Dicas úteis para alívio da SIBO | El Paso, TX Médico De Quiropraxia
Dr. Alex Jimenez, Chiropractor de El Paso
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SIBO ou supercrescimento de bactérias intestinais pequenas é um problema em muitos indivíduos. Com o SIBO, muitos pacientes também apresentam IBS. Mais de ⅔ dos casos de SIBO são crônicos e é necessário tratamento a longo prazo. Indivíduos que sofrem com SIBO experimentam inchaço, dores de cabeça, fadiga e muito mais.

O SIBO é diagnosticado melhor com um teste respiratório de 3 horas com lactose. O teste de 3 horas é mais eficaz, pois determina se o SIBO é baseado em metano ou hidrogênio, o que afeta os planos de tratamento. Pacientes que têm SIBO juntamente com constipação geralmente têm SIBO à base de metano. O metano SIBO é mais difícil de matar, pois as bactérias tendem a se agravar e não existem tantos medicamentos conhecidos para acionar o metano SIBO.

Durante o tratamento com SIBO, não é incomum que os sintomas piorem antes de melhorarem. Isso não significa que o tratamento está falhando, mas está mais frequentemente associado ao "desaparecimento". A morte da bactéria SIBO faz com que os indivíduos apresentem sintomas como fadiga extrema, agravamento do inchaço, sensação de gripe e sintomas de infecção respiratória superior.

Uma vez concluído o plano de tratamento do SIBO, é crucial que os pacientes iniciem imediatamente um procinético para reduzir a probabilidade de recaída. Além disso, cada paciente precisa ser re-testado para verificar se é necessária outra rodada ou se é necessário considerar um plano de tratamento diferente. Com o SIBO, duas rodadas de tratamento foram comprovadamente mais eficazes.

Dieta

Para maior alívio dos sintomas, os pacientes consideram a dieta um fator essencial. No entanto, todo indivíduo tem sensibilidades e reações a alimentos específicos. Embora cada paciente tenha SIBO, não existe uma dieta adequada para todos. Todas as dietas para SIBO são centradas em torno de um método de baixo carboidrato. Os alimentos que incluem carboidratos são:

  • Frutas
  • Legumes
  • Nozes
  • Sementes
  • Feijões
  • Sugars
  • leite

As dietas mais eficazes funcionam com alimentos com baixas quantidades de carboidratos mencionados acima. Existem quatro dietas para escolher. Essas quatro dietas devem ser modificadas para atender a cada paciente:

  • Dieta específica de carboidratos (SCD)
  • Dieta baixa em FODMAP (LFD)
  • Dieta de baixa fermentação em Cedars-Sinai (C-SLFD)
  • Guia Alimentar Específico da SIBO (SSFG)

Suplementos naturais

Além da dieta, parte dos planos de tratamento inclui suplementos para ajudar a matar bactérias. A variação, tipo e dose dos suplementos variam caso a caso, dependendo dos resultados laboratoriais específicos obtidos. Alguns dos suplementos naturais que seu médico pode sugerir são:

  • Alicina (não alho inteiro)
  • berberina
  • Neem
  • Orégano
  • Canela

Para aqueles que sofrem com a recuperação e alívio da SIBO é possível. Procurar ajuda de um profissional de saúde experiente é o primeiro passo na cura.

Embora o SIBO tenha sido provado complicado e a recaída geralmente ocorra 2 semanas após o tratamento, trabalhar com a equipe de saúde certa faz uma enorme diferença! Compreender os resultados do laboratório, formas de tratamento, tipos de dieta personalizados e o uso de procinéticos e testes de acompanhamento são etapas altamente essenciais para reduzir o SIBO. -Kenna Vaughn, treinadora sênior de saúde

caso

Siebecker, Allison. "Supercrescimento bacteriano do intestino delgado (SIBO) (parte 3)." 8 de maio de 2020, www.functionalmedicineuniversity.com/members/1062.cfm.

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