Resumo da Dor Crônica: Causas e Diagnóstico | Chiropractor Central

Milhões de pessoas vivem com algum tipo de dor nas costas ou no pescoço todos os dias. Enquanto a maioria destes é apenas temporária e resolve-se por conta própria, muitos outros continuarão a sentir sintomas dolorosos muito depois que a fonte de sua dor tenha sido tratada ou curada. Infelizmente, a causa exata da dor crônica é muitas vezes mal interpretada.

 

O que causa dor crônica?

 

Primeiro de tudo, o que é dor crônica? É tecnicamente definida como dor que dura por 12 semanas ou mais, mesmo depois de a dor já não ser aguda (dor aguda a curto prazo) ou a lesão sarar. Naturalmente, há numerosas causas de dor crônica que podem influenciar qualquer nível da coluna, cervical (pescoço), parte de trás das costas (torácica), lombar (baixa), sacral (sacro) ou uma combinação de níveis (por exemplo, lombossacral).

 

Causas Comuns de Dor Crônica

 

Dor nas costas, entre uma das formas mais comuns de dor crônica, é um ótimo exemplo para usar para esta causa particular. Digamos que, com o tempo e com o desgaste normal, você tenha desgastado a cartilagem que envolve as articulações da coluna (as articulações das facetas). As articulações subseqüentemente ficam inchadas e você desenvolve osteoartrite na coluna. Essa inflamação faz com que seja muito doloroso para você se mover e é uma fonte de dor. Suas articulações e cartilagem danificadas podem ter se transformado em dor crônica. Esse é apenas um exemplo. Outras causas comuns de dor nas costas incluem:

 

• Trauma ou lesão:�In a car accident, injury and trauma can occur and it might still cause pain once it’s healed.
• Postura ruim: Anos de queda podem fazer com que partes de sua coluna se desgastem mais rapidamente, resultando em dor crônica.
• Obesidade: Está bem documentado que o excesso de peso sobrecarrega a coluna. Pode usar mais rápido ou simplesmente não funcionar também, possivelmente levando a dor crônica.
• Envelhecimento: Várias áreas da anatomia espinhal, assim como outras articulações, podem se desgastar com o tempo (um processo chamado degeneração). Não há garantia de que a degeneração da coluna seja debilitante, no entanto: depende de como ela é afetada pelo processo de degeneração, para começar.

 

A comunidade médica não tem certeza de que a dor severa (de curto prazo) ocasionalmente se desenvolve para dor crônica (a longo prazo) depois que a fonte original de dor foi tratada. É possível aprender mais sobre a dor crônica, além de outros tipos de dor crônica, como fibromialgia ou artrite reumatóide.

 

Dor Crônica Devido ao Dano Nervoso

 

Os nervos podem ser danificados ou feridos de várias maneiras. Por exemplo, uma raiz nervosa pode ser pinçada por uma hérnia de disco, causando dor. Depois de curar a hérnia de disco, a dor pode persistir devido ao dano inicial do nervo. Os nervos podem ser lesados ​​por aracnooidite (inflamação de um tecido que protege as raízes nervosas), artrite (novamente, a inflamação pode comprimir o nervo), diabetes, câncer, doença de Lyme, uma infecção e muito mais. Os nervos podem ter problemas para transmitir as comunicações neurológicas essenciais entre o cérebro e o resto do corpo, se estiverem danificados. Uma teoria sobre a dor é que os nervos não param de enviar sinais de dor à mente, mesmo depois que a fonte da dor existe.

 

Causas Desconhecidas de Dor Crônica

 

Como você pode ver nas duas seções anteriores, há muita dúvida quando se trata de dor crônica. Através do estudo, a comunidade está começando a entender melhor a dor e suas causas, mas não consegue identificar uma causa para a dor crônica. Isso não significa que eles não possam ajudá-lo a encontrar alívio da dor e se aproxime para retomar o controle de sua vida. É possível conseguir isso com o diagnóstico e tratamentos adequados, embora seja um processo.

