Depressão: uma visão holística | El Paso, TX Médico De Quiropraxia
Dr. Alex Jimenez, Chiropractor de El Paso
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Depressão é bastante comum, na verdade 11% dos americanos estão atualmente em uso de antidepressivos. Os antidepressivos são o terceiro medicamento mais comumente prescrito e muitos indivíduos tomam antidepressivos por vários anos. A depressão tem vários sintomas que imitam a inflamação, como fadiga, falta de sono e dores de cabeça.

Uma abordagem tradicional da depressão

A partir de agora, a depressão pode ser clinicamente classificada como uma deficiência de serotonina no nível sináptico. No entanto, os profissionais holísticos questionam essa classificação. Se é assim, por que um antidepressivo leva de 6 a 8 semanas para entrar em vigor quando quimicamente o medicamento é absolvido poucas horas após a ingestão? À medida que surgem mais pesquisas sobre o intestino, a barreira hematoencefálica e a depressão, surgem mais perguntas, considerando a utilidade dos antidepressivos.

Em um estudo realizado, os participantes receberam uma pílula para depressão ou pílula placebo. Este estudo foi realizado às cegas, de modo que os participantes desconheciam qual a forma de tratamento que receberam. O resultado final concluiu que quase não havia diferença entre o grupo placebo e o grupo da pílula anti-depressão. Mostrando que os antidepressivos não têm efeito real sobre os sintomas do cérebro e da depressão.

Este estudo mostra que os antidepressivos são mais viciantes e os indivíduos são levados a pensar que são mais úteis do que realmente são. Os pacientes tornam-se viciados em antidepressivos e o desmame de um paciente demonstrou ser semelhante a um indivíduo que se retira do uso pesado de opióides.

Uma visão holística

Como mencionado acima, novos estudos representam uma forte conexão clínica entre o intestino e o cérebro e têm prestadores de serviços de saúde funcionais questionando a verdadeira eficácia dos antidepressivos. O que os praticantes funcionais sabem é que depressão significa que o corpo está desequilibrado, e a restauração do equilíbrio começa avaliando a flora do corpo. Assim como muitas outras condições de saúde, o fator subjacente e propulsor é inflamação.

Agora sabemos que 95% da serotonina do corpo é criada e armazenada no intestino. Se a depressão é uma falta de serotonina, por que o intestino não é o primeiro lugar que procuramos? O estresse crônico e os fatores ambientais desempenham um papel significativo na microflora intestinal e nas bactérias alojadas no interior. O intestino deve conter um equilíbrio de bactérias saudáveis ​​e patogênicas para funcionar adequadamente. Quando essas bactérias ficam desequilibradas, o intestino começa a causar problemas, resultando em sintomas como fadiga, inchaço, alergias, dores de cabeça, diminuição da libido, desequilíbrio hormonal e muito mais.

Maneiras de ajudar seu intestino

Para melhorar naturalmente a saúde intestinal, é essencial uma dieta equilibrada. Livrar-se de alimentos processados ​​e ricos em carboidratos reduz a inflamação. O aumento da fibra, ômegas saudáveis ​​e fitonutrientes fornecem ao intestino mais energia para alimentar as bactérias saudáveis. Suplementos naturais como zinco, curcumina, vitamina D, NAC, probióticos e glicina também demonstraram afetar o intestino de maneira positiva. Por fim, três minutos de meditação e respiração profunda por dia podem ajudar a impactar positivamente a microflora intestinal e o humor.

Aqui está um exemplo de relatório do teste GI Effects perfil abrangente por Genova usamos em nossos pacientes para avaliar sua saúde intestinal:

Pessoalmente, existem várias pessoas que conheço que estiveram ou estão em uso de antidepressivos. A abordagem de olhar primeiro para o intestino antes de tomar uma pílula mostra mais promessa na cura do que medicamentos de prescrição a longo prazo. É altamente recomendável comer alimentos locais, integrais, alimentos fermentados e ficar longe de alimentos inflamatórios como um primeiro passo para ajudar nossa saúde mental. -Kenna Vaughn, treinadora sênior de saúde

Referências:

Brogan, Kelly. "Mudando o paradigma da depressão: psiconeuroimunologia." Universidade de Medicina Funcional. 2020, www. Universidade de Medicina Funcional. com / members / 1048.cfm.

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