Dr. Alex Jimenez, Chiropractor de El Paso
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Uma nova direção para o tratamento inicial da dor lombar

Para muitos indivíduos com lombalgia, como a descompressão da coluna alivia o estresse muscular como parte do tratamento inicial?

Introdução

Muitos indivíduos que trabalham sabem que a dor lombar é um problema comum que os leva a ir ao médico de família para serem examinados e faltar ao trabalho. A dor lombar é uma condição musculoesquelética multifatorial que faz com que perfis de risco sobrepostos afetem as extremidades inferiores do corpo. A dor lombar pode se correlacionar com distúrbios musculoesqueléticos como ciática, dor abdominal, dor nas pernas e DDD (doença degenerativa do disco). Pode variar de aguda a crônica, dependendo da gravidade com a qual o indivíduo está lidando quando se trata de dor. Ao mesmo tempo, a dor lombar pode ser inespecífica ou mecânica, pois os músculos circundantes, tecidos moles, articulações e ligamentos são afetados e lidam com sintomas de tensão muscular, pressão indesejada na articulação, causando estresse e dores musculares. Como o corpo e a coluna envelhecem naturalmente, isso causa mais estresse na região lombar, pois os indivíduos começam a se curvar mais ao caminhar ou carregar objetos pesados, o que causa mais tensão nos músculos das costas, levando-os a uma vida de incapacidade. Felizmente, os tratamentos não cirúrgicos tornaram-se mais disponíveis para reduzir os efeitos do estresse muscular associado à dor lombar e aliviar os sintomas semelhantes à dor na coluna lombar. O artigo de hoje enfoca como vários fatores podem causar estresse muscular na região lombar e como a descompressão da coluna pode reduzir seus efeitos enquanto alivia a dor lombar. Ao mesmo tempo, trabalhamos lado a lado com provedores médicos certificados que incorporam as informações de nossos pacientes para tratar e mitigar o estresse muscular na região lombar. Também os informamos de que tratamentos não cirúrgicos, como a descompressão da coluna vertebral, podem ajudar a aliviar os sintomas semelhantes à dor residual associados à dor lombar e ajudá-los a retornar às suas atividades diárias. Incentivamos nossos pacientes a fazerem perguntas profundas enquanto buscam educação de nossos provedores médicos associados sobre seus problemas semelhantes à dor. Dr. Alex Jimenez, DC, incorpora esta informação como um serviço educacional. Aviso Legal

 

Como os fatores causam estresse muscular na região lombar

Você sente dor gradual ou consistente na região lombar após carregar um objeto pesado de um local para outro? Você está constantemente tomando remédios para sua dor lombar para terminar o dia de trabalho? Ou sente dores no nervo ciático que se agravam quando está em movimento, e sente alívio quando está em repouso? Em todo o mundo, muitas pessoas já lidaram com dor lombar e seus sintomas associados em algum momento. Como a dor lombar pode ser específica ou inespecífica, a dor pode vir de problemas na coluna que causam dor referida em um local diferente do corpo ou fatores repetitivos normais que causam desconforto nos tecidos moles, músculos e ligamentos circundantes. Alguns sintomas relacionados à dor lombar incluem problemas motores ou sensoriais progressivos, retenção urinária, problemas neurológicos anormais, desalinhamento da coluna vertebral ou anormalidades dos tecidos moles. (Will, Bury e Miller, 2018) Quando muitos indivíduos que trabalham estão lidando com dor lombar inespecífica, os tecidos moles e músculos circundantes podem ficar fracos e sobrecarregados, o que causa perfis de risco sobrepostos e resulta no desenvolvimento de dor lombar.

 

 

Muitos indivíduos que trabalham com empregos exigentes, sejam físicos ou sedentários, muitas vezes forçam a região lombar de levantar/carregar objetos pesados ​​ou de se curvar constantemente no computador. Quando uma pessoa continua a colocar estresse repetitivo nos músculos circundantes, isso pode causar dor crônica ao longo do tempo e se tornar uma das principais causas de perda de trabalho. (Becker & Childress, 2019) A lombalgia pode deixar o indivíduo mais estressado, pois está perdendo o trabalho. A dor lombar também pode ser causada pela instabilidade lombar do disco intervertebral e dos músculos e ligamentos circundantes sob pressão constante. (Hauser et al., 2022) Como o corpo e a coluna envelhecem naturalmente ao longo do tempo, muitos indivíduos que lidam com dor lombar começam a sentir suas articulações e estruturas musculares se soltarem com o tempo, levando a sintomas musculoesqueléticos que impedem a desestabilização da coluna. Isso pode fazer com que o indivíduo limite sua capacidade de participar das atividades diárias e até reduza sua qualidade de vida. Felizmente, os tratamentos não cirúrgicos podem reduzir os efeitos da dor lombar enquanto revitalizam a região lombar, de modo que muitas pessoas podem continuar suas atividades diárias sem dor.

