Bem estar

Bem estar: Um fator chave para as condições de coluna ou dor nas costas é permanecer saudável. Bem-estar geral envolve uma dieta equilibrada, exercício adequado, atividade física, sono reparador e um estilo de vida saudável. O termo foi aplicado de várias maneiras. Mas no geral a definição é a seguinte. É um processo consciente, autodirigido e evolutivo de alcançar todo o potencial. É multidimensional, reunindo o estilo de vida tanto mental quanto espiritual e o ambiente em que se vive. É positivo e afirma que o que fazemos é de fato correto. É um processo ativo onde as pessoas se tornam conscientes e fazem escolhas para um estilo de vida mais bem sucedido. Isso inclui como uma pessoa contribui para seu ambiente / comunidade. Eles visam construir espaços de vida mais saudáveis ​​e redes sociais. Ajuda na criação de sistemas de crenças, valores e uma perspectiva de mundo positiva. Junto com isso vem os benefícios do exercício físico regular, dieta saudável, bem como o autocuidado pessoal e saber quando procurar atendimento médico. A mensagem do Dr. Jimenez é trabalhar para estar em forma, ser saudável e estar ciente de nossa coleção de artigos, blogs e vídeos. Para respostas a qualquer dúvida que você possa ter, por favor ligue para o Dr. Jimenez em 915-850-0900

Qual é o papel da glutationa na desintoxicação?

Antioxidantes como resveratrol, licopeno, vitamina C e vitamina E podem ser encontrados em muitos alimentos. No entanto, um dos mais ... Sabe mais

4 de agosto de 2020

Quais são as fases da desintoxicação do fígado?

As pessoas são expostas a toxinas, como pesticidas e poluentes do ar nos alimentos e no meio ambiente, regularmente.… Sabe mais

3 de agosto de 2020

Quais são os principais sistemas de desintoxicação?

O corpo é capaz de eliminar componentes nocivos gerados pela produção de metabólitos tóxicos e pela ingestão de substâncias tóxicas… Sabe mais

29 Julho 2020

Qual é o papel de uma dieta Detox?

A maioria das dietas de desintoxicação são normalmente modificações de dieta e estilo de vida a curto prazo, feitas para ajudar a eliminar as toxinas do seu corpo. Um comum… Sabe mais

28 Julho 2020

Bons alimentos para ajudar a promover a longevidade

Os alimentos que ingerimos podem ser benéficos ou prejudiciais à nossa saúde. Má nutrição pode causar ... Sabe mais

22 Julho 2020

Você pode mudar seu relógio epigenético?

O envelhecimento é uma parte natural da vida e não pode ser interrompido. Ou pelo menos, é o que costumávamos fazer ... Sabe mais

21 Julho 2020

DNA Mind: Regulação do Humor

Como sabemos, algumas pessoas têm mais dificuldade em regular seu humor e emoções do que outras. Isto é altamente… Sabe mais

21 Julho 2020

Como a nutrição afeta a saúde e a longevidade

Pesquisas demonstraram o papel fundamental da nutrição na saúde e longevidade. A dieta americana padrão, que geralmente é… Sabe mais

20 Julho 2020

Saúde e Bem-Estar: Genética e Nutrição Parte 3 de 4

Como discutido anteriormente, nossos genes desempenham um papel significativo no gasto de energia, no apetite e no metabolismo da gordura. Nossa genética determina nossa… Sabe mais

9 Julho 2020

Saúde e Bem-Estar: Genética e Nutrição Parte 1 de 4

Nossos genes desempenham um papel significativo no gasto de energia, no apetite e no metabolismo da gordura. Isso explica por que duas pessoas fazendo o… Sabe mais

7 Julho 2020

Saúde e Bem-Estar: Responsividade Alimentar

A maneira como nosso corpo responde e decompõe os alimentos está sendo estudada mais e comumente ligada a muitas doenças crônicas… Sabe mais

6 Julho 2020

Podcast AO VIVO com Bridget Swinney, MS, RD, LD e Melissa Romano, RDN

Você foi convidado para um seminário on-line Zoom. Quando: 23 de julho de 2020 01:30 Hora da montanha (EUA e Canadá) Tópico: Live… Sabe mais

2 Julho 2020
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