Jejum é a abstinência ou redução de algumas ou todas as refeições, bebidas, ou ambos, por um período de tempo. O jejum ajuda a limpar o corpo de impurezas.
Benefícios para a saúde:
Existem testes de diagnóstico para determinar um estado de jejum.
Ex: Acredita-se que uma pessoa esteja em jejum após o término das horas 8-12 desde sua última refeição.
Alterações metabólicas do estado de jejum iniciam após a absorção de uma refeição geralmente após a ingestão.
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Especialista em lesões, traumatismos e reabilitação da coluna vertebral