Dr. Alex Jimenez, Chiropractor de El Paso
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Dando uma olhada no estresse e na conexão do cérebro imunológico | Parte 1

Introdução

Em todo o sistema do corpo, tudo está conectado. Do intestino ao cérebro, dos hormônios até o sistema imunológico, cada sistema tem um trabalho específico para garantir que o corpo esteja funcionando corretamente. Quando existem patógenos desconhecidos que afetam o corpo drasticamente, isso pode fazer com que o corpo seja disfuncional e cause doenças crônicas. Nesta série de 3 partes, veremos como o estresse e a conexão cérebro-imune funcionam juntos, além de ver como as glândulas supra-renais atuam nisso. Parte 2 estará discutindo o que é hipercortisolismo e seus sintomas que afetam o corpo. E finalmente, parte 3 estará dando uma olhada no sistema imunológico e remédios naturais para reduzir os níveis de cortisol. Ao encaminhar pacientes para provedores qualificados e qualificados especializados em serviços de bem-estar hormonal, aconselhamos nossos pacientes a se referirem adequadamente aos nossos provedores médicos associados com base em seus exames. Achamos que a educação é a chave ao fazer perguntas valiosas aos nossos provedores. Dr. Jimenez DC fornece essas informações apenas como um serviço educacional. Aviso Legal

 

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O que é estresse?

 

Então o estresse joga uma grande influência no dia-a-dia de uma pessoa. Ela afeta não apenas o humor de uma pessoa, mas seu bem-estar, seu comportamento e sua saúde. O estresse tem duas categorias em que pode afetar o corpo e pode ser benéfico ou prejudicial, dependendo das duas categorias. Eles são estresse agudo e estresse crônico. assim estresse agudo não é prejudicial ao corpo e geralmente ocorre quando alguém está preocupado com um grande teste que está chegando ou uma entrevista de emprego que eles têm. Esse tipo de estresse pode aumentar a produção hormonal e liberá-la nos sistemas corretos do corpo, dando-lhes um pequeno impulso de energia.

O Mercado Pago não havia executado campanhas de Performance anteriormente nessas plataformas. Alcançar uma campanha de sucesso exigiria estresse crônico é devido a gatilhos de longo prazo que afetaram o corpo. Esses gatilhos de longo prazo podem variar de depressão a trauma, dependendo do que a pessoa está sofrendo. O estresse crônico pode alterar os níveis de pressão arterial no corpo e causar a formação de placas nas artérias e danificá-las. Quando isso acontece, o corpo pode sofrer tremendamente e o indivíduo pode desenvolver doenças crônicas. Outro conjunto de termos para estresse agudo e crônico é alostase e carga alostática.

 

Allostase

Portanto, alostase é a capacidade de alcançar a estabilidade por meio da mudança e é fundamental para a sobrevivência. O sistema de estresse ajuda a proteger o corpo, respondendo ao estresse interno e externo. Estudos encontraram que a alostase pode ajudar no processo adaptativo do estresse agudo, mantendo a homeostase das produções mediadoras, como adrenalina, cortisol e outras substâncias químicas que o corpo produz naturalmente.

A alostase pode ajudar o corpo fornecendo suporte para:

A alostase pode até ajudar a aumentar os glicocorticóides e a epinefrina no corpo para ajudar a promover efeitos protetores sobre estressores adaptativos que o corpo encontra.

 

Carga alostática

Carga alostática é o preço de acomodação ao ônus coletivo que resulta da hiperatividade crônica ou subatividade dos sistemas alostáticos. O desgaste do corpo e do cérebro é o resultado da hiperatividade crônica ou inatividade dos sistemas fisiológicos que normalmente estão envolvidos na adaptação aos desafios ambientais. Isso pode ser vários fatores que podem causar uma carga alostática no corpo. Pode haver exposições frequentes que podem fazer com que essa carga seja colocada sobre o corpo. Os desafios ambientais podem fazer com que o cérebro se sobrecarregue enquanto consequências fisiológicas que são o resultado de comportamentos prejudiciais à saúde, como perturbação circadiana e uma dieta pouco saudável pode afetar o corpo. Portanto, quando o eixo HPA está sobrecarregado ou não desliga após eventos estressantes ou quando os sistemas compensatórios normais reagem exageradamente, isso é resultado de carga alostática.

 

As glândulas adrenais

 

O glândulas adrenais são dois órgãos em forma de triângulo que estão localizados no topo dos rins. Seu trabalho é secretar o hormônio adrenalina, que é o hormônio que ajudará a preparar o corpo para ser ativo em qualquer situação estressante. Existem duas partes das glândulas supra-renais que ajudam na produção de hormônios que estão sendo liberados no corpo. O córtex adrenal está localizado na região externa da glândula adrenal e produz o hormônio cortisol, que é o hormônio do estresse, e DHEA, que é o hormônio sexual. A segunda parte é a medula adrenal e que se localiza na região interna da glândula adrenal e produz adrenalina e hormônios não essenciais.

