Comer corretamente e curar rapidamente, pós-cirurgia da coluna
Dr. Alex Jimenez, Chiropractor de El Paso
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Comer corretamente e curar rapidamente, pós-cirurgia da coluna

Voltando para casa e comendo uma refeição regular após uma operação da coluna vertebral é um daqueles momentos em que mais é melhor. Isso significa mais:

  • Calorias
  • Proteína
  • Alimentos saudáveis ​​para ajudar o corpo a se recuperar mais rapidamente

O tempo após a cirurgia no pescoço ou nas costas não é apenas um momento para a coluna curar, mas para todo o corpo passar por um processo de recuperação. Geralmente, é uma progressão lenta, mas quando você consegue comer normalmente, uma plano de dieta / refeição de alta qualidade ajudará a garantir uma recuperação suave e rápida.

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Nos primeiros dias depois de chegar em casa, pode haver náusea, comum após a anestesia e o início da medicação para a dor. O apetite pode ser diminuído, o que é bom porque o trato gastrointestinal precisa de tempo para voltar a funcionar corretamente após cirurgia na coluna.

Um sinal positivo que o sistema digestivo está começando a funcionar corretamente é o capacidade de passar gás. Recuperação em um hospital, o equipe cirúrgica transita lentamente a partir de um dieta líquida clara para uma dieta macia e finalmente para comida sólida.

Uma vez fora do hospital, o corpo deve estar pronto para comer normalmente. Seu A equipe cirúrgica discutirá e fornecerá ao indivíduo um plano de refeições específico, mas uma abordagem geral de uma dieta pós-cirurgia da coluna normalmente segue estes parâmetros:

Mais calorias

Após a cirurgia da coluna, o o metabolismo do corpo aumenta para curar. Então o o corpo precisa de calorias extras, cerca de duas vezes mais para uma recuperação adequada. É muito importante que essas calorias extras sejam de alimentos saudáveis, como:

  • Grãos
  • Legumes
  • Frutas
  • Legumes

Eles fornecerão ao corpo vitamina C extra e outros nutrientes necessários para curar uma ferida e o processo de recuperação que a acompanha.

High-Protein

A proteína é o nutriente essencial necessário para a recuperação e recuperação pós-operatória. Calorias extras devem vir de:

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Os laticínios com pouca gordura são uma boa fonte de proteína que fornece cálcio e vitamina D para restauração óssea. Alimentos ricos em proteínas são frequentemente ricos em zinco, que é essencial no combate a infecções.

Coma mais pequenas refeições

Ao invés de comer três refeições de tamanho regular, tente comer quatro a seis refeições pequenas e bem equilibradas. Estes devem ser espaçados ao longo do dia até a noite. Isso será mais fácil para o sistema digestivo, principalmente ao aumentar a ingestão de calorias.

Shakes ou batidos de suplementos

Batidos e batidos são uma ótima maneira de aumentar as calorias e proteína pós-operatória. Faça-os com leite, leite de soja, iogurte ou outros alimentos ou bebidas ricos em proteínas como base. Há também batidos preparados or smoothies no supermercado ou drogaria que são especificamente preparado para aumentar calorias e proteínas.

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Vitaminas e minerais

O cirurgião provavelmente recomendará suplementos vitamínicos e minerais, juntamente com outros suplementos dietéticos para promover a cura. Tenha certeza de obtenha a aprovação de um médico antes de tomar qualquer outro suplemento durante a recuperação.

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Água e Fibra

Medicação para dor pode causar constipação. o A coisa mais importante a fazer é beber muita água durante o dia. Isso é vital para o processo de cura. Coma bastante fibra alimentos como grãos integrais, frutas e legumes. Há também um efeito laxante natural de beber suco de ameixa ou comer ameixas secas, que são ameixas secas.

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Se houver algum problema ao seguir o plano de dieta pós-operatório ou qualquer dúvida sobre alimentos ou suplementos, entre em contato com o cirurgião, nutricionista ou técnico de saúde / nutricionista. Em uma consulta de acompanhamento, pergunte quanto tempo a dieta especial terá que durar para que você possa planejar adequadamente.


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