Derrotar Dor Crônica

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Derrote a dor crônica: Se você é um dos estimados milhões de norte-americanos que lutam contra a dor crônica, você está ciente de quão miserável e pode ser a mudança de vida. Não existe uma única área da sua vida que não seja afetada. Você não dorme mais bem. Seu VIDA SEXUAL é inexistente. As atividades diárias tornaram-se o seu próprio “Monte Everest” pessoal. Você não pode se concentrar porque a dor Está sempre em sua mente. Está desgastando você, fisicamente, mentalmente e emocionalmente. Está minando sua capacidade de pensar com clareza ou tomar decisões. Em suma, estamos aqui para derrotar a dor crônica.

As pessoas podem ver a dor no seu rosto e nos seus olhos. Dor Crônica e a incapacidade de fazer as coisas que você ama, está fazendo você se sentir Deprimido (não o contrário, como seu médico pode ter sugerido). Estudos recentes mostraram que cérebros de pessoas que sofrem com a dor crônica mostram padrões de atrofia que são virtualmente indistinguíveis do que é visto em pacientes com demência ou ALZHEIMER. De fato, um estudo recente de uma proeminente Universidade do Canadá mostrou que a Dor Crônica faz com que o cérebro se degenere a quase 10 vezes a taxa de alguém sem dor!

Embora a Dor Crônica possa parecer sem esperança, há algumas coisas que você pode fazer para se ajudar - mesmo que seu médico, sem dúvida, tenha falhado em educá-lo a esse respeito. Alguns dos mais básicos incluem comer apenas alimentos saudáveis ​​(eu recomendo DIETA PALEO), tomando apenas SUPLEMENTOS ALIMENTARES INTEIROSbeber mais ÁGUA, desistindo do CIGARROSe EXERCÍCIO na medida em que você pode (difícil quando sofre com dor crônica ou FIBROMIALGIA).

Apesar FAZER ESTAS COISAS SIMPLES certamente ajudará uma grande porcentagem que sofre e é capaz de derrotar a dor crônica; há uma porcentagem significativa de você cuja dor não é muito diminuída por essas medidas. É por você que criei este site. Mas antes de passarmos ao tratamento da Dor Crônica, você deve primeiro entender o que é a Dor Crônica e como ela realmente funciona.

Derrotar a dor crônica: funciona assim

Por anos, neurocientistas sabem que a dor crônica pode causar atrofia cerebral (encolhimento) que é indistinguível da doença de Alzheimer ou demência. Mais recentemente, o prestigioso Journal of Neuroscience relatou pesquisa da McGill University mostrando que, “Quanto mais tempo o indivíduo teve Fibromialgia, maior a perda de massa cinzenta, com cada ano de fibromialgia sendo equivalente a 9.5 vezes a perda do envelhecimento normal”. Pense sobre esta afirmação por um momento. Todo ano você vive com algum tipo de SÍNDROME DA DOR CRÓNICA (ou síndromes, conforme o caso) é o equivalente a quase 10 vezes a perda do cérebro vista no processo normal de envelhecimento. Releia este parágrafo até que a urgência de sua situação afunde!

Embora existam vários tipos de dor (o estudo da Dor Crônica pode se tornar extremamente complexo), vamos tentar mantê-lo o mais simples possível. Para nossos propósitos, existem dois tipos de dor crônica. Tem a ver com a origem da dor. Dor crônica origina-se em uma das duas áreas seguintes.

  • O sistema nervoso central
  • O Corpo

Como discutiremos em breve, a dor crônica que surge no SNC é frequentemente uma dor "aprendida". Deixe-me explicar. Para aprender como ATIRAM JOGOS GRATUITOS, usar os pauzinhos, TOQUE O PIANO, fale suaíli, você tem que praticar. Todo mundo se lembra do velho ditado; A prática leva à perfeição. Se você estimular as vias de dor no cérebro e sistema nervoso por tempo suficiente, ou se estiver exposto a estressores suficientes em sua vida (QUALIDADE QUÍMICA, AUTOIMUNE, EMOCIONAL, DIETÉTICA, ALIMENTAR, FÍSICA, BACTERIANA, VIRAL, PARASITICA, FÚNGICA, MOLDE, ELETROMAGNÉTICA, etc), você pode alterar a forma como o seu cérebro e sistema nervoso central funcionam.