 

As Funções do Hormônio Adrenal

Com as glândulas supra-renais produzindo os hormônios necessários para o corpo, é importante que elas sejam reguladas para que os órgãos necessários façam seu trabalho. A função da glândula adrenal e o hormônio que produzem ajudam a manter o equilíbrio do sal na corrente sanguínea e nos tecidos musculares. Eles também ajudam a controlar os hormônios sexuais do corpo em corpos masculinos e femininos. Dois dos principais hormônios que a glândula adrenal produz para o corpo são o cortisol e o DHEA.

 

Cortisol

 

O cortisol é produzido nas glândulas supra-renais e ajuda a regular o metabolismo de proteínas, carboidratos, lipídios e ácidos nucleicos no corpo. O hormônio cortisol ajudam a elevar o açúcar no sangue e a pressão sanguínea no corpo, ao mesmo tempo em que aumentam o catabolismo de proteínas e a inibição da síntese de proteínas. O cortisol é amplamente conhecido como o hormônio do estresse do corpo e é o principal glicocorticóide que é liberado no corpo e é anti-inflamatório que ajuda a supressão de citocinas. O cortisol tem muitas propriedades benéficas que ajudam o corpo, incluindo:

  • Diminuição da produção de anticorpos
  • Suprime a liberação de hormona de crescimento
  • Ajuda na perda óssea
  • Aumenta a produção de ácido gástrico
  • Inibe a produção de ácidos nucleicos (exceto RNA do fígado)
  • Mobiliza ácidos gordos

 

DHEA (Dehidroepiandrosterona)

 

DHEA ou dehidroepiandrosterona é o precursor dos hormônios sexuais e é o hormônio mais abundante produzido pelo córtex adrenal. ele ajuda a ativar a sintase endotelial do óxido nítrico e está diretamente ligado aos receptores NMDA e GABA no cérebro. Estudos têm mostrado que o DHEA ajuda a modular as vias de sinalização cardiovascular do corpo, ao mesmo tempo em que exerce efeitos anti-inflamatórios. Algumas das outras propriedades benéficas que o DHEA fornece incluem:

 

Como o estresse e o sistema imunológico estão conectados?

 

Como o corpo tem muitas funções que ajudam a garantir que o corpo esteja funcionando da melhor maneira possível e com estresse, ele está conectado ao sistema imunológico. O estresse desempenha um papel enorme e se correlaciona com o sistema imunológico, enviando sinais para o cérebro. Estudos têm mostrado que a influência do estresse no sistema imunológico é mediada não apenas por glicocorticóides, mas também por hormônios de crescimento. Assim como como o intestino e o cérebro estão conectados, o estresse e o sistema imunológico andam de mãos dadas para garantir que os níveis hormonais sejam equilibrados e estejam coordenando as respostas comportamentais e fisiológicas a qualquer inflamação e infecção no corpo.

 

Conclusão

Em suma, o corpo precisa de uma combinação de estresse e hormônios para funcionar seu sistema imunológico. O sistema imunológico ajuda o corpo a combater infecções virais e bactérias que podem prejudicar o corpo e a combinação do hormônio do estresse que está sendo secretado para o sistema imunológico ajudará o corpo a dar um impulso extra à imunidade. Quando há uma superabundância ou subabundância de hormônios no corpo, isso pode causar problemas e complicações ao corpo que podem levar a doenças crônicas. Mas quando os hormônios são regulados e funcionam normalmente, o corpo pode viver uma vida feliz e saudável.

 

Referências

Dantzer, R, e KW Kelley. “Estresse e imunidade: uma visão integrada das relações entre o cérebro e o sistema imunológico”. Ciências da Vida, US National Library of Medicine, 1989, pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/2568569/.

Guidi, Jenny, et ai. “Carga Alostática e seu Impacto na Saúde: Uma Revisão Sistemática”. Psicoterapia e Psicossomática, US National Library of Medicine, 14 de agosto de 2020, pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32799204/.

McEwen, Bruce S. “Estressado ou estressado: qual é a diferença?” Jornal de Psiquiatria e Neurociência: JPN, US National Library of Medicine, setembro de 2005, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1197275/.

Rutkowski, Krzysztof, et ai. “Dehidroepiandrosterona (DHEA): Hypes e esperanças.” Drogas, US National Library of Medicine, julho de 2014, pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25022952/.

Sargis, Robert M. “Glândulas Adrenais: Definição, Função, Glândula Adrenal…” Teia Endócrina, 5 de janeiro de 2021, www.endocrineweb.com/endocrinology/overview-adrenal-glands.

Schneiderman, Neil, et ai. “Estresse e Saúde: Determinantes Psicológicos, Comportamentais e Biológicos”. Revisão Anual da Psicologia Clínica, US National Library of Medicine, 2005, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2568977/.

Thau, Lauren, et ai. “Fisiologia, cortisol.” StatPearls [Internet]., US National Library of Medicine, 6 de setembro de 2021, www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK538239/.

 

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