Tipos de terapia quiroprática

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Embora seu principal método de tratamento seja a manipulação da coluna vertebral, muitos quiropráticos também usam outras terapias para tratar seus pacientes. O seguinte é uma breve descrição de algumas das terapias mais comuns que os quiropráticos oferecem.

 

Exercício terapêutico

Os quiropráticos normalmente prescrevem exercícios de fortalecimento específicos para seus pacientes com problemas de costas, pescoço e extremidade. Esses exercícios podem diminuir a dor, prevenir a deterioração muscular, promover a saúde das articulações, aumentar a força, a estabilidade e a amplitude de movimento, e proteger contra lesões novas ou recorrentes.

Seu quiroprático irá mostrar-lhe como fazer os exercícios e supervisioná-lo até que esteja com vontade de fazê-los por conta própria. É importante manter seus exercícios conforme prescrito (de forma semelhante às prescrições de medicamentos). Estudos mostram que os indivíduos que seguem suas instruções de exercício curam mais rápido do que aqueles que não o fazem.

Estimentos Terapêuticos

Após uma lesão, o alongamento terapêutico é uma maneira importante de impedir a formação de cicatrizes. Mesmo após a lesão ter cicatrizado, a manutenção de um programa de alongamento regular ajuda a manter os tecidos flexíveis, aumenta a mobilidade e protege você de novas lesões. Tal como acontece com o exercício, seu quiroprático irá instruí-lo em técnicas adequadas de alongamento e irá supervisioná-lo até que você esteja confortável o suficiente para fazê-los por conta própria.

Tração

Muitos quiropráticos usam a tração, em que dispositivos de tração são aplicados para distrair áreas da coluna vertebral. Este tratamento ajuda a separar as vértebras resultando em descompressão do disco, redução da pressão da raiz do nervo e diminuição.

Terapia manual de tecido suave

Os quiropráticos usam uma variedade de terapias práticas dos tecidos moles para melhorar a função dos tecidos moles (músculos, ligamentos, tendões e cápsulas articulares). Isso inclui pin e alongamento, também conhecido como Active Release Technique (ART) e mobilização de tecidos moles auxiliada por instrumento (Graston Technique).

Modalidades de Fisioterapia

Estimulação muscular

Este tipo de terapia usa pulsos elétricos leves que são transmitidos para áreas específicas do corpo através de eletrodos colocados na pele. Existem muitos tipos diferentes de estimulação elétrica. Alguns são mais benéficos para o alívio da dor ou para reduzir a inflamação, alguns melhoram o espasmo muscular, e alguns realmente causam a contração dos músculos para reduzir a atrofia muscular. Algumas formas de estimulação elétrica têm efeitos de combinação.

TENS

Uma unidade TENS (estimulação elétrica nervosa transcutânea) é uma pequena máquina de estimulação muscular portátil alimentada por bateria que pode ser usada em casa para ajudar a controlar a dor. Intensidades variáveis ​​de corrente elétrica são usadas para controlar a dor. Este tratamento é recomendado para ajudar os pacientes a superar períodos de dor intensa (aguda). As unidades DEZENAS normalmente não são recomendadas para dores crônicas. Na verdade, um relatório de 2009 da Academia Americana de Neurologia descobriu que as unidades de TENS não são eficazes no tratamento da dor lombar crônica.1

Ultrasound

O ultra-som terapêutico é uma forma de terapia de calor profundo criada por ondas sonoras. Quando aplicados em tecidos moles e articulações, as ondas sonoras são uma forma de micro-massagem que ajuda a reduzir o inchaço, aumentar o fluxo sanguíneo e diminuir a dor, rigidez e espasmos.

Terapia com gelo e calor

O gelo e o calor têm sido usados ​​há muito tempo para tratar muitas condições dolorosas. A terapia de gelo é frequentemente utilizada para reduzir o inchaço e ajudar a controlar a dor imediatamente após uma lesão. A terapia de calor é usada para relaxar os músculos, aumentar a circulação e proporcionar alívio aos pacientes com dor crônica. Dependendo da condição do paciente, pode-se usar uma combinação de gelo e calor.

Aconselhamento dietético e nutricional

Estudos demonstraram que uma fraca dieta e desequilíbrios nutricionais contribuem para uma série de doenças graves, como doenças cardíacas, acidentes vasculares cerebrais, diabetes e câncer. Os quiropráticos são especificamente treinados em dieta e aconselhamento nutricional. Seu quiroprático pode projetar um programa nutricional específico às suas necessidades que pode ajudá-lo a manter uma boa saúde e minimizar o risco de desenvolver essas graves condições de saúde.

Aconselhamento de Modificação de Estilo de Vida

A boa saúde é muito mais do que a ausência de dor ou doença. As escolhas de estilo de vida que você faz diariamente podem afetar muito sua saúde a longo prazo. Agora sabemos que anos de escolhas de estilo de vida pouco saudáveis ​​podem, ao longo do tempo, se transformar em problemas de saúde muito grandes. Exemplos de opções de estilo de vida e comportamentos que podem ter efeitos negativos na sua saúde incluem:
  • falta de exercícios regulares
  • fumador
  • má alimentação
  • estresse mental excessivo
  • excesso de confiança na medicação
  • consumo excessivo de álcool
  • postura pobre
  • levantamento inadequado
Seu quiroprático irá conversar com você sobre suas escolhas de estilo de vida, ajudá-lo a classificar e identificar hábitos de saúde insalubre e dar-lhe estratégias práticas para lidar e gerenciá-los.

Como você pode ver, quiropraxia O medicamento é mais do que apenas manipulações espinhais. Os quiropráticos usam uma variedade de modalidades de tratamento para ajudar o corpo a se curar e devolver o paciente a uma vida sem dor e saudável.

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