 

Diagnóstico Preciso

 

Obter um diagnóstico preciso da causa do pescoço ou dor nas costas é essencial para o resultado do seu plano de tratamento. Dependendo da gravidade e causa de sua dor crônica, você pode ter que procurar a ajuda de outros profissionais de saúde, como especialistas em medicina da dor, cirurgiões de coluna, neurocirurgiões, fisioterapeutas e / ou quiropráticos. Com o passar do tempo, sua dor pode precisar ser reavaliada e pode variar na forma como é administrada.

 

Seu tratamento crônico de dor no pescoço ou nas costas geralmente inclui uma combinação de terapias para otimizar os resultados. Alguns dos tratamentos que seu médico prescreve e recomenda podem incluir:

 

• Fisioterapia: alongamento e fortalecimento dos músculos é fundamental no tratamento de dor crônica nas costas ou no pescoço. Seu tratamento físico pode incluir gelo, calor, estimulação elétrica nervosa transcutânea (TENS), ultra-som e liberação miofascial.
• Quiropraxia: Com base no seu diagnóstico, a quiropraxia pode ser recomendada pelo seu médico. Estudos têm mostrado que duas semanas de manipulação por um quiroprático podem trazer uma melhora significativa em alguns pacientes com dor lombar crônica e dor nas pernas referida, ou ciática.
• Medicamentos: Existem muitos medicamentos prescritos para tratar a inflamação, dor, espasmos musculares e dor. Além disso, existem medicamentos para tratar condições que muitas vezes acompanham a dor crônica, como medicamentos para ajudar a aliviar a depressão, o sono e diminuir a ansiedade.
• Procedimentos: O seu médico pode recomendar injeções espinhais do estimulador da medula espinhal, bomba de drogas ou operação da coluna vertebral. Você pode adquirir uma segunda opinião se não tiver certeza sobre o programa de tratamento recomendado.
• Habilidades de enfrentamento: Nunca subestime a capacidade da mente. Seu humor e prognóstico mental podem afetar seu grau de dor. Avalie com um profissional para descobrir habilidades de relaxamento e de enfrentamento.
• Tratamentos Complementares: Os médicos recomendam a acupuntura e outras formas de medicina tradicional chinesa. Fale com seu médico.

 

Aptidão e Dor Crônica

 

Embora existam algumas coisas que você não pode deixar de afetar sua dor crônica, como as alterações celulares que reduzem a massa muscular e / ou densidade óssea, é possível tomar medidas para melhorar a aptidão que podem beneficiar seus sintomas.

 

Sabe-se que pacientes com dor crônica no pescoço ou nas costas podem não sentir vontade de ir à academia, estarem ativos ou mesmo seguirem um programa de exercícios em casa. No entanto, ser ativo pode ajudar a melhorar a dor crônica, porque durante o exercício, o corpo libera endorfinas, analgésico natural do seu corpo.

 

Além disso, ao associar-se ao seu fisioterapeuta, é possível começar a construir músculos abdominais, essenciais para a força do núcleo que ajuda a sustentar a coluna do seu corpo. Vários estudos mostram que o exercício aeróbico é bem sucedido na manutenção da integridade dos discos intervertebrais na parte inferior da coluna, o que pode diminuir a dor nas costas.

 

Você sabia que ao perder até 5 para 10 você pode reduzir a dor nas costas? É verdade. Carregar peso extra se traduz em estresse adicional. Em muitos casos, uma diferença pode ser feita pela terapia precoce e agressiva de dor crônica nas costas ou no pescoço. Mas tenha em mente que conhecimento é poder: tenha certeza de que você entende suas opções.

 

O escopo de nossa informação é limitado às lesões e condições da quiroprática e da coluna vertebral. Para discutir opções sobre o assunto, sinta-se à vontade para perguntar ao Dr. Jimenez ou entre em contato conosco no 915-850-0900 . 

 

Pelo Dr. Alex Jimenez

 

Tópicos Adicionais: Wellness

 

A saúde geral e o bem-estar são essenciais para manter o equilíbrio mental e físico adequado no corpo. De comer uma nutrição equilibrada, bem como exercitar e participar de atividades físicas, dormir uma quantidade de tempo saudável de forma regular, seguir as melhores dicas de saúde e bem-estar pode, em última instância, ajudar a manter o bem-estar geral. Comer muitas frutas e vegetais pode percorrer um longo caminho para ajudar as pessoas a se tornar saudáveis.

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