Esperemos que a sua dor, embora grave, ainda seja do Tipo II (OS TRÊS TIPOS DE DOR). À medida que as pessoas começam a perder o controle de várias áreas da fisiologia (DIGESTÃO, HORMONAL, IMUNIDADE, REGULAÇÃO DO AÇÚCAR NO SANGUE, HIPERSENSIBILIDADE, DISBIOSE, etc), os problemas aumentam. Com o tempo, essa dor pode (vai) ficar presa no cérebro. Embora as Síndromes de Dor patológicas que surgem de um SNC com problemas não sejam as causas mais comuns de Dor Crônica, se você estiver lá, terá que encontrar uma maneira de lidar com esses problemas subjacentes (NEUROLOGIA FUNCIONAL pode ser um fantástico ponto de partida). Embora eu forneça informações que ajudem muitas pessoas a se ajudarem com os graves problemas metabólicos e neurológicos, este site é principalmente dedicado a derrotar a Dor crônica que não está presa no Cérebro, mas é originária do corpo (Tipo II Dor).

Derrota Dor Crônica: Nocicepção

"Nocicepção simples" é o tipo mais básico de dor. Se alguém pisa no seu dedo do pé, dói. Isso é normal e significa que seu sistema nervoso está funcionando corretamente. Tire a pessoa do seu pé e a dor vai embora - quase que imediatamente. Simples. Existem vários tipos diferentes de dor nociceptiva, mas o que mais nos preocupa neste site é o que tem a ver com a dor musculoesquelética "profunda", também conhecida como dor profunda somática (grego "Soma" = corpo). Dor profunda somática é a dor que se origina em tecidos que são considerados "profundos" no corpo. Embora nem sempre pensemos que muitos destes tipos de tecidos sejam profundos, esta categoria inclui coisas como LIGAMENTOS, TENDÕES, MÚSCULOS, FASCIA, vasos sanguíneos e ossos. Existem dois tipos principais de nociceptores, químicos e mecânicos.

I. Nocicepção Química

Os nociceptores químicos são estimulados por substâncias químicas nocivas. A principal delas são as substâncias químicas a que nos referimos coletivamente como INFLAMAÇÃO (tenha em mente que uma vez que a inflamação está envolvida, começamos a nos afastar da dor do Tipo I e a dor do Tipo II - a nocicepção ainda está envolvida, assim como a Cascata Inflamatória). A inflamação é, na verdade, composta de um grande grupo de produtos químicos fabricados em seu corpo como parte da resposta normal do Sistema Imune. Eles têm nomes como prostaglandinas, leucotrienos, histaminas, citocinas, cininas, etc, etc., etc. Quando esses produtos químicos estão fora do aumento necessário para o reparo normal dos tecidos, o resultado será uma série de problemas de saúde - e dor crónica. .

Embora “INFLAMAÇÃO SISTÊMICA” esteja na raiz da grande maioria dos problemas de saúde da América (DIABETES, CANCRO, FIBROMIALGIA, PROBLEMAS DA TIREOIDE, ARTRITE, DOENÇA CARDÍACAe muitos outros), você logo verá que, embora a Inflamação esteja sempre envolvida com os tecidos do “Soma Profundo”, às vezes ela recebe mais crédito do que merece. No entanto, você também precisa estar ciente de que expor TECIDO CIRCULAR MICROSCÓPICO inflamação crônica pode potencialmente hipersensibilizar os nervos. Esta hipersensibilização faz com que os nervos dentro do tecido cicatricial, tanto quanto 1,000 vezes mais sensível à dor do que o normal (o trabalho do famoso neurologista, DR. CHAN GUNN).

AUMENTO DA ACIDEZ DE TECIDOS (geralmente causada por hipóxia - diminuição dos níveis de oxigênio no tecido) é outra forma comum de nocicepção química. Isso freqüentemente ocorre como resultado de DIETA JUNKY, mas também é causada por implacável Disfunção Mecânica / Neurológica / do Sistema Imune. É um grande motivo que meus Protocolos de Descompressão TERAPIA DE OXIGÊNIO extensivamente.

II. Nocicepção Mecânica

Como você pode imaginar, a Disfunção Mecânica estimula os Nociceptores Mecânicos. Esse grupo de nociceptores (receptores da dor) é estimulado por estresse mecânico constante nos tecidos da Soma Profunda - particularmente ligamentos, tendões e fáscia. Tensão mecânica, deformação mecânica, pressão mecânica, etc são as coisas que causam Nocicepção Mecânica, que por sua vez, pode causar dor - dor crônica, implacável. Remova o estressor mecânico ofensivo e muitas vezes você pode remover a dor. Parece simples, não é? Infelizmente, nada é tão simples quanto parece inicialmente.

