alimentos nutricionais integrais, o corpo pode começar a curar e reparar o bioma do corpo onde a inflamação estava atacando.

 

Referência

Kahn, Sara. “Qual é o protocolo 5-R para a saúde digestiva?” Nutrição da barriga, 1 de agosto de 2021, sarakahnnutrition.com/tips/2019/02/04/what-is-the-5-r-protocol-for-digestive-health/.

Profissionais médicos, Cleveland Clinic. “Hipertireoidismo: Sintomas, Causas, Tratamento e Medicação.” Cleveland Clinic, 19 de outubro de 2021, my.clevelandclinic.org/health/diseases/14129-hyperthyroidism.

NAL, Raquel. “O que é uma dieta de eliminação?” Medical News Today, MediLexicon International, 4 de junho de 2021, www.medicalnewstoday.com/articles/elimination-diet.

Profissionais, NIDDK. “Doença de Graves”. Instituto Nacional de Diabetes e Doenças Digestivas e Renais, Departamento de Saúde e Serviços Humanos dos EUA, setembro de 2017, www.niddk.nih.gov/health-information/endocrine-diseases/graves-disease.

Rama, Ryan. “Como fazer uma dieta de eliminação e por quê.” Healthline, Healthline Media, 2 de julho de 2017, www.healthline.com/nutrition/elimination-diet.

 

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