Bem estar

Bem estar: Um fator chave para as condições de coluna ou dor nas costas é permanecer saudável. Bem-estar geral envolve uma dieta equilibrada, exercício adequado, atividade física, sono reparador e um estilo de vida saudável. O termo foi aplicado de várias maneiras. Mas no geral a definição é a seguinte. É um processo consciente, autodirigido e evolutivo de alcançar todo o potencial. É multidimensional, reunindo o estilo de vida tanto mental quanto espiritual e o ambiente em que se vive. É positivo e afirma que o que fazemos é de fato correto. É um processo ativo onde as pessoas se tornam conscientes e fazem escolhas para um estilo de vida mais bem sucedido. Isso inclui como uma pessoa contribui para seu ambiente / comunidade. Eles visam construir espaços de vida mais saudáveis ​​e redes sociais. Ajuda na criação de sistemas de crenças, valores e uma perspectiva de mundo positiva. Junto com isso vem os benefícios do exercício físico regular, dieta saudável, bem como o autocuidado pessoal e saber quando procurar atendimento médico. A mensagem do Dr. Jimenez é trabalhar para estar em forma, ser saudável e estar ciente de nossa coleção de artigos, blogs e vídeos. Para respostas a qualquer dúvida que você possa ter, por favor ligue para o Dr. Jimenez em 915-850-0900

Saúde e Bem-Estar: Genética e Nutrição Parte 3 de 4

As previously discussed, our genes play a significant role in energy expenditure, appetite, and fat metabolism. Our genetics determine our… Leia mais

9 Julho 2020

Saúde e Bem-Estar: Genética e Nutrição Parte 1 de 4

Our genes play a significant role in energy expenditure, appetite, and fat metabolism. This explains why two individuals doing the… Leia mais

7 Julho 2020

Podcast AO VIVO com Bridget Swinney, MS, RD, LD e Melissa Romano, RDN

Você foi convidado para um seminário on-line Zoom. Quando: 23 de julho de 2020 01:30 Hora da montanha (EUA e Canadá) Tópico: Live… Leia mais

2 Julho 2020

O que é doença degenerativa do disco (DDD)?

Doença degenerativa do disco é um termo geral para uma condição na qual o disco intervertebral danificado causa dor crônica, que… Leia mais

23 de Junho de 2020

Noções básicas sobre HIV / AIDS e infecções oportunistas

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22 de Junho de 2020

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19 de Junho de 2020

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18 de Junho de 2020

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Nosso cérebro está constantemente trabalhando para nos ajudar a tomar decisões, falar, ler e executar muitas outras funções importantes. É também… Leia mais

12 de Junho de 2020

PODCAST AO VIVO COM LIZETTE ORTIZ: DICAS DE ADEQUAÇÃO DESSE TEMPO

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11 de Junho de 2020

CoQ10: um suplemento essencial

Um dos nutrientes mais importantes no corpo é a Coenzima Q10 (CoQ10). CoQ10 está envolvido no transporte de elétrons… Leia mais

11 de Junho de 2020

A importância do folato e do ácido fólico

O folato é uma vitamina B encontrada naturalmente em uma variedade de alimentos. O corpo não pode produzir folato, é por isso que é ... Leia mais

11 de Junho de 2020

O que é o metabolismo do folato?

O folato, e sua forma sintética de ácido fólico, é uma vitamina B solúvel em água que desempenha um papel fundamental em uma variedade… Leia mais

9 de Junho de 2020

Excesso de açúcar e inflamação crônica

Nossa dieta pode afetar significativamente a inflamação em nossos corpos. Vários alimentos podem aumentar a inflamação, enquanto outros podem reduzir a inflamação.… Leia mais

8 de Junho de 2020