Esteja ciente de que a dor nociceptiva pode realmente tornar-se baseada no cérebro ao longo do tempo. Isso é chamado de 'Supersensibilidade' e é causado por alterações no cérebro e sistema nervoso central que perpetuam o ciclo da dor (muitos na comunidade médica estão chamando isso de CENTRALIZAÇÃO OU SENSIBILIZAÇÃO CENTRAL. Na Nocicepção Mecânica, mesmo que o tecido lesado tenha, de acordo com todos os testes médicos, CURADO, curou-se indevidamente; ou seja, tecido cicatricial microscópico e adesão tecidual - particularmente no FASCIA. Eu provavelmente não preciso te dizer que isso pode ser realmente uma má notícia - particularmente porque é uma característica importante do que eu chamo de “TEMPESTADE PERFEITA DA DOR CRÔNICA".

Como função nervosa e PROPRIOCEPÇÃO tornar-se cada vez mais poluído, a artrite degenerativa e a deterioração articular começam a aparecer (AQUI). Por causa do envolvimento no Cérebro ou no Sistema Nervoso Central, esse tipo de dor é freqüentemente referida como Dor Neuropática ou Dor Nervogênica. Às vezes as pessoas acabam com HIPERGÁRIA (Sensibilidade extrema à dor. Estímulo que deve causar um pouco de dor, causa extraordinárias quantidades de dor). Ou eles acabam com ALLODYNIA (Estímulo que normalmente não provoca dor alguma, agora causa dor). Às vezes, esses dois se sobrepõem. Fique comigo e você começará a entender o porquê.

Derrote a Dor Crônica: Relação de Nervos Hipersensibilizados à Fáscia Ferida ou Danificada

Pense nas terminações nervosas como os galhos no final de um galho de árvore. Os nervos (como uma árvore) começam com um tronco grande, que se divide / divide em ramos cada vez menores até que você chega ao final - o pequeno galho (ou terminações nervosas) no final dos ramos mais pequenos.

Se você já viu uma árvore “coberta”, pode entender o que acontece com as terminações nervosas encontradas no tecido microscópico da cicatriz. Os aparadores de árvores profissionais cortam (ou “em cima”) os galhos maiores logo acima de onde o tronco se divide em dois ou três membros. O que acontece com esses stubs? Em vez de ter membros que continuam a se ramificar e se dividir em membros cada vez menores de uma forma normal, você recebe um toco ou stump, que em uma curta questão de tempo, incha e tem centenas de membros pequenos que crescem a partir dele . “Topping” estimula o crescimento de galhos do coto. Os nervos lesionados encontrados no tecido cicatricial microscópico agem da mesma maneira.

À medida que os nervos maiores, encontrados nos tecidos moles, são lesados, você acaba tendo um número excessivo de terminações nervosas imaturas (galhos) surgindo de um “coto” do nervo inflamado. Como você pode imaginar, os receptores extras de dor nunca são uma coisa boa! E porque existe na Inflamação presente, isso muitas vezes leva ao Tecido Cicatricial Microscópico, que, embora seja até 1,000 vezes mais sensível à dor do que o tecido normal, não pode ser visto mesmo com as técnicas de imagem tecnologicamente mais avançadas, como CT / MRI ( AQUI). Este é um fenômeno comumente visto em adesões faciais, e é por isso que, embora as pessoas que vivem este pesadelo acreditam que, porque sua dor é tão grave que deve fazer sua ressonância magnética "Glow Red", não mostra nada. Isso tende a levar a aparência de veado-no-farol quando você pergunta ao seu médico o que pode estar causando sua dor, sem mencionar acusações de fingimento, busca de drogas, ou tentar entrar em Incapacidade.

Derrote a dor crônica: os nervos são como galhos de árvores

Nervos ilesos

Foto de Stephen McCulloch

Nervos Feridos

Foto de Linda Bailey

 

Derrote a dor crônica: adesões fasciais

Tecido cicatricial microscópico e dor crônica

Uma das maiores revelações para muitas pessoas que sofrem com Dor Crônica são os números absurdos de DOR CRÔNICA SINDROMES provocada por cicatrizes microscópicas do FASCIA. Fica ainda pior quando você percebe que essa fáscia é o tecido mais sensível à dor no corpo - mas ainda não aparece nas técnicas de imagem mais avançadas tecnologicamente, incluindo a ressonância magnética. Simplesmente leia nossa página “Fascia” para ver porque a cicatrização microscópica deste específico “Tecido Conjuntivo” está na raiz de todos os tipos de Casos de Dor Crônica - para não mencionar SAÚDE.

Destrua Dor Crônica / Doutor Russell Schierling

Teaser Médico Inc

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