Bem estar

Bem estar: Um fator chave para as condições de coluna ou dor nas costas é permanecer saudável. Bem-estar geral envolve uma dieta equilibrada, exercício adequado, atividade física, sono reparador e um estilo de vida saudável. O termo foi aplicado de várias maneiras. Mas no geral a definição é a seguinte. É um processo consciente, autodirigido e evolutivo de alcançar todo o potencial. É multidimensional, reunindo o estilo de vida tanto mental quanto espiritual e o ambiente em que se vive. É positivo e afirma que o que fazemos é de fato correto. É um processo ativo onde as pessoas se tornam conscientes e fazem escolhas para um estilo de vida mais bem sucedido. Isso inclui como uma pessoa contribui para seu ambiente / comunidade. Eles visam construir espaços de vida mais saudáveis ​​e redes sociais. Ajuda na criação de sistemas de crenças, valores e uma perspectiva de mundo positiva. Junto com isso vem os benefícios do exercício físico regular, dieta saudável, bem como o autocuidado pessoal e saber quando procurar atendimento médico. A mensagem do Dr. Jimenez é trabalhar para estar em forma, ser saudável e estar ciente de nossa coleção de artigos, blogs e vídeos. Para respostas a qualquer dúvida que você possa ter, por favor ligue para o Dr. Jimenez em 915-850-0900

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