Dr. Alex Jimenez, Chiropractor de El Paso
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Contratando um treinador de saúde: um guia definitivo

Os indivíduos que se esforçam para serem saudáveis ​​podem não saber por onde ou como começar. A contratação de um coach de saúde pode ajudar os indivíduos a iniciar sua jornada de bem-estar e alcançar seus objetivos?

Contratando um treinador de saúde: um guia definitivo

Contratando um treinador de saúde

É fácil se deixar levar pelo desejo de fazer mudanças, mas outra coisa é realmente definir um plano consistente em ação. Contratar um técnico de saúde pode ajudar os indivíduos a compreender as informações, desenvolver uma rotina de bem-estar eficaz que se adapte ao seu estilo de vida e atingir metas de saúde e bem-estar. Um prestador de cuidados de saúde primários pode ser um recurso e ter referências para treinadores de saúde de renome na área.

O que eles fazem?

Os treinadores de saúde são especialistas em ajudar os indivíduos a alcançar metas de saúde e bem-estar. Isso pode ser:

  • Reduzindo o estresse
  • Melhorando o autocuidado
  • Foco na nutrição
  • Iniciando o exercício
  • Melhorando a qualidade de vida

Um técnico de saúde ajuda a criar um plano e faz com que ele aconteça.

  • Os coaches de saúde e bem-estar utilizam entrevistas motivacionais e abordagens baseadas em evidências para capacitar os indivíduos em sua jornada de bem-estar. (Adam I Perlman, Abd Moain Abu Dabrh. 2020)
  • Eles ajudam a identificar áreas que precisam ser melhoradas, a desenvolver um plano e a incentivar o indivíduo como um personal trainer.
  • Os coaches de saúde trabalham com médicos e/ou outros profissionais de saúde em um ambiente clínico ou como prestadores individuais.
  • Seu papel é fornecer uma abordagem holística à saúde e ao bem-estar.

Serviços prestados

Os treinadores de saúde podem fornecer e ajudar com: (Shivaun Conn, Cortina Sharon 2019)

  • Dieta e Nutrição
  • Exercício, movimento
  • Dormir
  • Saúde mental e emocional
  • Bem-estar ocupacional
  • Construção de relacionamento
  • Construção de habilidades sociais

Um técnico de saúde é alguém que ajuda a organizar e equilibrar vários aspectos da vida de um indivíduo para que ele possa aprender a manter uma saúde ideal.

  • Eles ajudarão a superar barreiras durante as dificuldades.
  • Um técnico de saúde ouve e fornece apoio para quaisquer que sejam os objetivos de um indivíduo.
  • Um técnico de saúde está presente até que a meta seja alcançada.

qualificações

É importante garantir que os fornecedores considerados tenham as qualificações necessárias. Como alguns programas de certificação oferecem foco em áreas específicas como nutrição, é recomendável identificar o que é necessário antes de escolher um técnico de saúde. Os treinadores de saúde não precisam de diploma universitário; no entanto, muitas certificações são afiliadas a faculdades e têm parcerias educacionais que qualificam cursos e concedem créditos universitários. O treinamento para se tornar um treinador de saúde consiste em: (Shivaun Conn, Cortina Sharon 2019)

  • Saúde
  • Fitness
  • O estabelecimento de metas
  • Conceitos de treinamento
  • Conceitos nutricionais
  • Entrevista motivacional
  • Gerenciamento de estresse
  • Mudança de comportamento

Exemplos de metas de saúde

O coaching de saúde não é uma abordagem única para todos. Um prestador de cuidados de saúde primários ou médico fornece um diagnóstico e um plano médico, e um técnico de saúde ajuda a orientar e apoiar o indivíduo durante o plano. No entanto, a contratação de um técnico de saúde não exige condição médica para contratar os serviços. Alguns exemplos de metas de saúde abordadas pelos treinadores de saúde incluem:

  • Melhorar qualidade de vida
  • Redução do estresse e gerenciamento
  • Hábitos de vida
  • Perda de peso
  • Exercício
  • A atividade física
  • Saúde emocional e psicológica
  • Parar de fumar

Encontrando um treinador de saúde

Algumas coisas a considerar.

Metas de saúde

  • Determine metas e expectativas.
  • Existem muitos tipos de treinadores de saúde e alguns podem se especializar, portanto, tente determinar os conhecimentos necessários para atingir os objetivos.

Orçamento

  • Determine quanto dinheiro será investido, pois muitas seguradoras não cobrem os custos de um técnico de saúde.
  • Os treinadores de saúde podem cobrar entre US$ 50 e US$ 300 por sessão.
  • Alguns oferecerão pacotes, assinaturas e/ou descontos.

sistema de gestão

  • Verifique sua certificação.
  • É credenciado?
  • Isso garantirá a escolha de um coach que tenha recebido o treinamento e os conhecimentos necessários para fornecer cuidados de qualidade.

Compatibilidade

  • Consulte treinadores em potencial.
  • Faça perguntas e veja se elas são compatíveis com objetivos específicos de saúde.
  • Entreviste quantos forem necessários.