 


Da lesão à recuperação-vídeo

Ao tratar e reduzir a dor lombar, muitos especialistas em dor, como quiropráticos e massoterapeutas, podem incorporar tratamentos não invasivos para aliviar a dor lombar. Tratamentos não invasivos, como quiropraxia e descompressão da coluna vertebral, podem ajudar a reduzir o estresse muscular na região lombar com manipulação mecânica ou manual da coluna vertebral e ajudar a aliviar a área lombar afetada. Agora, a descompressão da coluna vertebral e o tratamento quiroprático têm um relacionamento maravilhoso, pois usam pressão negativa no disco intervertebral para aumentar o fluxo de nutrientes de volta à coluna e ajudar a iniciar o processo de cura natural do corpo. (Schimmel e outros, 2009) Esses tratamentos não são apenas não invasivos, mas também são seguros e econômicos, além de serem personalizáveis ​​para a dor da pessoa. O vídeo acima explica como esses tratamentos podem reduzir as lesões dos tecidos moles e os efeitos da dor musculoesquelética na região lombar.


Descompressão da coluna vertebral reduzindo o estresse muscular da dor lombar

Os tratamentos não cirúrgicos, como a descompressão da coluna vertebral, são incorporados ao plano de saúde personalizado de uma pessoa para reduzir os efeitos da dor lombar. A descompressão espinhal usa tração suave na coluna para diminuir a carga compressiva no disco intervertebral para reduzir a hérnia enquanto alonga os músculos e ligamentos da coluna lombar para diminuir os espasmos musculares. (Sari et al., 2005) Quando os indivíduos começam a sentir alívio na região lombar devido à descompressão da coluna vertebral, pois começam a sentir melhora geral na região lombar. (Borman, Keskin e Bodur, 2003) Como a descompressão espinhal usa tração suave na coluna, essa força suave pode aliviar os sintomas radiculares associados aos membros inferiores. (Krause e outros, 2000) Além disso, os efeitos da descompressão da coluna vertebral podem ser uma experiência positiva para muitos indivíduos que lidam com dor lombar. (Pelecchia, 1994) Quando se trata de reduzir a dor lombar, a utilização de tratamentos não cirúrgicos, como a descompressão da coluna vertebral, pode ajudar a melhorar a mobilidade de volta para o indivíduo e reduzir a dor que ele sentia antes. Quando as pessoas começam a pensar em sua saúde e bem-estar, elas podem sentir alívio da dor e voltar à normalidade.

 


Referências

Becker, BA, & Childress, MA (2019). Lombalgia Inespecífica e Retorno ao Trabalho. Médico da Família Americana, 100(11), 697-703. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/31790184

www.aafp.org/dam/brand/aafp/pubs/afp/issues/2019/1201/p697.pdf

 

Borman, P., Keskin, D., & Bodur, H. (2003). A eficácia da tração lombar no tratamento de pacientes com lombalgia. Reumatol Int, 23(2), 82-86. doi.org/10.1007/s00296-002-0249-0

 

Hauser, RA, Matias, D., Woznica, D., Rawlings, B., & Woldin, BA (2022). Instabilidade lombar como etiologia da lombalgia e seu tratamento pela proloterapia: uma revisão. Reabilitação musculoesquelética das costas J, 35(4), 701-712. doi.org/10.3233/BMR-210097

 

Krause, M., Refshauge, KM, Dessen, M., & Boland, R. (2000). Tração da coluna lombar: avaliação dos efeitos e aplicação recomendada para tratamento. Homem, ther, 5(2), 72-81. doi.org/10.1054/math.2000.0235

 

Pellecchia, GL (1994). Tração lombar: uma revisão da literatura. J Orthop Esportes Phys Ther, 20(5), 262-267. doi.org/10.2519/jospt.1994.20.5.262

 

Sari, H., Akarirmak, U., Karacan, I., & Akman, H. (2005). Avaliação tomográfica computadorizada das estruturas da coluna lombar durante a tração. Fisioterapeuta Teoria Prática, 21(1), 3-11. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16385939

 

Schimmel, JJ, de Kleuver, M., Horsting, PP, Spruit, M., Jacobs, WC e van Limbeek, J. (2009). Nenhum efeito de tração em pacientes com lombalgia: um único centro, único cego, randomizado controlado de Terapia Dinâmica Diferencial Intervertebral. Eur Spine J, 18(12), 1843-1850. doi.org/10.1007/s00586-009-1044-3

 

Will, JS, Bury, DC e Miller, JA (2018). Lombalgia Mecânica. Médico da Família Americana, 98(7), 421-428. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/30252425

www.aafp.org/dam/brand/aafp/pubs/afp/issues/2018/1001/p421.pdf

 

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Nossos vídeos, postagens, tópicos, assuntos e insights abrangem assuntos clínicos, problemas e tópicos relacionados e apoiam direta ou indiretamente nosso escopo de prática clínica.*

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