Disponibilidade/Localização

  • Sessões virtuais, reuniões presenciais e/ou uma combinação?
  • Quanto tempo duram as sessões?
  • Frequência das reuniões?
  • Encontrar um coach que seja flexível e conveniente ajudará a manter um relacionamento saudável entre coach e cliente.

Avaliação e Tratamento Multidisciplinar


Referências

Perlman, AI e Abu Dabrh, AM (2020). Coaching de saúde e bem-estar para atender às necessidades dos pacientes de hoje: uma cartilha para profissionais de saúde. Avanços globais em saúde e medicina, 9, 2164956120959274. doi.org/10.1177/2164956120959274

Conn, S. e Cortina, S. (2019). O coaching em saúde como processo de medicina do estilo de vida na atenção primária. Jornal australiano de prática geral, 48(10), 677–680. doi.org/10.31128/AJGP-07-19-4984

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Escopo de prática profissional *

As informações aqui contidas em "Contratando um treinador de saúde: um guia definitivo" não se destina a substituir um relacionamento individual com um profissional de saúde qualificado ou médico licenciado e não é um conselho médico. Incentivamos você a tomar decisões de saúde com base em sua pesquisa e parceria com um profissional de saúde qualificado.

Informações do blog e discussões de escopo

Nosso escopo de informações limita-se à Quiropraxia, musculoesquelética, medicamentos físicos, bem-estar, contribuindo distúrbios viscerossomáticos dentro de apresentações clínicas, dinâmica clínica de reflexo somatovisceral associada, complexos de subluxação, questões de saúde sensíveis e/ou artigos, tópicos e discussões de medicina funcional.

Nós fornecemos e apresentamos colaboração clínica com especialistas de várias disciplinas. Cada especialista é regido por seu escopo profissional de prática e sua jurisdição de licenciamento. Usamos protocolos funcionais de saúde e bem-estar para tratar e apoiar o cuidado de lesões ou distúrbios do sistema músculo-esquelético.

Nossos vídeos, postagens, tópicos, assuntos e insights abrangem assuntos clínicos, problemas e tópicos relacionados e apoiam direta ou indiretamente nosso escopo de prática clínica.*

Nosso escritório tentou razoavelmente fornecer citações de apoio e identificou o estudo de pesquisa relevante ou estudos que apóiam nossas postagens. Fornecemos cópias dos estudos de pesquisa de apoio à disposição dos conselhos regulatórios e do público mediante solicitação.

Entendemos que cobrimos questões que requerem uma explicação adicional de como isso pode ajudar em um plano de cuidados ou protocolo de tratamento específico; portanto, para discutir melhor o assunto acima, sinta-se à vontade para perguntar Dr. Alex Jiménez, DC, ou contacte-nos 915-850-0900.

Estamos aqui para ajudar você e sua família.

Bênçãos

Dr. Alex Jimenez DC MSACP, RN*, CCST, IFMCP*, CIFM*, ATN*

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Licenciado como Doutor em Quiropraxia (DC) em Texas & Novo México*
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Licença da Flórida RN License # RN9617241 (Controle nº 3558029)
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Mais uma vez, damos as boas-vindas a você¸

Nosso objetivo e paixões: Sou um Doutor em Quiropraxia com especialização em terapias progressivas de ponta e procedimentos de reabilitação funcional com foco na fisiologia clínica, saúde total, treinamento prático de força e condicionamento completo. Nosso foco é restaurar as funções normais do corpo após lesões no pescoço, nas costas, na coluna e nos tecidos moles.

Usamos protocolos de quiropraxia especializados, programas de bem-estar, nutrição funcional e integrativa, treinamento físico de agilidade e mobilidade e sistemas de reabilitação para todas as idades.

Como uma extensão da reabilitação eficaz, também oferecemos aos nossos pacientes, veteranos com deficiência, atletas, jovens e idosos um portfólio diversificado de equipamentos de força, exercícios de alto desempenho e opções avançadas de tratamento de agilidade. Fizemos uma parceria com os melhores médicos, terapeutas e treinadores das cidades para fornecer aos atletas de alto nível competitivo a possibilidade de se esforçarem ao máximo em nossas instalações.

Fomos abençoados ao usar nossos métodos com milhares de El Pasoans ao longo das últimas três décadas, permitindo-nos restaurar a saúde e o condicionamento físico dos nossos pacientes enquanto implementamos métodos não-cirúrgicos e programas de bem-estar funcional pesquisados.

Nossos programas são naturais e usam a capacidade do corpo para atingir objetivos medidos específicos, em vez de introduzir produtos químicos prejudiciais, reposição hormonal controversa, cirurgias indesejadas ou drogas aditivas. Queremos que você viva uma vida funcional preenchida com mais energia, uma atitude positiva, um sono melhor e menos dor. Nosso objetivo é, em última análise, capacitar nossos pacientes a manter uma forma de vida mais saudável.

Com um pouco de trabalho, podemos alcançar a saúde ideal juntos, independentemente da idade ou incapacidade.

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